Ce bine o bandă de alergare sau o bicicletă - ceea ce este mai eficient pentru pierderea in greutate

Astăzi, în magazine specializate, puteți vedea o mulțime de diferite simulatoare, care au fost create ca ajutoare umane în lupta împotriva obezității și crearea unei figuri frumoase. În acest articol vom vorbi despre biciclete și benzile de alergare, încearcă să afle care dintre ele este cel mai bine sa arda grasimi.

Pentru cine cea mai bună alegere ar fi o bicicletă

Acest dispozitiv este un succes aproape în fiecare „slăbire“ a omului - biciclete nu arde numai calorii eficient, dar, de asemenea, normalizarea tensiunii arteriale, reduce stresul si stimuleaza producerea de enzime care ajuta la arderea grasimilor. De asemenea, acest simulator ar trebui să cumpere în cazul în care:

• Vrei să ardă în primul rând, excesul de grăsime pe șolduri și întări musculatura
• Aveți probleme cu articulațiile în picioare, sau există riscul de varice. În timpul lecțiilor în acest simulator, articulații și venele sarcinii se produce lin

Pentru a se abțină de la achiziționarea acestui dispozitiv este în valoare de ea, dacă aveți tromboflebită, insuficiență cardiacă acută sau astm cardiac.

Cine ar trebui să acorde o atenție la banda de alergare

Acest simulator arde in mod eficient de calorii si ajuta la toata lumea, nu numai pierde in greutate, dar, de asemenea, pentru a pompa muschii. De asemenea, piesa va fi folositoare:

• Dacă aspiră să dezvolte toate mușchii corpului
• Vrei să scapi de grăsime nedorite în abdomen, talie și șolduri - rulare asigură chiar și reducerea greutății
• Dacă este dificil să te forțeze să faci - trebuie doar să setați programul dorit și rulați-l până la capăt

Să se abțină de la formare pe o bandă de alergare, și selectați un simulator diferit este necesar pentru cei care sunt (sau au fost) boli respiratorii, membrele inferioare sau au probleme cu spatele.

Acum, să vedem unele mai eficiente pentru simulator de pierdere în greutate - o bandă de alergare sau bicicleta exercițiu.