Ce nevoie este acolo că grăsimea din lapte

Fiecare mamă tânără având grijă de copilul să crească sănătoși și fericiți. Puterea - este cheia pentru dezvoltarea cu succes a copilului si pediatri sunt de acord că natura ne-a dat tuturor să suporte și să ridice un copil, și, prin urmare, la o tânără mamă cu drepturi depline de alimentare au nevoie doar de lapte.

Că grăsimea din lapte, trebuie să mănânce alimente organice. Cu toate acestea, sosirea laptelui și a structurii acestuia, la fiecare mamele tinere sunt diferite. Dacă credeți că aveți un lapte foarte lichid, lapte, cu o tentă albăstruie, nu vă faceți griji - toate variantele de norma. Nu este necesar să se compare lapte și laptele altor alăptează, T lor. Pentru a. În fiecare caz în parte, natura a creat lapte este același ca este necesar pentru un anumit copil. Desigur, ar trebui să fie bogată în lipide (grăsimi), și aici sunt trei aspecte importante:

• alimente sub hrănire normală: lapte a venit acolo, în cantitate suficientă, există (rar) stagnare, copilul mănâncă bine;

produse alimentare în caz de probleme cu alimentare - lapte nu vine sau sunt în cantități insuficiente, copilul ia în mod corect și așa pe piept;

nutriție adecvată va ajuta de a oferi organismului cantitatea potrivită de grăsime, dar este, de asemenea, necesar să se ia în considerare o serie de alți factori, pentru a menține și de a asigura laptele a continuat grăsime bună și elementul său de saturație dorit.

Asta este, că grăsimea din lapte, în cazul în care procesul de alimentare este normal?

Ai nevoie să mănânci variate și, eventual fracționată, și în mod regulat - tehnici de scriere a apei și, în același timp. Această regulă de bază, care va oferi un anumit ritm în corpul de lapte. In fiecare zi trebuie sa bei lapte, iaurt, brânză de vaci. Cu toate acestea, nu exagerati cu lapte, mai ales populare sunt de băut lapte amestecat cu ceai în proporții egale.

Lapte - o proteină străină, și sursa de ceai cofeina, prin urmare, convingerea larg răspândită cu privire la beneficiile acestui amestec este o eroare. Este mai bine să mănânce mai mult iaurt sau chefir - produse de reciclare, toate produsele lactate aloc cel puțin o jumătate de litru pe zi.

Urmatorul grup important:

De asemenea, în această listă, puteți adăuga unt, dar nu mai mult de 50 de grame. Aceste alimente sunt bogate in proteine ​​si fibre, acestea vor crea nu numai un prânz consistent pentru tine cat si pentru copil, dar, de asemenea, o sursă de fibre, și oligoelemente importante.

fructe de alimentatie, da, de asemenea, copilul dumneavoastră o sursă naturală de vitamine, care este ușor de digerat și reciclabil.

Aceasta este o combinație de bază de produse care trebuie să mănânce pentru a obține lapte matern grăsime și hrănitoare. De asemenea, este recomandat să se utilizeze un ulei vegetal - o sursă de acizi grași saturați poli și perechile vitamina E. linguri vor fi suficiente.

Ce se întâmplă dacă există eșecuri în procesul de aderare la laptele hrănit?

Creșterea valorii nutritive a grăsimii din lapte și, în acest caz poate fi, adăugând la dieta de miere, nuci, pepene verde, pește. De asemenea, recomandat drojdie de bere, dar aceasta este o declarație controversată, deoarece ambalajul multora dintre ele scrie despre ceea ce ei sunt contraindicate în timpul sarcinii și alăptării. Deci, tot ceea ce se referă la astfel de metode, necesită consultarea obligatorie cu medicul, și, în orice caz, nu de auto-aplicare.

Este important să ne amintim și pe cantitatea de aportul de lichide: norma va fi de 2 sau puțin mai mult de un litru pe zi. Bea după cum este necesar, există un punct de referință dur, dar cantitatea exactă de apă necesară pentru tine stii doar corpul tau. Pentru a spori lactației urzica bulion de asemenea, utilizat sau pe bază de plante (fenicul, mărar, anason). În unele cazuri, medicul prescrie un medicament special.

Așa că laptele vine, aveți nevoie pentru a pune copilul la sân, la cerere, mai puțin lapte, cu atât mai des trebuie să efectueze hrănire. Deci, corpul tau va fi informat cu privire la faptul că laptele nevoie și va veni. Amintiți-vă, natura are totul pentru a hrăni un copil fără ajutoare.

