Meteozavisimost tipuri la adulți, simptome, tratament

Atunci când vorbim despre relația condiției umane cu vremea, puteți auzi de multe ori termeni, cum ar fi meteopatiya (sau meteosensitivity) și meteozavisimost. Ce înseamnă?

În greacă (meteoros - plutind în aer și patos - suferință, boală) meteopatiya - această modificare fiind din cauza schimbării condițiilor meteorologice. Anumite reacția organismului la fiecare stimul, dacă, de exemplu, un vânt puternic, presiunea atmosferică, radiația solară, umiditatea, perturbarea câmpului geomagnetic al Pământului, încorporat în noi de la naștere. Este un semn că organismul funcționează normal și este capabil să se adapteze la mediul înconjurător. Prin urmare, meteosensitivity este comună tuturor oamenilor, fără excepție, pentru că noi suntem parte din natură, iar corpul nostru este strâns legată de modificările sale. Și într-adevăr - care nu se simt somnoros când ploaia fereastra tobele? Dar într-o zi însorită în cazul în care starea de spirit se îmbunătățește de la sine.

Cu toate acestea, atunci când se schimbă în vreme provoca o persoană disconfort grav și disconfort - cauza slăbirii organismului sau de hipersensibilitate individuală - se poate vorbi despre meteozavisimosti.

Simptomele Meteozavisimosti pot fi foarte diferite:

• iritabilitate,
• confuzie, oboseală,
• slăbiciune, somnolență,
• scădere bruscă a tensiunii arteriale,
• amețeli și dureri de cap,
• dureri musculare,
• palpitații ale inimii,
• epistaxis,
• durere în inimă,
• agravarea bolilor cronice, și așa mai departe.

În funcție de gradul de simptome există trei grade de severitate meteozavisimosti:

• ușoară (prezentat numai disconforturi subiective)
• grad mediu (manifestat obiectiv schimbări distincte - oscilații ale tensiunii arteriale, tulburari de ritm cardiac, fluctuațiile temperaturii corpului)
• grad sever (manifestată prin tulburări pronunțate care depind de starea inițială a corpului, vârsta, prezența bolilor cronice și a naturii lor)

Se crede că aproximativ 30% dintre oameni sunt prezente meteodependent (au moderată sau severă meteozavisimosti grade). Meteozavisimost adesea asociat cu starea sănătății umane. De exemplu, printre cei care nu au patologii cardiovasculare, există aproximativ 5-10% meteodependent. Dar printre pacienții hipertensivi pentru aproximativ 50% meteodependent.

În funcție de setul de simptome care apar la om, există mai multe tipuri de meteozavisimosti.

Modificări ale vremii adesea cauza dezechilibru în sistemul nervos.
Simptomele de tip meteozavisimosti cerebrală:

• dureri de cap, migrene,
• amețeli,
• insomnie,
• sangerari nazale,
• țînțari în fața ochilor lui,
• tinitus,
• iritabilitate.

Ce poate ajuta: face un masaj blând de mâini, recomandat de medic pentru a bea ceaiuri de plante, pentru a observa regimul zilei, relaxați-vă timp suficient pentru a obține suficient de somn.

Unii oameni meteodependent pot prezenta semne de hipotensiune arterială.
Simptomele Meteozavisimosti de tip vegetativ-vasculare:

• slăbiciune, oboseală,
• reducerea presiunii,
• vânătăi sub ochi,
• umflare, transpirații,
• chilliness,
• dureri de cap și palpitații

Ce ajută: Protejați-vă de surmenaj și de stres, si se pune deoparte timp să lucreze și să se odihnească, nu abuzează de cafea, alcool și țigări, înot sau hidroterapie, după consultarea cu medicul poate fi primit Eleutherococcus și ginseng.

furtuni magnetice sau alte fenomene meteo cauzează adesea tulburări cardiace.
simptome Meteozavisimosti de tip cardiorespiratorie:

• palpitații ale inimii,
• dificultăți de respirație,
• furnicături în piept și sub omoplatul stâng,
• durere în inimă

Ce poate ajuta: bea ceai fierbinte cu mentă și miere, nu abuzează de cafea. În prezența unor boli cardiovasculare grave, este cel mai bine să se consulte cu cardiolog curant. Aproximativ 70% din atacurile de cord si crize hipertensive apar în zilele care sunt nefavorabile pentru furtuni magnetice.

Schimbări meteo afectează adesea starea sistemului musculo-scheletic al omului. Este bine cunoscut pentru mulți oameni în vârstă.
Simptomele Meteozavisimosti de tip reumatoid:

• dureri musculare,
• Durerile in partea inferioara a spatelui,
• dureri și dureri articulare.

Ce poate ajuta: vizita baia sau sauna, să ia o baie caldă jumătate de oră înainte de a merge la culcare (puteți adăuga o livră de apă sărată), a pus pe haine călduroase - șosete șal pe partea inferioara a spatelui.

rafale bruște de vânt, umiditate ridicată, bruscă poate provoca val de frig chiar și spasme bronhice.
simptome Meteozavisimosti de tip astmatic:

• lipsa de aer,
• scurtarea bruscă a respirației.

Ce poate ajuta: înfofolesc înainte de a părăsi casa într-un fular cald (și este mai bine să stea acasă în acea zi), face o inhalare programare medic (de exemplu, cu ulei esential de brad argintiu) si a bea ceai din plante.

