Ca la domiciliu a face un puternic somnifer

În general, chimia de origine este destul de periculos, s-ar putea întâmpla ceva mai rău decât doar un vis.

somnifere puternice la domiciliu, în principiu, nu este posibil să se facă. Puteți cumpăra o sticlă de cloroform, inmuiati-le o cârpă și inhalați timp de 5 minute. Usnoto.

Și dacă nu se va potrivi sau nu au unde să cumpere cloroform:

Ceaiul preparat din frunze uscate de menta:

Într-o jumătate de litru de apă filtrată se adaugă 1 linguriță de flori de mușețel uscate și aceeași mentă mărunțită uscată. Amestecul este pus pe un foc mic. Nu fierbere, acesta este oprit, se acoperă cu un capac. Si da infuzat timp de o oră. După aceea, vă puteți turna infuzie într-o ceașcă și bea inghitituri mici de 10-15 minute înainte de culcare.

La noapte ar trebui să bea infuzie în prealabil menta preparate: Se toarnă o frunză de masă lingură 250 ml de apă clocotită și infuzat aproximativ 20 de minute. Puteți adăuga pur și simplu un ceai verde obișnuit câteva frunze de menta. Nu este întotdeauna la fel de greu de somn, există unele ingrediente la indemana.

Încerca în continuare să se miște foarte puternic timp de 20 de secunde.

Un alt indian (sau chineză) Nu-mi amintesc a cui era, dar aici merge:

Expirați aerul din plamani, ceea ce face un sunet „oo-oo-oo“

Inspira prin nas exact 4 secunde

Țineți-vă respirația timp de 7 secunde.

Expirați încet, numărând până la opt, și rostind sunetul din nou „oo-oo-oo“

Această metodă ajută la 4-7-8 adormit repede cad.