Cum să taie un om cu o singură lovitură, versiunea mobilă

În cazul în care lupta nu poate fi evitată în interesul dumneavoastră pentru a ieși din ea un câștigător. Este evident. Pentru că nu strângeți meciul și imediat a lovit sigur - că un al doilea avertisment nu a fost necesară. Știind în cazul în care punctele de presiune asupra corpului uman, un atac abil ar trebui să fie suficient. După ce a studiat și a petrecut câteva tehnici simple, puteți respinge în mod eficient inamicul chiar și fizic superioare tine. Aici acestea sunt, aceste tehnici.

Perforator maxilarului. Există două variante ale acestui atac: laterală (Cârligul) sau sub bărbie (upercut). Ambele sunt supuse aplicării forțe destul de mari, se pot dezorienta sau chiar tăiate în jos inamicul. Consecințe - un prejudiciu gât, comoție cerebrală. Dar numai în cazul în care lovitura a fost foarte puternic, și a deșeurilor. În cazul în care abilitățile dumneavoastră de fitness și fizice de lupta lasă mult de dorit, în cazul în care nu bate, și împinge

baza palmei la bărbie de jos în sus. Ar trebui să fie prins sub adversarului și împingeți-l greutatea, întregul corp, nu doar o mână. A doua versiune a aceluiași atac - un punct dureros nesimțit, care este în gaura dintre buza de jos și bărbie. Palm cu căderea de pe fața inamicului, astfel încât să puteți întinde degetele în ochi, pentru a dezorienta și demoraliza și mai puternică.

Podul poate fi, de asemenea, sa lovit la cap. Utilizați această tehnică dacă ești prins, și hands-free rapid nu funcționează. Dușmanul stă în fața voastră - a lovit fruntea lui, este în spatele tău - a lovit din spate a capului. Principalul lucru nu se teme de a lovi mai tare.

O altă metodă viclean și foarte eficient - o dublă lovitură pentru urechi mâinile deschise. adversarul Oglohnet este garantat, există o șansă de a pierde chiar și auzul pentru totdeauna. Pentru a putea efectua corect atacul, Adunați de palmier scobită degetele apăsați împreună, lovit cu un leagăn și fandare. Poate cel mai simplu mod de a trimite atacator în jos și în afară: pe această tehnică ar trebui să acorde o atenție în primul rând femeilor, deoarece nu are nevoie de fizuhi avansat. Tehnici de auto-apărare pentru femei este selectat întotdeauna pe principiul eficienței maxime, cu condiția aplicării efort minim - și o dublă lovitură pentru urechi doar una dintre ele.

Deci, cum să taie un om cu o singură lovitură poate ataca doar capul, nu pierde timpul pe atac pe corp, în stomac și așa mai departe. deteriorarea gravă a inamicului, astfel că încă nu se poate nanesosh. Dar dacă atacatorul semnificativ mai înalt decât tine, și capul lui, nu-l, bate cu pumnul în plexul solar sau genunchi la vintre. Sau codul PIN sub rotula. Nu este fatală, dar foarte dureros. Probabil ca acest lucru este de asemenea suficientă pentru a priva capacitatea inamicului de a continua lupta.

Și, în sfârșit, încă un punct important. Nu vă așteptați să-și amintească tot ceea ce este acum citit într-o situație critică. Cunoașterea nu este susținută de practică, nu de profit. Deoarece poshey în prezent un sac de box (a se vedea. Aici. Cum se face acest lucru), atârnă pe peretele din camera mea, și în fiecare zi să-și îndeplinească pe ea bate și umflături. Mâinile trebuie să le completeze pentru a deveni greu și insensibil la durere - de data aceasta. Evacuare în tehnica automatism puteți pune cu ușurință în practică: memorie musculare - cele mai fiabile. Asta doi. Și, în sfârșit, al treilea exercițiu, regulat cu o para sau un sac de box pentru a ajuta la intarirea muschilor, ligamentelor, articulațiilor și nervilor.

Cum de a lovi cu pumnul sac, astfel încât să nu deteriora încheietura mâinii: degetul mare se sprijină pe partea de sus a celuilalt (! În nici un caz, nu se află sub ele), un pic de pumn podvornut pe tine relaxat. Încordat și devine greu doar în momentul impactului. Încercați să atace partea cea mai solidă a mâinii - articulațiile degetelor de index și degetul mijlociu, cu un leagăn scurt, cu sub-etape. Beat de baza palmei chiar mai ușor: un hit sau un impuls în acest caz, atacatorul nu este traumatică. Dar pentru a lucra o lovitură cu încheieturile sale au nevoie de cât mai bine posibil. În timp ce nu te obișnuiești mâinile, este de natură să prejudicieze ligament. Aici este necesar să se concentreze nu pe forța de impact, și exactitatea lor.

Articole asemănătoare.