Cum de a proteja drepturile dumneavoastră ca să insiste asupra

Cum să învețe să-și apere drepturile lor?

Cei mai mulți oameni se tem să lupte pentru drepturile lor. Adesea, acest lucru se datorează faptului că noi luăm exemplul părinților noștri, care au fost, de asemenea, să nu apere drepturile lor. Sau educația atunci când copilul este adesea indicat faptul că el a ținut gura închisă. În acest caz, chiar și atunci când copilul crește într-un adult, el a continuat să fie tăcut de obicei. Și cineva nu exprimă o opinie, pentru că el este frică să jignesc celălalt, sau de a deveni un scandalagiu în ochii altora.

Când suntem tăcut cu privire la drepturile lor, sunt de acord cu insulta și dispreț de la alții. Mai mult decât atât, vom presupune invadarea în continuare cu privire la drepturile noastre și atitudine proasta. Semnalam altora despre pasivitatea noastră și ne încurajează să se comporte chiar mai mult desconsiderare. Iar atunci când se întâmplă acest lucru, condamnarea altora, nu și dea seama că ei înșiși le-au provocat.

Deci, cum să-și afirme drepturile lor? Există câteva reguli care te vor ajuta să învețe cum să insiste pe cont propriu, și cum să-și apere poziția.

1. Nu este nevoie să îndure.

Nu este nevoie să aștepte până când iritația de la fiecare eveniment neplăcut se duce într-o furie, care este deja imposibil să conțină. În schimb, să vorbească cu orice ocazie, și cât de calm posibil. Acest lucru va face clar celorlalți că nu sunt unul dintre acei oameni care poate minți și care pot fi manipulate la ale cărui întâlniri pot fi târziu. Când sunteți în picioare ferm pe lui și poate chiar rupe relațiile cu persoanele indezirabile, atunci va câștiga respectul celorlalți și sine.

2. Tear cei care calcă în picioare drepturile.

Nu trebuie să se confrunte cu cei care încalcă drepturile, chiar dacă aceasta este o familie, colegi sau parteneri. Astfel, te va oferi libertatea și pacea sufletească de iritare și resentimente, care au cauzat aceste persoane. Calm ne dă lucrul cel mai important - sănătatea fizică și mentală, și este în valoare de ea.

3. Insistati pe cont propriu.

transmite întotdeauna poziția lor la cei cu care se ocupă cu, altfel nu vor fi luate în considerare. Până când vom învăța să cerem în restaurant a fost friptura care este comandat, nu vom fi în măsură să obțină contractele necesare pentru a obține promovarea și alte statut social. In timp ce vom continua să rămână tăcut, ca răspuns la soțul târziu sau un prieten, am da noi înșine o șansă de a schimba ceva în viața lor.

4. Nu țineți înapoi emoții.

Nu-ți fie teamă să pară prea violente. afișare directă a sentimentelor și emoțiilor mult mai avantajoase decât suprimarea emoțiilor. sentimente de control de multe ori duce la consecințe, cum ar fi alcoolismul, risipire, jocuri de noroc, precum cancerul și boala ulcer peptic.

arătând emoțiile lor deschis, nu mai avem nevoie să fie prea asertiv. Acest lucru ne face atractiv pentru cooperarea cu noi. Dacă v-ați simțit la dezamăgirea lui, sau chiar dispreț, noul după cum puteți simți util și satisfăcătoare. O persoană încrezătoare se confruntă cu viață mult mai satisfăcătoare decât un umil și nesigură.

În mod constant apărarea drepturilor lor, avem încredere nu numai în tine, ci și în cei din jur, pentru că, de asemenea, începe să trăiască după reguli oneste. Avem un mare impact asupra celorlalți, și ceea ce facem este important. Principiile noastre prin care trăim este mai important decât banii, pe care le va lăsa moștenitorilor. După ce a învățat arta de a trai, vom putea să nu-l piardă, în contrast cu materialul de moștenire.

Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe:

Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe: