Cum de a scăpa de complexul de inferioritate și să devină mai încrezători
Pot scăpa de complexul de inferioritate
Cauza a complexului de inferioritate a considerat problemele care au fost în copilarie. La vârsta de la 3 la 10 ani de mintea copilului este foarte vulnerabilă. Stresul, manifestare negativă din partea părinților sau a colegilor poate duce la stima de sine scazuta.
În plus față de vulnerabilitatea copiilor este de asemenea foarte crud. Observand slăbiciune, ei încep să arate puterea și superioritatea lor. Acest lucru conduce la dezvoltarea unui complex de inferioritate.
Cum de a depăși complexul de inferioritate
Din păcate, oamenii sunt rareori capabili să facă față în mod independent, cu probleme psihologice. Dacă doriți să scape de complexul de inferioritate, cel mai bine este de a face o formare adecvată. munca de formare se desfășoară pe baza de auto-hipnoza.
Personalul cu experiență au fost de lucru cu clienții în etape. Inițial, ei forța o persoană să-și exprime problemele lor cu voce tare. Această metodă are multe aspecte pozitive.
Oamenii încep să înțeleagă că și alții au probleme similare, că nu este ceva în neregulă cu încredere în oameni în jurul valorii. Printre afară puteți găsi înțelegere și sprijin. În plus, problema de a spune cu voce tare, ei au devenit mai puțin importante și grele.
Al doilea pas este de a folosi tehnici de auto-hipnoza. Dacă o persoană este o cantitate mare de timp, va spune că el este frumos, el cu siguranță crezut.
Există mai multe fapte care dovedesc beneficiile auto-hipnoza. O femeie care a lucrat la fel ca un contabil, având o multitudine de complexe, a decis să scrie o carte despre femeie de afaceri de succes. Ea este atât de impregnată cu un mod care ea însăși a devenit în curând acest lucru.
Lipsa de acțiune sau atunci când nu produce rezultate, trebuie să facă un efort și să ne schimbăm. Lucrul pe tine - este o componentă importantă a unei vieți de succes. Fără ajustare a trăsăturilor negative, inerente în fiecare ființă umană, este dificil de realizat dorit. Este important să se recunoască pe nimeni. Poziția corectă în viață oferă sănătate face o persoană fericită.
În ceea ce psihologii recomanda pentru a scăpa de complexe de inferioritate
Probabil fiecare dintre noi cel puțin o dată cu experiență insecuritatea, comparandu-ne cu alții sau cu stereotipurile acceptate în societate. Dar incertitudinea mai degrabă trecătoare creează o dorință sănătoasă de a schimba lucrurile în bine, atunci când o persoană face un complex de inferioritate închis și lipsit de respect de sine. Imediat se pune întrebarea, cum să depășească complexul de inferioritate?
Dacă doriți să scape de complexul de inferioritate, începe cu faptul că acest sentiment din copilărie și a pus impus stereotipuri de comportament, frumusețe, moralitatea, și așa mai departe. N. Se pare că un adult, obtinerea de in este diferit de mediul de comunicare din copilărie, el începe să experimenteze complecșii cu diferite ocazii.
Recunoașterea și aprobarea - o plăcută și, fără îndoială, lucrurile corecte, dar depinde de opiniile altor oameni nu au nevoie. Mai ales dacă vă dați seama foarte bine cine esti si de ce sunt capabili. Se înțelege că cei mai mulți oameni pot intenționează să te jignesc sau să critice, chiar din invidie, și veți începe să se execute în zadar că nu este suficient de bun.
Și nu uitați - insecuritate și complex de inferioritate te face sa închis, diffident, reducând calitatea vieții, deci trebuie să-l lupta.
- Ar trebui să revizuiască toate plusuri și minusuri sale. Prinderea introspecția, puteți înțelege mai bine le sentimentele tale si de ce sunt criticate de către alții. Dacă identificați punctele forte și punctele slabe ale propriei lor este dificil, cere ajutor unui prieten sau membru al familiei.
