Cum de a vindeca o durere de cap

Nu există nici o astfel de persoană care nu ar ști o durere de cap. În multe cazuri, dureri de cap nu este un semn al unei boli grave, dar, în ciuda acestui fapt, se poate deteriora grav viața ta și te bat din șanț. Cei mai mulți oameni sunt folosite pentru a elimina dureri de cap, folosind analgezice. Cu toate acestea, acest tratament nu este întotdeauna eficient, deoarece anestezicele actioneaza numai asupra durerii în sine, mai degrabă decât cauza sa. Conform clasificării internaționale, există mai mult de 100 de tipuri de dureri de cap. Dar motivele pentru care capul poate răni, mult mai puțin. Aici sunt cele mai comune.

Cauza dureri de cap, în acest caz este de a creste tensiunea arteriala. Diagnosticul de „hipertensiune“ este plasat, în cazul în care tensiunea arterială crește mai des decât de trei ori pe lună, și mai mult decât un semn de 140/90 mm Hg. Dar chiar dacă nu suferă de hipertensiune arterială, creșterea episodice a presiunii poate provoca, de asemenea, dureri de cap. Ca regulă generală, motivul pentru creșterea presiunii devine oboseala, stres, variații de temperatură, furtuni magnetice. Atunci când presiunea ridicată este adesea însoțită de dureri de cap, slăbiciune, amețeli, tinitus.

hipertensiune arterială de control poate fi și cu ajutorul de colectare pe bază de plante. Se amestecă 1 parte din fructe de păducel, 2 părți ulei de mentă și 3 părți motherwort. 2 linguri amestec măcinat se toarnă 500 g de apă și se fierbe la fierbere timp de 10 minute. Scoateți vasul de pe foc, înveliți si se lasa sa stea 30 de minute. Se strecoara si bea 1/3 cana de 3 ori pe zi, după mese.

Bun efect în hipertensiune arterială și de a da tinctura de usturoi. Este necesar să se clar și 2 lire capete mari de usturoi, se toarnă 250 ml de vodca si infuzat timp de 12 zile. Pentru a gusta lichioruri nu a fost prea ascutit, puteti adauga frunze de menta. Ia tinctura de usturoi 20 de picaturi de 2-3 ori pe zi, timp de 15 minute înainte de a mânca.

Aceasta boala este caracterizata prin durere pulsatila ascuțită, care acoperă, de obicei, o jumătate din cap. Adesea, migrena este însoțită de insomnie, greață, sensibilitate crescută la sunete, mirosuri și lumini strălucitoare. Migrenele sunt, de obicei prevestitori de letargie și somnolență, uneori, există tulburări vizuale pe termen scurt - „zbura în ochii“ așa-numitul De multe ori înainte de atacul de pacienti experimenta un sentiment ciudat de foame sau pofta pentru unele produse specifice, cum ar fi ciocolata. Durerea incepe de obicei in frunte, deasupra ochilor, se duce la coroana și templu, care se extinde într-o parte a capului.

momente în apariția unui atac de migrenă sunt lipsa de somn, anxietate, și, uneori, - erori în dieta.

Cum să te ajute? Intinde-te pe pat și să încerce să se relaxeze, trage capul strâmt prosop. Perdele în cameră este mai bine să atragă că lumina strălucitoare nu este iritant pentru ochi. Uneori, crizele de migrenă de ajutor pentru a elimina muștar pune la gât sau între omoplați. Aveți posibilitatea să treceți picioarele timp de 5-10 minute. Pentru a spori efectul de a adăuga puțină apă muștar uscat.

comprese reci migrenoase sunt de asemenea eficiente. Ori prosop în 4 straturi, se înmoaie în apă sărată cu gheață și împinge capul la fiecare 2-3 minute, până când vă simțiți mai bine. Bandage comprese reci nu au nevoie.

Uneori, pentru a scăpa de o durere de cap ajută marlechku inmuiat suc de sfeclă de zahăr și poziția urechii. bulion eficienta si musetel: 1 lingura de inflorescență mușețelul umple un pahar cu apă, se fierbe timp de 5 minute, apoi infuzat 20 minute, se filtrează și se bea în trei porții timp de 2 ore după masă.

Acesta este cel mai frecvent tip de durere de cap. Aceasta este cauzată de spasm al mușchilor gâtului sau spatelui, poate fi rezultatul stresului emoțional (anxietate, anxietate, depresie), stresul fizic, stați într-o cameră înfundat sau funcționare continuă, fără a schimba poziția.

Durerea este de obicei bilaterală, este ținând în brațe un caracter tocit. În astfel de cazuri, de obicei, se spune că șeful „stoarce ca un cerc,“ o senzație neplăcută atunci când pieptănat, purtând o pălărie, durerea nu se oprește pe timp de noapte și de multe ori duce la insomnie.

Acesta are un efect pozitiv si tinctura de fenicul. 1 lingură de mărar inflorescenței insista în 1,5 căni de apă clocotită și se bea pe tot parcursul zilei. Decoct de flori de tei - recunoscut, de asemenea remediu pentru dureri de cap. 1 lingură flori de tei se fierbe într-un pahar de apă timp de 10 minute. Bulionul este recomandat să consumați băuturi pe timp de noapte.

Rosemary - nu este numai condiment de mese gustoase, dar, de asemenea, un medicament bun pentru o durere de cap cauzate de stres și tensiune. Rosemary poate rezista la spasm al vaselor de sânge. Cel mai bun mod de a folosi - ceai de rozmarin. Se toarnă o linguriță de frunze de rozmarin uscate cană de apă clocotită, se acoperă, da timp de 10 minute, se strecoara si se bea.

Rapid a scăpa de dureri de cap poate fi, dacă se amestecă 20 g inflorescențe de vetrice, floare de tei și frunze de roinita. amestec 2 linguri pentru a face 0,5 l de apă la fierbere timp de o oră, se filtrează și se bea pe zi, în 2 internare prin 2 ore după mese și la culcare.

Există un remediu popular: cu dureri de cap frecvente, se amestecă părți egale de frunze de dafin, cireșe și eucalipt și de a face vindecare perna. Dormi pe ea de 2 ori pe săptămână.

Relaxa mușchii și scuti dureri de cap poate fi și cu ajutorul masajului si gimnastica. Maseaza tamplele si fruntea cu degetele, în același timp, să încerce să respire calm și ritmic - în timpul inhalării numeri până la trei, țineți-vă respirația pentru o perioadă scurtă de timp, și apoi din nou atunci când expirați numeri până la trei. apăsați ferm ochii să se simtă tensiunea în jurul lor în temple și nas. Mai mici și se bucură de relaxare. rândul său, încet capul spre dreapta, apoi spre stânga, până când simțiți că mușchii gâtului tensiune. Ridicați-vă mâinile la înălțimea umărului și este larg degetele rastopyrte. Strângeți mâinile în pumni, apoi descleșta degetele. Toate mișcările sunt efectuate lin și încet. După un timp, vei simti muschii se relaxeaza si dureri de cap dispare.

Saltea - pat este partea principală, care permite organismului să ia poziția corectă în timpul somnului. Pat cu saltea trebuie să fie mai întâi confortabil. Salteaua nu trebuie să fie prea moale sau prea tare. Conceptul de comoditate este în mare măsură subiectiv, astfel încât atunci când aleg o saltea se concentrează nu numai pe sfaturile generale, dar, de asemenea, de preferințele personale.