Recomandări cu privire la modul de a transporta și de a da naștere unui copil sănătos

În subconștientul de fiecare fată și femeie a pus sentimentele materne, așa-numitul instinct. Practic, fiecare reprezentant al sexului mai echitabilă vrea să devină un urs mama și să dea naștere unui copil sănătos. Multe femei susțin că viața lor a avut complet diferite emoții și sentimente când vin să cunoască frumusețea maternității, chiar dacă a fost surogatului. Acesta este subiectul ne-ar dori să dedic acest articol, referindu-se la întrebarea de gestație și naștere a copilului.







Cum de a da naștere unui copil

Deci, ai auzit vestea excelent că acestea sunt gravide. Probabil că ai deja dat seama cum un mod original de a spune soțului ei despre sarcina ei. Acum, principala sarcina dvs. - pentru a transporta în condiții de siguranță și de a da naștere unui copil. În continuare, vom da o serie de recomandări cu privire la acest lucru, care este foarte util pentru tine.

Cum de a face un copil să se nască sănătos?


S-ar părea că este însărcinată, e în regulă, principalul lucru nu este să vă faceți griji și vizite la medic, astfel încât purtarea copilului va fi ușor și sigur. Dar cultivarea copilul - acesta este un proces foarte gravă, care necesită cunoștințe speciale și de abordare.

Revenind un pic înapoi, este demn de remarcat importanța concepției, la care părinții trebuie să se pregătească temeinic. În prima etapă, părinții ar trebui să fie testate pentru compatibilitate, precum și teste pentru prezența oricărei boli care ar putea avea un impact negativ asupra concepției și pot avea copii copil fată. Mai multe detalii despre concepția ni se spune în articol cât de repede pentru a ramane insarcinata. O atenție deosebită trebuie acordată această problemă, dacă te duci pentru a avea un copil după 30 sau 40 de ani. De asemenea, în curs de pregătire pentru timpul sarcinii poate prezice sexul unui copil. Ei bine, acum trecem la subiectul imediat al acestui articol - cultivarea unui copil. Să începem de la început.

Odată ce ați aflat despre sarcină, ar trebui să fie ecranate. Având în vedere de către medicul dumneavoastră. Din acel moment medicul primar devine terapeut si ginecolog.

Foarte des, fetele nu știu cât de des și atunci când doriți să vizitați ginecolog în timpul sarcinii. În acest caz, o vizită la un ginecolog pentru fiecare mama expectativă este determinată în mod individual, dar în cele mai multe cazuri, în primele 6 luni de sarcină, un ginecolog trebuie să participe la o dată pe lună începând cu aproximativ 30 de saptamani vizita la un medic ginecolog ar trebui să se facă o dată la fiecare două săptămâni, cu 36 de săptămâni de vizite ar trebui să fie pe săptămână.

Ne-ar dori să vă atrag atenția că un astfel de program de vizitare ginecolog se stabilește în condițiile unei sarcini netede, atunci când mama se simte bine, dar fătul este în curs de dezvoltare, în conformitate cu normele stabilite. În cazul în care orice suspiciune din partea medicului, programul vizitelor pot fi modificate de către medicul dumneavoastră.

Cum de a da naștere unui copil

Dacă doriți să efectueze și să dea naștere unui copil sănătos, apoi o parte integrantă a stilului de viață într-o anumită perioadă de timp ar trebui să fie o alimentație sănătoasă și corectă. Pe langa faptul ca o dieta adecvata va elimina aspectul de lucruri care pot afecta negativ sarcina si fatul, ele pot contribui în continuare la cursul lin și chiar dezvoltarea fătului. Brichetei și „curat“ va consuma mancarea, cu atât mai bine, pentru că tot ceea ce mananca mama mea a reflectat pe copil.







Prin alegerea alimentelor și pregătirea dieta trebuie să fie abordată cu mare atenție, deoarece este necesar să se țină seama de „situație interesantă.“ meniul de reglare va ajuta medicul dumneavoastră.