Oamenii care aparțin acestui tip, literalmente de piele simt că în natură nu există că ceva: excesiv la rece vânt, puternic sau razele puternice ale problemelor pielii de declanșare la soare.
simptome alergice Meteozavisimosti de tip de piele:

Ce poate ajuta: să ia o baie de 10 minute, cu un decoct de salvie, rostopască, sunătoare, flori de musetel, valeriana; abandoneze citrice, alcool, ciocolata.

Se întâmplă că vremea rea ​​a avut un impact negativ asupra sistemului digestiv.
simptome Meteozavisimosti de tip diareice:

• dureri abdominale,
• inapetență,
• eructatii, arsuri la stomac,
• constipație, probleme intestinale

Ce poate ajuta: usura dieta, înlocuiți grele feluri de mâncare de lapte-carne de legume alimentare să nu mănânce pâine, fasole, varza, bea cantitatea necesară de apă.

Meteozavisimost tratat

Tratamentul meteozavisimosti în cele mai multe cazuri, vine în jos pentru a reduce apariția simptomelor.

meteozavisimosti ușoară, care, după cum ne amintim, este caracterizat prin stare generala de rau subiective, ajutor yoga, meditație.

În cazul meteozavisimosti reale moderate și severe, adesea însoțite de orice boală cronică, trebuie să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. Toate hipertensivă și miezuri trebuie să ia medicamente lor. Consultați un medic în cazul în care regimul de dozare și dozare corectă în zilele nefavorabile au nevoie.

Care comprimat ar trebui să fie luate la meteozavisimosti daca medicamente poate vindeca meteozavisimost - acest lucru va spune medicul. Terapia medicamentoasă meteozavisimosti efectuat după examinare clinică, instrumentale și de laborator cu detectarea patologiei cronice si meteozavisimosti detectie tip.

În unele cazuri, expertii spun meteonevroze. Aceasta este ceea ce se întâmplă atunci când pacientul este convins că schimbarea în vremea este extrem de impact negativ asupra sănătății sale, dar, de fapt, deteriorarea nu poate fi detectată. În acest caz, terapeutul va ajuta la consiliere.

Cum de a reduce aspectul de meteozavisimosti

1. Fa-ti un obicei de a petrece timp activitatea fizică. exercitii moderate - mersul pe jos, alergatul, mersul cu bicicleta, mersul pe schiuri, înot - normalizarea sistemului cardiovascular, satura sângele cu oxigen, scuti de stres emoțional. Atenție! Este vorba despre o activitate fizică, vă sunt bine tolerate. Nu este necesar, în condiții meteorologice nefavorabile în zilele de petrecere a formare greu, ai nevoie pentru a menține corpul.
2. Tren reacțiile adaptive ale organismului. Dacă observați o meteosensitivity excesivă, încercați să facă întărire, turnare. De asemenea, cabină de duș contrast util, exerciții de respirație.
3. Aveți grijă de suficientă lumină în timpul zilei, somn Naladte noapte, încercați pentru a evita oboseala și stresul.
4. Să furnizeze organismului cu suficient oxigen, mers pe jos în mod regulat în aer curat, inclusiv în zilele de lucru.
5. Dacă este posibil, nu încărcați prea organism în zile adverse - este mai bine să se întindă, să se odihnească, să bea ceai.
6. Mănâncă dreapta.

Dieta pentru meteozavisimosti

La prognoza nefavorabila pentru zilele de greu pentru organism. Chiar dacă dumneavoastră nu trece meteozavisimost tip diareice și nici un efect direct asupra sistemului digestiv nu este de loc în aceste zile urmează dieta. Respectați regulile de nutriție în meteozavisimosti:

• Nu mânca prea mult.
• Nu abuza de carne, alimentele grase, prajite și deserturi.
• Evita condimentele picante și băuturi alcoolice, limita de sare.
• Ferește-te de un regim de băut. Este important să se bea suficient, dar nu prea mare, cantitatea de apă. De obicei, norma este de aproximativ un an și jumătate până la doi litri de apă curată pe zi. Poate corpul tau are nevoie de un pic mai mult sau un pic mai puțin decât această sumă (calcula „furcă“ a normelor sale, pe baza propriei sale greutăți: 1 kg de greutate - 30-40 ml de apă).
• Preferați cereale terci, pește și fructe de mare, legume proaspete, fructe, ierburi.
• Puteți suplimenta aportul alimentar de vitamine complexe.

Tratamentul meteozavisimosti de remedii populare

Oamenii răspândit fondurile lor de a ameliora simptomele meteozavisimosti.

Ce exercițiu este dăunător pentru fete

Corpul femeii a viitorului este format în copilărie, astfel încât procesul a fost armonios și fără a afecta sănătatea și cifrele, este important să se distribuie în mod corespunzător sarcina fetelor în sport și de fitness.

Distincția dintre normă și bâjbâi abaterea este întotdeauna dificilă, dar în cazul discrepanțelor de hiperactivitate apar prea des. Părinții l confunda cu neliniște, și medicii de multe ori sari la concluzii.

Test: Cât de des vă înșele copilul?

Știm că atunci când un copil este inseala, acest lucru este rău. Dar suntem mereu sinceri cu el? Adulții ieftin adesea copiii lor. Și această minciună nu este întotdeauna inofensive și justificate. Nu știm cum se face fără ea? Și dacă este necesar să se răspândească copilului adevărul? Acest lucru știți, răspunzând la întrebările testului nostru.