Ce se poate face cu constipație la adulți, de urgență de acțiune (rapid), în acest moment, ceea ce poate și trebuie să

Oricine a experimentat vreodată constipație, vrea să știe ce ar trebui să fie respectate regulile atunci când există o astfel de problemă sensibilă. Spune-mi ce să fac cu constipație, ce acțiuni să întreprindă de urgență în timpul indispoziție unui adult, poate fi experimentat doar medicul. Recomandările sale sunt utile, mai ales atunci când chinuit de constipație cronică. Fiecare persoană trebuie să înțeleagă de ce sunt formate, ce să facă pentru normalizarea golire. Hai să vorbim despre asta în articol.

Corpul uman - un mecanism complex care funcționează în mod constant. Pentru funcționarea sa normală necesită produse alimentare atunci când acesta este procesat, generează deșeuri, în mod normal, acestea sunt derivate prin rect o dată pe zi. Abaterile de la acest program sunt permise: unele golirii adulți intestinului se întâmplă de două ori pe zi, în timp ce altele - o dată pe zi și jumătate. Dar, în cazul în care materiile fecale este întârziată mai mult, începe în putregai intestin. În timpul toxinelor eliberare putrefacție. Ce se face pentru organism în acest moment? Toxinele instantaneu, rapid absorbit în fluxul sanguin. Deci, există semne de intoxicație generală: greață, dureri de cap, disconfort abdominal, flatulență. Alături de aceste simptome apar tulburări ale sistemului autonom. Un adult la constipație constantă se plânge de o stare proasta, iritabilitate extrema, slabiciune si pierderea poftei de mâncare. Ce se poate face în timpul boală? Începe imediat pentru a corecta situația.

Pentru a preveni apariția complicațiilor periculoase, este important să știi ce se poate face cu constipație și ce măsuri trebuie să fie luate de urgență, care doresc pentru a atenua starea. Primul pas - pentru a afla cauza bolii. În cazul în care este legată de un regim alimentar nesanatos, un stil de viață sedentar, un stres constant, elimina constipatia, puteți corecta rapid aceste componente. Tratamentul este redus pentru a se conforma cu dieta, pentru a crește exercițiile și regimul de băut. Iar răspunsul la întrebarea de ce să facă în caz de constipație.

Ce trebuie să faci pentru constipație cu mese?

Fecalele unui adult se mută cu succes în intestin, în cazul în care are greutatea și densitatea necesară. Modela și de a face calorii dens fibre grosier de ajutor. Ele sunt bine absorb apa si se umfla. Cantitate mare de iritant peretele colonului și de a stimula producerea unui impuls, ceea ce face ca muschii de a contracta corpul gol la interior. calorii Umflarea de-a lungul drum de colectare a toxinelor și le scoate cu succes. Acesta oferă o senzație de sațietate, reduce nivelul de colesterol nociv. De aceea, nu se poate face fără roughage. Ce se poate face în timpul constipație? Mananca mai multe fructe și legume? Și nu numai ei! Rata zilnică brută de alimente - patruzeci de grame. Ia-le, după ce a mâncat o crustă de pâine, făină, două sute de grame de cartofi fierti, o livră de fructe și legume.

Multe fibră brută promovează gazarea activă. Pentru a elimina aceasta este, de obicei, prescris Espumizan. Dar dieta corectă nu este necesară, și ce să facă în caz de constipație pentru a atenua starea? Băut laxative pastile nu sunt în valoare de ea. Lor scop, doza, durata de admitere ar trebui să fie determinată numai de către medic. Și toate din cauza aportului necontrolat creează rapid apariția unui sindrom de intestin lenes. Efectuarea de cale, apoi executați fără stimulare de droguri va fi imposibil.

Ce acțiuni sunt urgent necesare pentru eliminarea rapidă a constipației? Sorbiți o murătură castravete în care două linguri de sare au fost podmesheny. Este util să se bea suc de morcovi, care sunt în mod clar vizibile bucăți rupte în fâșii de fructe uscate (caise uscate și smochine). Aceasta va facilita în mare măsură procesul de defecare în salată de sfeclă de dimineață, asezonate cu ulei vegetal. Acesta trebuie să fie acolo pentru noapte. Dacă adăugați prunele, efectul laxativ va exploda în ea. Ce să fac, ce acțiuni să ia imediat atunci când afectate de constipație cronică prelungită? Pentru a bea întregul bulion de timp fulgi de ovăz. Se prepară din boabe. Acestea sunt preparată cu apă clocotită și se fierbe pentru o lungă perioadă de timp să se încălzească până la fragezire. Pentru tratament se aplică numai în lichid. Se bea în loc de apă pe tot parcursul zilei, umplerea volumului de baut. motilitatea intestinală atunci când o astfel de terapie este restaurat foarte repede.

