Aceasta este consumatoare de timp

Un mare o dată a spus că criminali cele mai teribile nu sunt cei care fură bine, și cei care iau timp. Astăzi, oameni de genul asta, din păcate, suntem. Cât de multe lucruri bune și importante ar putea fi realizată până când vizionăm mindlessly un televizor sau distras de multe lucruri mărunte? O cantitate uriașă! Dar timpul a fost luat nu poate veni înapoi. Rămâne doar să învețe cum să realizeze un beneficiu pe care varsta pe care am stat. Cum de a face acest lucru? Să încercăm să găsească un răspuns la întrebările: „Cum să ne organizăm și cum să nu pierdem timpul?“

Pentru asta e nevoie de timp?

Pentru a începe, vom explica unele fapte din ce cea mai mare parte a petrecut prețioase 24 de ore pe zi, dat omului modern:

• 8-12 ore pentru a merge full-time. Dintre acestea, locul de muncă activă durează doar 4-6 ore. Restul timpului este petrecut în lupta împotriva lenei, consumul de ceai, pauzele de fumat și să încerce să înțeleagă ce se cere de la noi șef;
• de la 30 minute la 2 ore locuitorii din orașe petrec în drum spre serviciu și înapoi;
• 1:00 concediu pentru masa de prânz. Cu toate că, în realitate, aproape 40 de minute petrecute pe lista de așteptare se rupe, rutier, fum, etc. masa în sine durează 15-20 de minute;
• 4-5 ore de la o femeie modernă petrece pe gospodărie. O parte din acest timp se adaugă la îngrijirea copilului, etc.;
• 4-7 ore du-te la culcare.

Cu aceasta, să-l puneți blând, un complot trist, mulți reușesc să păstreze timp pierdem. Pe merge, vă întreb? Rating-ul cel mai inutil de afaceri arată după cum urmează:

De fapt, lista este fără sfârșit. Toată lumea există amintirea acestui sau acea activitate, care este uciderea fără milă momentele prețioase ale vieții. Dar, dacă nu mai sunt mulțumiți de această stare de lucruri, atunci de ce continuă să piardă timpul? Mai degrabă începe să repare și să devină mai organizat și eficient!

Cum de a învăța pentru a economisi timp?

Știința a timpului mentionat ca „managementul timpului“, a castigat mult timp popularitate în rândul antreprenorilor de astăzi. Cu toate acestea, este necesar nu numai pentru oamenii de afaceri, dar, de asemenea, tuturor celor care apreciază fiecare moment și să aibă timp să viseze mai mult. Acest lucru este un subiect deosebit de relevant pentru gospodine, mame de maternitate, și, în general, toți cei care sunt înclinați să cedeze tentației de a ucide un minut sau două la lene obișnuită. Dar acum nu este necesar să pierdeți timpul pe explicații. Ne întoarcem acum la sfaturi practice:

• Mulți dintre ei prezintă eroi ca mari, atunci când aud muzica epic. Unii puteți încerca acasă pentru a asculta muzica, pe care le percepe la locul de muncă. Efectul va fi la fel;
• ca un vizual „ancore“ Puteți folosi exemplul că, odată ce a condus femeia Urăște de curățare. De fiecare dată când include filmul „Ironia sorții, sau“ Bucurați-vă de baie ta „și este inspirat de pre-Crăciun starea de spirit, chiar și atunci când curățarea este distractiv.

2. A pierdut în gândire o dată, ei nu pierde timpul, începe să se schimbe cu achiziționarea de jurnal. Nu începe o nouă zi fără planificare. Înregistrați chiar orice lucru mic și nu uitați să revizuiască înregistrările lor pentru a doua zi.

3. Amintiți-vă că lucrurile mici în viață rezolvă totul! se dezvata de la un leagăn lung și ton într-o stare de spirit de lucru prin introducerea de noi ritualuri. Să presupunem că, înainte de a bea cafea și fuma o țigară înainte de a începe o nouă zi. Încercați să înlocuiți planurile procesului de înregistrare de țigări pe zi.

4. Invata sa asculti corpul atunci când este obosit. Respite, care se face în timp, economisește nu numai minutele, ci puterea.

5. Prioritizarea și grupul același caz. De exemplu, o înregistrare într-o coloană separată de apeluri care sunt necesare în timpul zilei, de asemenea, să includă separat întâlniri, etc. același tip de muncă. Urmați-le ca grupuri, si vei fi surprins de cât de mult mai repede reușești să se ocupe de aceste probleme.

6. O altă modalitate foarte bună cum să nu piardă timpul în zadar inventat de francezi. Fiecare dintre noi are o serie de lucruri dificile sau neplăcute pe care nu doriți să efectuați. Ia-le în dimineața! Este dovedit faptul că până la 12 ore din zi creierul nostru funcționează mult mai bine decât restul timpului. În plus, restul zilei vă petrece cu o conștiință curată, care este importantă.

Și, în sfârșit. Dacă încă nu ați decis dacă aveți nevoie pentru a organiza viața ta, fără a fi distras de lucrurile goale, încercați să stea seara și scrie tot în acea zi memorabilă. Notați ce ai făcut, unde ai plecat, cât de multe minute petreci pe pauzele de cafea și fum, conversații cu prietenii, etc. Văzând că consumatoare de timp, veți experimenta cel puțin un șoc. Încercați să multiplice obișnuită „deturnarea de afaceri“, timp de 7 zile în săptămână, luni și ani. Văzând cifra rezultată, care este motivul pentru care încă nu au obiective în viață, veți începe imediat pentru a corecta situația. Amintiți-vă, timpul este în mâinile tale! Nu-l ratați, și vă va oferi o viață de succes și interesant!