Cât de ușor să învețe un copil să înoate

Copilul iubeste vacanta langa apa, dar nu a îndrăznit să facă primul său înot, fără cerc? Încercările de a preda firimiturile să înoate nu de succes? Nu contează. Vă rugăm să aveți răbdare, face un program de antrenament, și destul de curând copilul se va muta cu siguranță pe suprafața râului, mare, lac sau piscină.

Înot - este nu numai distracție distractiv că majoritatea copiilor nu ar tranzacționate pentru un alt fel de petrecere a timpului liber. Element de apă este un antrenor excelent, dezvoltarea tuturor mușchilor importante și sistemul respirator. În plus, în cazul în care copiii înoată în mod regulat, ei vor avea niciodata probleme cu coloana vertebrala.

Cum de a învăța și de a nu face rău?

Importanța înot în majoritatea părinților nu este pusă la îndoială. Prin urmare, sunt luate mame entuziasti si tatii pentru a preda copiilor utili acest tip sport. Dar nu întotdeauna încercarea de a „atașa“ copilul până la sfârșit de apă în succes. Destul de des, în loc să tandră majoritatea copiilor experimenta o panică reală. Mai mult decât atât, raportul negativ al apei poate fi menținută pentru o perioadă lungă de timp.

Este foarte important de a alege momentul potrivit, atunci când copilul este într-adevăr gata să se familiarizeze cu elementul apă. În acest caz, copiii învață să înoate destul de ușor și rapid. Dar dacă copilul se teme chiar să meargă la glezne în râu, apoi de formare ar trebui să fie abandonate temporar.

Un loc ideal pentru înot

Cel mai bun nou-născut rezervor - pentru cada de baie, dimensiunea sa este suficient pentru miez de pâine pe deplin cufundat în apă caldă. Când copilul va primi mai puternic, ar trebui să-l mutați la baie pentru adulți. Copiii mai mari pot primi toate competențele necesare într-un bazin sau corp de apă naturală.

„Lucky“, care sunt destul de norocoși să trăiască în apropierea unui lac sau un iaz, doar du-te cu copilul crescut până la iaz râvnit. Ei nu cred chiar cu privire la faptul că acest loc nu este absolut potrivit pentru primele lecții:

• este important să se ia în considerare calitatea apei - trebuie să îndeplinească standardele de salubrizare.
• selectate porțiuni ale rezervorului cu fund neted și plat. Schimbările bruște de altitudine nu sunt permise! riscuri poticnit sau declanÛare mici pierde definitiv credibilitatea de apă. Deci, înainte de a începe de formare, ar trebui să alegeți locul în care vă puteți învăța un copil să înoate la un confort optim.

„Bebelusii“ - elevii cei mai capabili

Apa pentru sugari - un element familiar. Fiind în burtica mamei mele, el a fost stăpânirea abilitățile de înot în lichidul amniotic. Imediat după nașterea unui Prichindelul se simte confortabil în apă caldă plăcută, de data aceasta - perfect pentru primele lecții de înot, pentru că, după câteva luni, copilul poate pierde abilitățile lor, în cazul în care părinții nu avea grijă de dezvoltarea lor.

Problema modului în care să învețe un copil să înoate, sunt mame si tati tot mai interesate. Primele lecții se poate face la domiciliu, dar rețineți că elementul de apă nu este numai util, ci și periculoasă. Prin urmare, toate manipulările trebuie făcută cu precauție extremă. În mod ideal, să caute ajutor profesionist. Sub supravegherea „grudnichok“ lor strict îmbunătăți rapid abilitățile lor înnăscute.

Părinții se pot prelua responsabilitățile mentor grijuliu. Dar, înainte de a învăța un copil să înoate, „antrenor“, este de a obține cunoștințele de siguranță necesare. Pentru a face acest lucru, pur și simplu du-te prin cursuri expres. care operează în mai multe bazine și centre de dezvoltare timpurie.
Primele clase cu copilul sunt reduse la manipulări simple,: copilul ar trebui să fie plasat pe partea din spate sau abdomen și ușor scufundat în apă, menținându-l sub mâinile. Următoarea etapă - o buna mișcare de oscilare mișcare în jurul perimetrului de baie. După stăpânirea acestor mișcări ar trebui să procedeze la un set mai complex de exerciții.

După câteva luni de exerciții fizice regulate, puteți merge la piscina după un antrenament acasă pentru a se adapta la „apa de mare“ firimituri nu ar fi dificil. Acești copii nou-născuți înot, desigur, nu ca sportivii profesioniști, dar în cele mai multe cazuri, deja sunt în măsură să-și țină respirația și trage mânere.

Lecții de înot pentru copii una-cinci

În cazul în care un copil nu este în măsură să insufle copiilor dragostea de înot, te obișnuiești cu procedurile de apă pot fi strânse. Acest lucru se explică prin fiziologia. În cazul în care copiii să înoate cu plăcere, atunci crescut copilul deja pierde complet abilitățile înnăscute și devine frică de apă, astfel încât prima sarcină a părinților - pentru a salva firimiturile de frică.