- Redirect gândurile de la sentimente negative în personalitatea pe pozitiv și să se concentreze atenția pe fond. Practica în mișcare atunci când vă simțiți că încrederea în sine începe să se topească. Pentru a scapa de complexul de inferioritate, da-te de instalare, efectuarea unui dialog intern, „poate că nu pot face ceva, dar eu sunt o mare și irezistibilă în ceva.“ Se concentrează pe gânduri pozitive și știu că pur și simplu nu știe cum cineva, toată lumea este bun în felul său propriu și în activitatea lor.
- slăbiciunea lor este necesar să se recunoască. Am înțeles că ei lucrează la ele, transformându-le într-o continuare a meritelor noastre. Cu toate acestea, nu este necesar să ne oprim asupra lor, pentru că punctele slabe ale măsurii umane a valorii personalității sale.
- Laturile slabe ale personalității sale și mai mult aspectul aveți nevoie pentru a lucra. Dacă este defectele în aparență, de exemplu, caracterul complet sau cicatrice pe fața lui, și așa mai departe. N. Încercați să o rezolve, folosind o varietate de moduri. Pick up împreună cu dietetician dieta adecvata, creați-vă o sală de fitness sau de aqua-aerobic, înregistrați-vă pentru artist cursuri de machiaj și să învețe cum să se aplice în mod corespunzător machiaj. Trăiește o viață plină, să fie încrezător și știu că încrederea și starea de spirit sunt trecute în jur, provocând respect și admirație, nu milă sau critici.
- Comunicarea cu oameni pozitivi, te înconjoară cu prieteni adevărați, care te va sprijini, dacă doriți să scape de complexul de inferioritate. Când alți oameni încep să te critica, acesta va subestimarea demnitatea (eventual, cu scopul de a se afirma pe cheltuiala ta). Să punctele tale forte de personalitate va veni in ajutorul tau ca răspuns la critica. Și este important să ne amintim că gândurile și să redirecționeze atenția de la negativ la punctele lor forte și acceptarea de sine pentru cei care sunteți - aceasta este practica principală.
Cum să devină mai încrezător
În cazul în care orașul din presă alternativă, cu siguranță publică informații despre toate tipurile de organizații și întâlniri. Dar nu intră nicăieri: Găsiți o organizație ale cărei obiective pe care le sunt deosebit de apropiate, și incluse în activitatea sa. Entuziasmul te va salva de la jenă.
Găsiți o pasiune și scop
Dar nu intră nicăieri: Găsiți o organizație ale cărei obiective pe care le sunt deosebit de apropiate, și incluse în activitatea sa. Entuziasmul te va salva de la jenă.
„Despre mine nu cred că toată seara“
Pentru a deveni mai încrezător, a scăpa de timiditate, intră într-o viață activă în jurul tău. Cărțile de multe ori se face referire la participarea la seminarii ca o strategie eficientă pentru a face cu timiditate. Se recomandă să fie inclusă în distribuția de program, verificarea biletelor, și așa mai departe. D. Acesta este un sfat util. Chiar și foarte util. În cazul în care scopul principal al campaniei pentru seminarul - pentru a practica comunicarea, aveți în continuare vizionarea filmului „Eu sunt.“
Adevărul este că, atunci când suntem în totalitate concentrat pe ceva, ne uităm de noi înșine - am absorbi pe deplin obiectivul.
Și tu? Ce te pasionează?
• Protejați mediul înconjurător? Alătură-te clubului, „Sierra“.
• lupta împotriva foametei în lume? Pentru distribuirea ajutorului umanitar și de distribuire a produselor alimentare au nevoie de voluntari.
• Îngrijorarea cu privire la starea de sănătate? Pentru a colecta sânge și prelegeri au nevoie de coordonatori.
• Iti plac copiii? Apel livreze cadouri copiilor din familii cu venituri mici sau răspunde la e-mailuri „Dragă Moș Crăciun.“
• Cum să trăiești orașul tău natal? Ia-o parte într-o societate care se luptă pentru conservarea naturii și împotriva construirii unui alt centru comercial.
Contribuția la cauza care te pasioneaza, vei înceta să te întrebi ce cred oamenii despre tine în jurul valorii. Te concentrezi pe gânduri (I este că puteți lua cu camarazii săi. În cazul în care prim-plan este un obiectiv, timiditate îndepărtează în. Cauza comună unește oameni, printre care apar în mod natural prietenii.