4 Produs cu un conținut ridicat de acid hialuronic
Mai devreme sau mai târziu, ne întrebăm: „Ce pot face pentru a opri îmbătrânirea sau cel puțin încetini?“
Doar pentru că pielea nu este atât de elastică ca și în tinerețe, și forma feței, „înotat“. S-ar putea fi chiar gândesc la Botox preparate injectabile sau chirurgie plastica. Dar grăbește-te cu acest lucru nu-l merita. Astfel de măsuri drastice sunt întotdeauna în stoc.
Să încercăm să se ocupe de problema de a păstra ei înșiși pentru tineri. Scriem despre o mulțime de măști anti-îmbătrânire, creme acasă, chiar în întregul anti-îmbătrânire complexe și masaje. Și astăzi vrem să vă atragem atenția asupra faptului că nu putem uita de nutriție în lupta noastră pentru un tânăr permanentă și frumusețe.
Știi că una dintre principalele cauze ale imbatranirii - este faptul că pielea reduce și, uneori, încetează de a produce acid hialuronic.
Este această polizaharidă cu greutate moleculară reține umezeala în toate straturile dermului, stimulează producerea de colagen si elastina, care ajuta la conservarea tinerilor. Desigur, lipsa de hialuronat poate fi completat prin utilizarea cremelor speciale si serurile. Dar ele vor afecta doar straturile superficiale ale pielii, și ar trebui să ofere, de asemenea, corpul „gialuronka“ în interior.
Astăzi vă vom spune despre un 4-lideri produse care contin acid hialuronic. le include în dieta ta de a păstra cât mai mult fermitate și elasticitate.
Bulion si jeleu - distribuitori de colagen și hialuronat
Ele pot fi numite alimente frumusete. La urma urmei, împreună cu bulionul bogat în corpul dumneavoastră nu vine numai de acid hialuronic, dar, de asemenea, colagen. Eficiența, înmulțit cu doi! Pentru aceste feluri de mâncare este mai bine să ia carnea, în care oasele formează cel puțin jumătate din carne. Acest lucru este important. Dacă aveți de gând să gătesc supa sau păsări de curte jellied, în orice caz, nu se taie coaja! Acesta include acid hialuronic.
Strugurii - numai cu piei
Ai folosit pentru a mânca struguri fără piele, așa cum vi se pare prea strâmt? Absolut nimic! Este în piei de struguri și conține cantitatea maximă de hialuronat. boabe de coajă nu doare corpul tau, dar va fi un beneficiu enorm.
Vinul rosu - natural
Noi nu încurajăm în nici un fel să-l bea în fiecare zi, dar una la două pahare pe săptămână va fi foarte util. Vinul rosu contine, de asemenea, „gialuronka“, pentru că în procesul de fabricație a fost folosit strugurii cu piei.
Alegeți numai de înaltă calitate de vin natural și nu restaurat.
Tofu și lapte de soia - numai de la producători de încredere
În produsele de soia conține nu numai „gialuronka“, dar fitoestrogeni, care ajuta organismul produce propria sa acidă. Tofu brânză și lapte de soia sunt mai mult decât alte produse de multe.
Încercați să cumpere produse numai de la producători de încredere care nu folosesc soia modificate genetic.