Castravete - calorii, caracteristici frumos, avantaje și prejudicii, descriere
Castravetele (Cucumis sativus) este numit planta erbacee anuala a Cucurbitaceae familiei. fructe care au forma unui cilindru lung, sunt vopsite în culoarea verde - de la verde deschis la lumină nuanțe de culoare verde închis. Prin caracteristicile botanice de fructe castravete este bace, în interiorul căruia este carne suculent și un număr mare de semințe comestibile (calorizator). Castraveții sunt cultivate pentru a manca vechi de mai mult de șase mii de ani, prima dată fructul verde suculent al unui oțel castravete sălbatic revendica în India, în cele din urmă castravete migrat în Asia, Europa și Egipt, urmată de marșul triumfal al castraveților a cuprins tot globul, nu este numai, probabil, în Antarctica cresc castraveți.
calorii castravete
castravete Caloric este de 15 kcal per 100 grame de produs.
Compoziția și proprietățile benefice ale castravete
95% din membrii castraveți luați apă structurată, care este foarte util pentru organism, deoarece bufeuri rinichii și afișează toxinele nedorite, săruri ale metalelor grele și a toxinelor. ca parte a castravetelui cum sunt: beta-caroten. A. vitaminele B1. B2. S. Rd. minerale esențiale: potasiu. magneziu. zinc. cupru și mangan. fier. clor și iod. crom. fosfor și sodiu. acid folic. În funcție de conținutul de fibre castravete este un lider printre legume, fibre dietetice curata delicat intestine, fără a provoca disconfort, îmbunătățirea motilitatea și peristaltismul. Consumul regulat de castravete proaspat are un efect pozitiv asupra stării glandei tiroide, previne apariția plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge, este prevenirea bolilor cardiovasculare.
rău castravete
Castraveți nu ar trebui să fie purtat de persoanele care suferă de gastrită cronică și ulcer gastric, mai ales în faza acută, nefrita și alte boli de rinichi. Castraveți, care nu este achiziționat „în sezon“ poate provoca intoxicații grave în cazul în care conțin nitrați, utilizate pentru maturare rapidă.
Castravete și slăbire
Castraveți - vizitatori frecvente zilele de post si dieta, acestea sunt scăzut de calorii și gustoase. Castravete mono-dieta. dieta saraca in carbohidrati si o dieta castravete verde pentru pierderea in greutate - acestea sunt doar câteva exemple de modul în care puteți utiliza plăcerea de alimente delicioase pentru beneficiul frumusețea și armonia corpului.
soiuri de castravete
Castraveții sunt cultivate aproape toți vizitatorii și grădinari de vară, atât în sere și în teren deschis, și uneori - și pe pervazuri sau balcoane de apartamente ale orașului. soiurile timpurii maturare populare de castraveți - Altay devreme, Vyazniki, Murom, succes elegant, hibrid. Din soiurile populare cele mai de mijloc: de primăvară, lesa si Nerosimy printre tarziu citate: Nijinsky, Don Dar Altai. Condiția principală excelenta recoltă - sol umed și cald, pentru a preveni îngheț și castraveți udare în apă rece.
Aplicarea castravete în cosmetologie
Cel mai simplu mod de a îmbunătăți tenul sau pentru a elimina edem cu ochii obositi - pus pe piele ras pastă dumneavoastră castravete sau felii subtiri de castravete. Castravetele ton excelent și hidratarea pielii, reduce ridurile si elimina umflarea, au un efect de albire ușoară și proprietăți anti-inflamatorii. Pe baza de suc de castravete făcut loțiuni pentru curățarea pielii.
Aplicarea castravete în gătit
Castraveții sunt consumate proaspete, marinate și sărate - în butoaie și cutii de conserve, fiecare familie (și de multe ori - proprietarul) are rețeta lui mărcile comerciale și ingredientul secret pentru castraveți, spații pentru utilizare ulterioară. Fără castraveți nu poate fi reprezentat, practic, întregul set de salată de vară de legume proaspete, salată și Olivier, okroshka și amestecătură. rulouri de peste mări și vodca din Rusia este la fel de bună cu castraveți. Delicious să mănânce castraveți proaspeți cu zahăr sau miere. Obținem un desert mare, nu împovărătoare pentru cifra.