Lecțiile pot fi efectuate în piscină și în apele naturale. Pentru a începe pur și simplu suficient pentru a familiariza copilul cu un „teren de testare“ pentru învățare: se lasa la macerat picioare merge în jos în apă de pe genunchi. Este foarte important să urmați starea de spirit a copilului, dacă acesta este nervos sau activitatea probe de nemulțumire ar trebui să se oprească.

Înainte de a învăța să înoate copil în vârstă de ani trebuie să efectueze o serie de formare pentru a dezvolta abilitățile de respirație corectă. Cel mai simplu de a exercita - alternativ respiratii sacadate prin gura si respiratiile netede prin nas.

Kid cu plăcere cufundat într-un element plăcut de talie, și-a însușit tehnica de respirație corectă? Apoi, sunteți gata pentru instruire practică! Mai mult decât atât, se recomandă să înceapă să învețe scufundări - copilul trebuie să realizeze că el poate controla respirația în timpul scufundării, l-ar ajuta să-l scape de frica de apă.

Aflați pentru a acoperi o varietate de moduri, de obicei părinții sprijini partea de jos copilului, departe de scufundare. Această metodă este eficientă numai în cazul în care copilul este în mod activ canotaj picioare și brațe, situată pasiv nu va aduce nici un rezultat. Dar dacă copilul este fericit să se tăvălească în apă, apoi într-un timp scurt, el a mers într-o călătorie independentă.

Pentru a învăța elevul să înoate este într-o clipă

Printre mulți elevi copiii care nu pot înota, așa că nu cred că acest lucru este un decalaj imens în dezvoltarea. Cu abordarea corectă și formarea periodică a copilului va prinde rapid. Este important să nu abuzeze de ea, și nu le era rușine, pentru că în cele mai multe cazuri, incapacitatea de a înota - vina părinților.
Pentru a învăța elevul să înoate la domiciliu este imposibil, deci trebuie să-l scrie în piscina sau de a lua timp pentru a exercita în apele naturale. Pentru a obține abilitățile necesare, un copil are nevoie de spațiu. Daca un copil mic înoată în cada de baie este aproape liber, mișcarea crescuseră copii vor fi constrânsă. Cum în aceste condiții pentru a învăța?

Cu toate acestea, doar abandoneze antrenamentele de origine nu ar trebui să fie - o baie poate fi un antrenor mare pentru generarea de respirație: lasa copilul face o scurtă respirație prin gura, cufundat în apă și expirați încet. Aceeași lecție ar trebui să fie făcută într-un iaz mare. Apoi, exercițiul poate fi complicată, creșterea perioadei dintre intrare și expirație.

Pentru instruirea practică sunt potrivite „salturi“: copilul trebuie să stea în apă, regrupa, împinge picioarele pe suprafața de jos și să încerce să înoate. Părinții pot lua parte în mod activ în formare, este posibil, ca și în cazul copiilor preșcolari, pentru a sprijini tânărul înotător de mai jos. Sau să devină un „remorcher“ - copilul păstrează pentru antrenor mâini și picioare în mișcare activă.

Înot, cele mai rapide mâneci, jachete - dușmani sau prieteni?

Abundența de adaptări speciale pentru înot mulți părinți plăcut mulțumit, acestea sunt în mod activ achiziționarea echipamentelor pentru copii, în speranța pentru o învățare rapidă știință importantă. De fapt, cercuri pline de culoare, veste si banderole sunt mai potrivite pentru divertisment.

Acordați atenție copilului poziții nenaturale, îmbrăcați în echipamente gonflabile, într-o astfel de tinuta va fi destul de dificil să se ia în mod corespunzător o poziție orizontală în apă. Și, de îndată ce copilul va elimina colorat „matlasat“ va fi întâmpinat cu nesiguranță și disconfort.

Mare pentru predarea placi numai speciale. Se țin de mâini pentru acest obiect nu se scufunda poate dobândi toate abilitățile necesare de transport pe apă. După o astfel de formare, chiar și copiii foarte mici înoate destul de repede și sunt sigur placa poate fi înlocuită și termenii, numai că trebuie să fie scăzut și cât mai simplu posibil, fără nici un fel de relief decorativ.

Asta e toată înțelepciunea științei înot. După cum puteți vedea, la orice vârstă, puteți începe de formare activă, care va ajuta să învețe rapid toate abilitățile necesare. Dar întotdeauna să păstreze în minte - înainte de a învăța un copil să înoate, ar trebui să elimine frica de elementul apă, dar în acest caz, procedura va continua să aducă bună nu numai pentru sănătate, dar, de asemenea, o mulțime de senzații plăcute.

Fete! Hai să facem o repost.

Datorită acestei noi specialiști picătură și să ofere răspunsuri la întrebările noastre!
Și totuși, puteți pune întrebarea de mai jos. Cum ar fi tu sau asistenți va da răspunsul.
spasibki ;-)
Toți copiii sănătoși!
Ps. Boys este, de asemenea, un motiv de îngrijorare! Doar fetele aici mai lungi ;-)

La fel ca lucrurile? Suport - Marca Repostare! Noi încercăm pentru tine ;-)