Cum de a acționa în caz de constipație?

Este necesar să se mărească volumul apei consumate în dimineața și începe imediat gimnastică. Rata zilnică de consum de apă - cel puțin doi litri pe zi. Apa, așa cum sa spus mai sus, avem nevoie pentru a crește volumul de fecale pentru fibrele grosiere din intestin ar putea umfla bine și de a crește peristaltismul.

Bowels ușor, dacă faceți următoarele exerciții în mod regulat și la timp:

1. Culcat pe spate, trebuie să respirați adânc și expirați, numai de lucru peretele abdominal.
2. Intins pe partea lui, strângeți genunchi ridicat până la bărbie cu mâna pe cadranul superior liber. Într-o astfel de situație trebuie să fie repetată exerciții de respirație așa cum este descris în primul exercițiu. Fier de peste, totul se repetă.
3. Revenirea la o poziție culcat pe spate, trebuie să faceți exerciții „bicicleta“.

Finalizarea elemente importante de exerciții de auto-masaj. Ce să fac? Două mâini plasat pe abdomen, în zona de sub buric, și se presează cu o forță. Mâinile pus mâna pe partea din spate a mâinii, a pus mâinile în această poziție în plexul solar și, apăsând ferm pentru a trage în zona pubiană. Performanța de zi cu zi a sălii de gimnastică și masaj asociat cu o alimentatie adecvata - este ceea ce să facă în caz de constipație, și ce măsuri să ia.

Ce altceva se poate face cu constipație?

De multe ori întârziere scaun apar din cauza utilizării prelungite a anumitor medicamente. De multe ori provoca antiacide constipație - medicamente, care este compus din instrumente de potasiu sau aluminiu, cu efect anticonvulsivant, antidepresive, pilulele anticonceptionale. Ce să fac, ce se iau măsuri de urgență pentru a preveni apariția constipației la timp? Consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a opri tratamentul, încercați să înlocuiască pastile prescrise analogi mai sigure.

Mecanismul de formare a constipației este în măsură să înceapă dezvoltarea patologiilor gastrice și intestinale, cum ar fi dezvoltarea anomaliilor de colon (acestea apar în copilărie), la adulți sunt hemoroizi, fisuri, tumori, polipi. Înțelegeți ce să facă cu ele, ce măsuri pentru a scoate, accesați proctolog. În cele mai multe cazuri, elimina cauza constipație, în acest caz, poate fi doar chirurgical.

Găsiți-vă o boală mai periculoasă la adulți este de asemenea posibil, ascultând cu atenție la propriul corp. Simptomele asociate - care ar trebui să cauzeze îngrijorare și începe să se gândească, ce să facă pentru a atenua starea. Dacă aceste eforturi nu ajuta daca constipatia persista timp de trei săptămâni, este important să mergi imediat la medic. Vizita la aceasta nu ar trebui să fie amânată atunci când scaunul său există sânge sau cantități mari de mucus, în cazul în care actul de defecare este insotita de dureri abdominale acute severe.

Pentru a pune un diagnostic precis în timp și spune, ce să facă și ce măsuri să ia pentru constipație adult, proctolog poate doar după o examinare atentă a pacientului. Primul lucru pe care îl aduna urgent și temeinic istoricul medical, apoi propune să se supună tuseu rectal. Pentru a face acest lucru, el va pune mâna pe mănuși de cauciuc și degetul mare va intra în anus. Această procedură vă permite să testați 7 la 10 cm de rect. Procedura de Shy nu este necesară, și nu este necesar să o neglijeze. Cel care o va face, și pentru a produce un examen rectal, este permis o șansă de a identifica cauza constipatie si cancer de colon în stadii incipiente. În cazul în care este detectat la timp, 70% de cancer pot fi tratate cu succes.