Cum sa faci o pastila de dormit la domiciliu
Somniferele la domiciliu pot fi gătite rapid. piață farmacologică modernă este în continuă evoluție și medicamente care ajuta sa adormi mai repede, de asemenea, îmbunătățită. Înseamnă preparate de casă, este sigură și ieftină. Mulți oameni se pot confrunta cu probleme de insomnie. Există mai multe instrumente care pot bloca o problemă similară. Primirea perfuzii speciale pot afecta favorabil statului. Cele mai multe medicamente farmaceutice elimină nu numai insomnie, dar, de asemenea, afectează în mod negativ majore grupurile de reflecție și activitatea lor. somnifere puternice nu pot garanta aceeași calitate a somnului, ca în prezent. Somnifere la domiciliu va produce aceleași efecte, iar riscul pentru întregul corp va fi minim.
Somn fara a face rau
Valerian poate ajuta pe cei care sunt diagnosticate probleme de iritabilitate si somn. Aceasta planta poate corecta somn si veghe, precum si elimina nevroza si migrena. Urmatorul pe lista este sedative eficiente maghiran. Bazat pe ea, puteți face o pastila de dormit, care nu suportă prejudicii pentru sănătate. Acest lucru elimină insomnie, creșterea activității și a corpului de ansamblu.
Cum de a găti?
instrument puternic poate normaliza starea sistemului nervos și de a reduce anxietatea. Pacientul începe să surmenaj și mai puțin rezultatul acestui proces este un somn de sunet. somnifere puternice pot fi preparate pe bază de ovăz. Bulionul rezultat poate fi utilizat ca un sedativ bun.
Acest lucru este necesar în cazul în care pacientul are probleme cu somnul. Destul de des, problema cu lipsa de somn asociate cu nervozitate constantă și de stres.
Prin eliminarea acestor motive, este posibil să se îmbunătățească calitativ starea lor.
Mijloacele descrise mai sus de a ajuta pentru a lupta atât surmenaj fizic și emoțional. Cauza stării nedorite poate fi anxietate fără motiv, care se luptă în mod activ fulgi de ovăz bulion.
Reteta pastile de dormit de casă pe baza Passiflora simple. Baza unui număr mare de vitamine, ocupă o parte considerabilă de vitamina C.
In plus, flavonoide, cumarine și oligoelemente utile ca calciu, potasiu și fier acționează rapid asupra cauzei. următoarea rețetă pot fi folosite pentru gătit:
- rădăcină de valeriană pulverizat și umplut în prealabil cană de apă clocotită;
- amestecul rezultat a fost infuzată timp de 7-8 ore;
- la expirarea 8 ore de la sosire, soluția a fost filtrată.
medicamente derivate trebuie să bea de 3 ori pe zi și 1 timp înainte de a merge la culcare. A doua reteta - bazat pe oregano. Acesta poate fi preparat după cum urmează:
- turnat într-un pahar de 1 linguriță de ierburi și se toarnă un pahar de apă clocotită .;
- 30 de minute după perfuzia înseamnă tulpina necesară.
mijloacele primite pot fi utilizate 1/3 cana de 3 ori pe zi. decoctul din plante pot fi luate din exterior, cu ajutorul capului de spălare înainte de culcare. A treia reteta - medicament fulgi de ovaz. Pentru pregătirea trebuie să urmați următoarea schemă:
- 200 g fulgi de ovăz este umplut într-o tigaie mică și 1 litru de apă;
- de îndată ce amestecul incepe sa se ingroase, acesta este eliminat de pe foc si se adauga 1 lingura. miere de albine.
agent hipnotic pot fi preparate pe baza melisă și mentă. iarbă Prezentat sa dovedit a fi mult timp extrem de eficient. Ele pot elimina dureri de cap si la calmarea sistemului nervos. mijloace pentru copii pot fi preparate pe baza de miere diluată în lapte. Este necesar să se folosească de 4 ori pe zi inainte de fiecare masa. Compoziția poate fi ajustată în loc de apă de lapte poate fi utilizat într-o proporție de 1: 8 (800 ml apă și 100 ml de miere). Reprezentat de agent poate fi preparat în prealabil, dar acesta din urmă metodă este să nu mai târziu de 60 de minute înainte de culcare. Cu pregătirea și utilizarea corespunzătoare problemei va fi localizat rapid. În cazul în care, în termen de 2 săptămâni, nici unul dintre rețetele nu au ajutat, este necesar să se caute ajutor de la un medic.