Și, în sfârșit, este de remarcat cantitatea de alimente consumate. Restricții dietetice în timp ce transportă un copil, deoarece nu există nici una, ca organismul cere - și mulți au nevoie să mănânce, pentru că mâncați este aproape suficient pentru doi. În acest caz, nu trebuie să, literalmente, mănâncă timp de două, și, astfel, mânca prea mult, mananca la fel de mult ca și cerut de organism, dar nu excesiv.

  • Mișcarea și antrenament

    Unele fete accepta o greșeală foarte mare atunci când în timpul gestației copilul sunt sedentare, uneori, o viață încă. este activitatea fizică (dar care nu este sarcina) este absolut necesar, pentru că mulțumită că vei arde calorii in plus se va menține corpul în formă bună și este bine pentru fat. Ne-ar dori să atragă atenția, care, de asemenea se poate exercita numai moderat și în consultare cu medicul, sub stricta supraveghere a unui instructor.

    Cum de a da naștere unui copil

  • Mersul pe jos și aer curat

    Zilnic merge o necesitate pentru fete gravide. În primul rând, este încă aceeași activitate fizică, și în al doilea rând, este o mare oportunitate pentru a obține niște aer proaspăt. Cel mai bine este să iasă din străzile principale, este de dorit în zona verde, în cazul în care aerul mai mult sau mai puțin proaspăt și curat. A doua zi, se recomandă să meargă de cel puțin 2 ori, durata, care trebuie să fie de cel puțin 40 de minute, în cazul în care este iarna, mers pe jos este mai bine să nu întârzie, iar vara, când vremea este bună, opusul ei - mai bine maximiza aerul curat, principalul lucru nu este acela de a soarele.

    Foarte util pentru fete gravide să părăsească orașul. Încercați fiecare week-end cu soțul ei se întâmplă cu privire la natura orașului, dacă este posibil, să ia o vacanță și poedte un sanatoriu sau să se odihnească pe mare.

    Multe femei lucrează în timpul sarcinii, și mai mult de lucru și de a face treburile casnice. Așa cum am mai spus, activitatea in timpul sarcinii - este bine, dar trebuie să și da-te o pauza. La urma urmei, fiind într-o stare de sarcină, organismul se dovedește a fi o sarcină dublă, motiv pentru care trebuie să-i dea o șansă de a recupera. Depuneri de treburile casnice la soțul ei sau să ceară mamelor de ajutor. Nu dormi mai puțin important și sănătos pentru femeile gravide, trebuie să se stabilească norma de 8 ore pe zi, în același timp, dacă doriți să dormi în timpul zilei, nu o ignora - se relaxeze.

  • Buna dispozitie si pace

    Nu trebuie să uităm că în timpul sarcinii și mama insarcinate trebuie să aibă întotdeauna o stare de spirit buna. Destul de ciudat, dar starea de spirit afectează, de asemenea, copilul. Dacă va avea întotdeauna distractiv și o stare de spirit bună, acesta va fi transmis copilului, și să aibă o influență pozitivă asupra formării sistemului nervos.

    Cum de a da naștere unui copil

  • Citește literatură tematică

    Obține cât mai multe informații despre sarcină și naștere, precum și despre educația copilului în primele luni ale vieții sale. Cu aceasta veți obține informațiile cele mai utile și necesare. În plus, vizita resursele pentru femeile gravide și tinerele mame, așa-numitul cerc de ca-minded te va fi foarte interesant.

  • Participa la training-uri pentru părinți

    In ceea ce privește nașterea, pentru ca acestea au fost ușor și benefic să facă exerciții speciale și de a efectua un set de exerciții, în scopul de a instrui muschii corespunzătoare. Mare ajutor în acest sens cursuri speciale, training-uri pentru părinți, care, în plus față de recomandările teoretice femeile insarcinate se pregătească pentru naștere: să se controleze timpul de livrare și să fie capabil să se concentreze și să respire în mod corespunzător. Aceste cursuri sunt în aproape orice oraș, principalul lucru pentru a găsi un adevărat profesionist.

    Asta-i toate sfaturile pe care le-ar dori să vă dau cu privire la modul de a da naștere unui copil inteligent și sănătos. Va dorim sa sarcina si nastere a mers foarte ușor și în condiții de siguranță, astfel încât în ​​toată perioada de ea, doar se bucură de acest eveniment minunat în viața mea.