Consumul de alimente cu scopul de a crește conținutul de grăsime din lapte, amintiți-vă că copilul poate fi alergic la anumite alimente. Cel mai adesea este miere, citrice, ciocolata, alimente conservate (acestea ar trebui să fie abandonate) și chiar cafea.

Ce alți factori ar trebui să fie luate în considerare în timpul alăptării?

Am răspuns la o întrebare cu privire la ceea ce o mamă care alăptează trebuie să mănânce, pentru că grăsimea din lapte și nutritive. Dar pentru reglementarea acestui proces este necesar și să respecte o serie de norme, filiala în legătură cu procesul de hrănire, dar influențează puternic:

1. Ai nevoie de a dormi cel puțin 8 ore pe zi, plata cheltuielilor de somn, laptele rămâne bun doar în perioada cuprinsă între 4? 8 dimineața. Da, te vei trezi de două sau de trei ori pe noapte pentru o noapte de hrănire, dar în restul timpului, să încerce să doarmă în același timp cu copilul dumneavoastră, asigurați-vă că pentru a intra în pui de somn.

Nu aspiră să aibă timp pentru a efectua toate treburile casnice. Acest lucru este important mai ales în prima lună. Cuplu mama nevoie în primul rând o odihnă bună - este unul dintre principalii factori de apariția laptelui și cursul normal al lactației.

Aplicați copilul la sân la cerere, cu atât mai mult - mai mult lapte.

Evitați efort fizic și stresul. o atenție și grijă trebuie să se concentreze asupra copilului, treburile casnice încredința pe cei dragi. Toți acești factori se reflectă în calitatea și cantitatea de lapte.

Amintiți-vă, laptele este deja creat pentru alimentarea a fost la fel de util posibil pentru copil. Ingrijorarea cu privire la conținutul de grăsimi din lapte și valoarea sa nutritivă, vă oferă o protecție imună a creșterii și dezvoltării copilului. mese echilibrate si regulate, pline de vitamine și minerale este ea însăși sursa tuturor materialelor necesare pentru copil. Lipidele joaca un rol semnificativ în dezvoltarea tuturor sistemelor și organele unui copil mic, asa ca nu neglija un regim alimentar echilibrat. În corpul unei tinere mame a pus toate că laptele este nutritiv în puterea ta de a ajuta organismul dumneavoastră în acest proces.

Ca piept rastsedit?

C naștere în viața unei tinere mame incepe un timp nou, care obstetricieni sunt numite „lactației“. Acest lucru.

Cum să se înmulțească lapte praf

Astăzi, laptele uscat este spus și scris atât de multe povești de groază care cred în proprietățile lor benefice destul.

Câte laptele matern se păstra în frigider?

laptele matern feminin - aceasta este cu adevărat un produs unic. Pe lângă faptul că acesta conține mai mult de o sută biologic.

Când un lapte după naștere

Cele mai multe mame tinere, pur și simplu nu se poate da seama atunci când există lapte după naștere. Cel mai adesea această întrebare.

Ceea ce nu se poate mânca în timpul alăptării?

După nașterea copilului, principala sarcină a unei mame responsabile este de a se asigura că este normal.

Nu am știut că alimentele picante pot cauza cistita. Îmi place și sărat și piperat, iar acum aici este.

Am crezut că am fost singurul de a face acest lucru nu a știut la început totul a fost bine și apoi ca un cobit viu 9 ani pentru sex si exista aproape 2 ani mă întreb, nu părea urât și ceea ce sa întâmplat și eu nu înțeleg că nu are un iubit poate bolnav. o discuție sinceră nu merge direct ca vecini pe pat

Se pare că nu sunt singur! Ne pare rău pentru tine! Sunt de acord cu mine, dragă femeie, ei ne împinge pentru trădare. Am citit insultele și, de asemenea, a ajuns la concluzia - în care trăim o viață și, prin urmare, dacă ignorăm nativ iubit-o. Doar o singură cale de ieșire - un amant!

Numai în scop de informare generală.
Dacă eu, o femeie, a rupt familia altcuiva, am încălcat legea spirituală, care nu este un om, ci al lui Dumnezeu! atunci eu, indiferent de un fel de argumente care să justifice motivele pentru care există o adulteră. Legea lui Dumnezeu, pe care nimeni nu poate anula și acționează întotdeauna spune că seducing căsătorit, face reședința preacurvească Me to Hell, chiar și suferința ei începe cu x.