Asigurați-vă că sunteți fizic gata să Taiji. Oricine poate face acest lucru, dar dacă doriți să alegeți o formă mai ușoară. Tai Chi-ul se potrivește tuturor, pentru că este o tehnică de artă de mai sus pune forțele [1]. și acest lucru dă fiecărei persoane posibilitatea de a face, indiferent de capacitatea fizică și de vârstă. Sarcina este mică și, prin urmare, este potrivit pentru majoritatea oamenilor. Dacă aveți dubii acest lucru, consultați medicul dumneavoastră.
- Cei cu fracturi, lacrimi, probleme articulare, coloanei vertebrale, inima, și femeile însărcinate ar trebui să fie sigur să se consulte cu medicul dumneavoastră despre posibilitățile claselor Tai Chi. [1]
Selectați metodele de predare. Nu contează dacă ați fost de predare mama din suburbii sau un bărbat în vârstă din China, cu o barbă albă, alege metoda de predare, care este potrivit pentru tine. Nu contează cât de multe știu antrenor. Dacă nu înțelegi, nu poți învăța din experiența și abilitățile sale spectacol în practică. Asigurați-vă că pentru a selecta un profesor care pune aceleași obiective ca tine (de promovare a sănătății, de auto-apărare, și altele.). Pentru a înțelege ceea ce vrei, du-te pentru o lecție de probă înainte de a vă înscrie. Antrenorii nu au voie să ia lecții de judecată, să nu fie de încredere. Nu aveți nevoie pentru a merge la profesor, care se numește sau a insistat să fie numit „marele maestru“ sau ceva de genul asta. Acest profesor de Tai Chi-ul va spune că el este încă studiază această artă, în ciuda multor ani de practică. [6]
- Nu uita că, în Tai Chi pentru a nu concura. Ai venit la lecția nu este de a concura cu profesorul sau de alți elevi. Intri pe alții să onoreze munca profesorului și să învețe. [6]
