Cum de a deveni un inteligent 5 moduri simple, dezvoltarea capacităților umane
Aici sunt cinci moduri simple
să stârnească materia lor de gri pentru a deveni mai inteligent fată sau un băiat deștept.
În plus, televizorul este un efect foarte puternic asupra subconștientului. Un marketing bine-cunoscut a spus omul din nou, de 1000 de ori orice aprobare și el crede în ea. Televiziunea este aproape în întregime construit pe acest sistem.
Nu te simți nu uscat după câteva ore de la TV? Ochii tăi sunt foarte obosit de concentrându-se întotdeauna pe cutie stralucitoare. Nici măcar nu au energia de a citi cartea.
Când te simți relaxat, relaxare, încercați să citiți cartea. Daca esti prea obosit, asculta muzica. Când sunteți cu prietenii sau familia, lăsați caseta în pace și de a socializa. Toate aceste lucruri implică mintea mai mult decât televizorul și vă permit să vă relaxați cu adevărat.
2) Exercitarea. Am folosit să cred că, fără a pierde timp pe exercițiile fizice, am fost în stare să exploreze și să cunoască mai mult, să zicem, petrece în același timp pentru a citi cărți. Dar, în cele din urmă am dat seama că formarea este întotdeauna conduce la o mai bună studiu de orice material. Utilizarea exercițiu ameliorează capul și creează un val, energia de rezonanță. După exercițiu veți obține o taxă de vivacitate și mai ușor să se concentreze.
4) Întinde-te devreme, te trezești devreme - nu e nimic mai rău pentru concentrarea ta, decât pierderea de somn. Vei fi foarte viguros, dacă te duci la culcare devreme si nu mai mult de 8 ore. Dacă nu merge la culcare până târziu și obținerea de până târziu pentru a compensa acest lucru, statul va fi lent, vei deveni un accent rău. Creșterea timpurie vă oferă ore mai productive si maximizează activitatea mentala.
Dacă este posibil, încercați să faceți o pauză de mijlocul zilei pentru un pui de somn scurt de 10-30 minute pentru a calma oboseala. Mai mult somn cauza oboseala, dar numai o scurtă pauză vă va actualiza. Acesta este un mod foarte frumos despre el au fost scrise cărți.
5) da pauză pentru a reflecta - De multe ori viețile noastre sunt atât de febril și rapid, că nu avem timp nici să stau jos și să nu fie distras, să se gândească. Petrece ceva timp în singurătate și meditație, vei avea șansa de a organiza gândurile, să acorde prioritate, planul de acțiune.
Nu spun că trebuie să se așeze pe podea, încrucișați picioarele și spune „OMMM ...“ Una dintre căile mele preferate - acesta este mersul pe jos singur. Unul dintre oamenii celebri au spus, „Toate cele mai bune idei vin în timp ce mersul pe jos.“ Experiment pentru a găsi ceea ce fel de activitate este cel mai potrivit pentru tine.
Concluzie - Am înțeles că metodele pe care le-am descris nu sunt revolutionare. Dar raspunsurile simple, necomplicate tind să fie mai eficiente. Provocarea este de a avea suficientă voință pentru a le urmeze. Dacă reușești în aceste cinci etape, vei fi cu siguranță răsplătiți.
Dacă aveți suficient, aici sunt patru moduri de a deveni mai inteligent:
- Încercați să facă prieteni, se apropie cu oameni care cred în neobișnuit
- Mai mult de călătorie, de a comunica cu diferite persoane
- Intotdeauna termin ceea ce am început (terapia Gestalt)
- Caută echilibrul și echilibru în tot ceea ce faci
- Puteți antrena atenția de memorie și de gândire.
- Și, puteți juca jocuri mentale