Cum de a face un copil sanatos

Copii - flori de viață! Expresia toată lumea știe. Întrebarea: cum să iasă sarcina pe care copilul a fost sanatos si puternic, da fiecare femeie gravidă.

Cum sa faci un copil sănătos?

Sarcina trebuie să fie pregătite în avans. Elimina toate obiceiurile proaste. Du-te la recepție la obstetrician-ginecolog pentru teste pentru a se evita ca bebelusul tau va primi boala este moștenită.

Cum de a transporta și de a da naștere unui copil sănătos?

Sarcina - nu este o boală. Nu este necesar să vă lucruri cu diferite vitamine și medicamente, deoarece este toate reflectate în copil. Nu vă fie teamă de faptul că, în timpul sarcinii și după naștere vă va arăta urât, sau care va fi foarte dureros. Când sa născut copilul doar un medic cu experiență poate spune care medicamentele luate in timpul sarcinii mamei sale. În corpul dumneavoastră suficient de minerale pentru creșterea copilului, lipsa lor va fi capabil să facă până la sfârșitul lactației, ceea ce va permite copilului să primească numai beneficii.

Cum de a transporta în condiții de siguranță un copil?

Pentru a transporta și de a da naștere unui copil sănătos ar trebui să acorde o atenție la dieta ta. Da, pentru că puterea este o garanție că copilul va primi tot ce ai nevoie și nimic mai mult. Că sa născut copilul sănătos dieta ta trebuie să conțină suficiente alimente bogate in calorii (2500 kcal la 2800 kcal ultima parte a sarcinii). În cazul în care sarcina ar trebui să fie excluse din dieta:

• alcool,
• sifon,
• fumat,
• sărare,
• și alimente picante, grase,
• limita consumul de alimente prajite.

Fiecare trimestru are propriile sale reguli. De exemplu, în al treilea trimestru ar trebui să se limiteze la utilizarea produselor de fixare (orez și grâu terci) și ar trebui să fie adăugate la dieta de nuci.

Cum de a avea un copil sanatos?

Pentru a facilita generațiile precedente, pentru a scăpa de oboseală și stagnare a corpului unei femei gravide ar trebui să se angajeze în sănătate și educație fizică.

Fii atent! mișcări bruște și sarcini ridicate pot duce la ceea ce copilul dumneavoastră ia poziție greșită, contribuie de muncă și placenta abruptio. Nu face mare încărcare în ultima lună de sarcină, acum trebuie să se odihnească și liniște.

În fiecare zi, o femeie gravidă ar trebui să facă mersul pe jos copilul primeste suficient oxigen. Furnizarea de oxigen copilului depinde de hemoglobina, care se găsește în sânge. Trebuie să-l controleze, predându la fiecare 3 saptamani pentru teste.

În cazul în care pentru a avea un copil?

Încercați să se gândească în avans cu privire la cazul în care vă va da naștere, pentru că este foarte important și se pot schimba foarte mult viața unui copil. Nu vă bazați pe medicul accidental a lovit în primul rând, el poate fi lipsit de experiență. În prealabil, asigurați-vă că spitalul în care va dori să dea naștere la tine, deoarece există o listă lungă de patologii în care va trebui să meargă la spital cu condiții îmbunătățite.

Știind cum să facă un copil sănătos, puteți face viața mai ușoară pentru tine, și după nașterea sa.