Anti-celulita miere massazhvash masaj, masaj dvs.

Masaj anticelulitic miere

manuscrise tibetane cunoscut faptul că mierea de masaj folosite de călugări din cele mai vechi timpuri. Acum se face pentru a scapa de toxine și de a reduce lichidul interstițial toxice, în programe anti-celulită și pentru vindecarea corpului de boli ale aparatului locomotor, boli cronice și de stres pe termen lung si oboseala.

Mierea dă substanțele biologic active, adsorbante toxine. Din cauza a circulației sângelui și drenajul limfatic toate toxinele derivate din interiorul și prin porii. Prin intensificarea preluării de oxigen din sânge este respirație și piele îmbunătățită nutriție și mușchi, țesuturi și organe interne. retrageri celulitei și despică grăsime în țesutul subcutanat.

Pregătirea pentru masaj miere

În primul rând, aveți nevoie pentru a efectua drenaj limfatic și încălzirea corpului de masaj clasic. drenaj limfatic începe cu abdomen. mișcări blânde ritmice, încercând să intre în ritmul respirației, efectuați apăsați ușor în sensul acelor de ceasornic ganglionii limfatici inghinali. Apoi, pe umerii lui în direcția ganglionilor limfatici axilari.

Încasări pentru masaj partea din spate a umărului spre ganglionii limfatici axilari, iar apoi maseaza jumătatea inferioară a corpului spre ganglionii limfatici inghinali. Cel puțin masat de-a lungul coloanei vertebrale la partea. Utilizați cele patru tehnici principale de masaj clasic: profund mangaindu, frecare, frământare (presare, deplasarea a pielii) și vibrații.

Metodologia masajului miere anti-celulită

Pentru a efectua masaj miere anti-celulita în salon sau la domiciliu, aveți nevoie de o miere naturală groasă (retractat), dar nu și acoperite cu zahăr. Prea multă miere nu este necesar să se toarnă pe piele. Se aplică cu un strat subțire pentru a se obține efectul dorit. Așa că este mai ușor să se aplice organismului, trebuie să fie adăugat la o porțiune de câteva picături de alcool și se amestecă. Dacă se dorește, se adaugă trei picături de uleiuri esențiale de ienupăr, pin sau citrice. În timpul masajului 10-15 proceduri, primele două proceduri au fost efectuate cu utilizarea de masaj ulei de estompare a pielii, alte proceduri pot fi efectuate pe pielea uscată.

Efectuați miere de masaj anti-celulita nu este in medii foarte calde, nu este recomandat să o facă imediat după plecarea din baie sau sauna. Acesta poate fi efectuat la domiciliu. Asigurați-vă că pentru a face un test de alergie la miere. Se aplică un masaj de miere numai pe zonele cu probleme, cu fiecare domeniu de 5-10 minute: pe spate, coapse, gambe, coapse, brate la nivelul umerilor. Pe stomacul său efectua foarte atent. Masajul cu miere de mâini pentru a efectua mai bine în poziția predispuse. Începe miere masaj anti-celulita din spate.

Masaj anticelulitic miere

Mierea de masaj se efectuează după cum urmează: ușor, dar presat adânc mâna pe pielea lui acoperite cu miere pe zona cu probleme și brusc lacrimă. O astfel de mișcare prevede masaj mai dure pentru studiul spate, fese, spate a coapselor. Pe zona gâtului, brațelor, abdomenului, coapsei fata, coapse trebuie să apăsați palma nu este prea adânc, și să ia mâna ca și în cazul în care cu familia pentru a slăbi separarea de suprafața adezivă. Pe fata (obraji, frunte, bărbie) este apăsat și rupt degetul doar earlobes de-a lungul liniilor de masaj.

Ceva timp mai târziu, o masă cenușie a zgurii apare pe piele. Cantitatea necesară de miere și avansate prin corpul vasului și pielea încălzită va absorbi fluxul sanguin si livra la toate celulele și organele. resturile de miere se întinde toată murdăria, astfel încât terapeutul trebuie să răzuiți separarea aderentă de mâinile lui. Pentru a nu exagerați și să nu facă vânătăile nu uita despre procedura de separare a pielii de pe palma.

Dacă există durere celulita finisaj masaj miere. Terry prosop înmuiate în apă fierbinte și stors, apoi este șters cu pielea. Apoi, hidratati-l din nou, stoarceți și se aplică timp de 3-5 minute la un loc în care mierea de masaj a fost realizată prin încălzirea pielii.

Anti-celulita masaj miere la domiciliu

La domiciliu, masajul anti-celulita miere se face în cazul în care o mână poate ajunge. Este de dorit ca nimeni sesiune masare mai mult de două porțiuni ale corpului, de exemplu, numai șolduri și fese timp de 5-10 minute. A doua zi - mâinile, și așa mai departe ..

Imediat înainte de masaj in casa poate fi amestecat miere (2 ore. L.) și ulei de ienupar esential (3 picaturi) si lavanda (2 picături). Este posibil să se adauge la miere (2 ore. L.), ulei de lămâie, eucalipt si lavanda (2 picaturi). Bun buchet obtinut prin adaugarea a 2 picaturi de portocala si 3 picaturi de ulei de lămâie.

După ștergerea prosop cald umed, acasă șters pielea uscată și freca ulei de brad. Apoi ascunde o pătură caldă și relaxați-vă timp de 10-20 de minute.

Contraindicații la utilizarea de masaj miere

Nu poți face masaj miere anti-celulita pe partea interioară a coapsei și umăr, în regiunea ganglionilor limfatici inghinali și axilari, pielea din jurul ochilor. În plus, mierea de masaj este contraindicat:

În zilele critice;
Când arterială ridicată presiune, temperatură sau febră, alergie;
In procesele inflamatorii in vasele: varice, tromboflebita, phlebothrombosis, alb și durere flegmazii albastru, sindromul postthrombophlebitic;
Persoanele cu tulburări psihice, hemofilie, boli ale pielii, inflamații purulente, arsuri, sângerare;