Cum de a preda înot grudnichka

Predarea copii să înoate sugari au un impact pozitiv asupra corpului lor. Activitatea motorie în apă îmbunătățește digestia, apetisant, întărește mușchii și articulațiilor. abilități de înot la copii sunt salvate din momentul nașterii. Înainte de nașterea copilului plutește în lichidul amniotic din uter, așa că va fi familiar pentru a rămâne în apă sub vârsta de 3-4 luni.

lecții de înot trebuie început cel mai devreme de 2 săptămâni de la naștere, în cazul în care cordonul ombilical este vindecat. Necesitatea de a efectua cursuri cu mare atenție, ca șef al unui grele copil nou-născut în raport cu alte părți ale corpului, atunci ar trebui să fie obligate să dețină bărbie, copilul nu a primit o gură de apă.

În timpul prima lecție pe care trebuie să se scufunde copilul în apă pe spate, incepand cu picioarele, și conduce încet prin apă în direcții diferite. Apoi, puteți încerca să înoate pe burtica. Cu luni poate începe respirație-hold prin imersarea capul copilului în nivelul apei până la nas timp de 5-8 secunde, și, de asemenea, pentru a crește timpul de staționare în apă, dar nu mai mult de 5 minute.

Temperatura apei poate fi redusă cu fiecare clasă de înot treptat, de la 37 la 31 de grade (0,4 grade în fiecare lună). La atingerea copil de 1 an, puteți reduce temperatura apei de 1 grad în fiecare lună.

Piscina independent ar trebui să fie instruiți la 2 luni. copilul trebuie să fie capabil să paddle cu mâinile și să fie calificați în respirație-hold. Pentru a abilităților dobândite de navigație nu au fost în zadar. exerciții în apă ar trebui să fie de cel puțin 4 ori pe săptămână, iar în piscina - de 2 ori pe săptămână.

Interacționează cu copilul trebuie să înoate, concentrându-se pe starea de spirit și comportamentul său. Clase în apă ar trebui să fie distractiv și bucurie pentru copil. În desfășurarea activităților cu un copil care nu poate face rău să vorbească cu el, să zicem, cum să se miște și să-i explice că plutește. Dacă vă învață un copil să înoate din copilărie, ea va crește sănătos, iar corpul va rezista multe boli. De asemenea, înotul promovează gândirea și orientarea copilului.