Cum sa faci măceș corect - femeie e zi
Măceșe este bogat în caroten, oligoelemente și vitamina C în ea este de 10 ori mai mult decât de lamaie. Cu toate acestea, aceasta vitamina este distrus prin fierbere. Deci, dacă doriți să obțineți o perfuzie medicală, mai degrabă decât doar kompotik, trebuie să știți cum să-l gătească în mod corespunzător. Cum de a face o tinctura, păstrând cantitatea maximă de nutrienți? Cum sa faci măceș? Aflați în acest articol.
Cum sa faci măceș?
Cum să se pregătească infuzia de măceșul
Cel mai corect mod - pentru a prepara infuzia fără fierbere. 100 g de boabe uscate au nevoie de 1 litru de apă. În primul rând, aveți nevoie pentru a zdrobi boabele cu un prosop de bucătărie și ciocan. De asemenea, puteți pisa într-un procesor de alimente. Boabele zdrobite pentru a pune într-un termos, oparita în prealabil cu apă clocotită. Se toarnă apa la circa 80 ° C (după 5 minute de fierbere). Perfuzați peste noapte (10 ore).
Băutura este plăcută la gust, dar se bea beskontrlno nu este necesar, este important să se respecte dozajul optim.
Cum să luați infuzia de măceșul
Bea supa poate fi îndulcit cu miere, zahăr sau fără nimic. Normele și durata recepției depinde de scopul:
- Pentru prevenirea răcelilor și întărirea imunității - o jumatate de cana de 3-4 ori pe zi.
- Pentru a reduce apetitul pentru a pierde in greutate - cu 100 ml de o jumătate de oră înainte de masă.
- Ca o infuzie colagog pentru a bea un pahar de post, un pic încălzit. Micul dejun poate fi o jumătate de oră.
- Pentru o mai bună absorbție a calciului și fierului măceșul băutură pe timp de noapte, o dată toată doza zilnică (200 ml).
De asemenea, infuzia de măceșul poate preveni degenerarea celulelor in cancerul, imbunatateste sistemul digestiv, ajută la absorbtia fierului in anemie. El nu este contraindicat în timpul sarcinii, dacă sunt luate în norma și nu suferă arsuri la stomac.
Adulții pot bea nu mai mult de 200 ml de infuzie pe zi pentru copii - 100 ml. curs de tratament timp de 3 până la 8 săptămâni.
Deoarece trandafirul sălbatic este foarte bogat în acizi și alte substanțe active, este nevoie de unele măsuri de precauție. Pentru acidul nu a distrus smalțul dinților, mai bine printr-un pai de băut, și apoi se clătește gura cu apă.
Când aciditatea decoctul stomacului poate provoca arsuri la stomac, deci trebuie diluat cu apă în astfel de cazuri.
Măceșe ar putea declanșa pietre din ficat, care poate bloca canalele biliare. Prin urmare, atunci când calculi biliari nu ia în valoare de ea. Și, în orice caz, înainte de aportul sistematic de macese ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a afla cum să ia câinele a crescut, în cazul dvs. special, și dacă să o facă.