Cum nu depinde de vreme
Răspunsul la schimbarea condițiilor meteorologice în afara simt aproximativ o treime din locuitorii din banda de mijloc. O astfel de reacție se numește meteosensitivity. Reacție reacționează imunitate scăzut, slăbirea mecanismelor de adaptare - capacitate redusă de lucru, starea generală se agravează.
Specialiștii medici cred că această sensibilitate la schimbări atmosferice legate de starea organismului, vârsta și prezența oricărei boli cronice.
De ce oamenii răspund la schimbarea de vreme?
Corpul nostru înțelept este bine adaptat la lumea naturală din jurul nostru. mecanisme fiziologice prinde în mod sensibil mai mici fluctuațiile de bioreaction Corijează externe și interne. Aceste procese au loc într-un organism sănătos, la toate nivelurile, începând cu reacțiile intracelulare. Despre starea corpului poate fi judecat de cât de repede răspunde la schimbările din natură.
În știința medicală, există o secțiune în care medicii studiază influența dinamica schimbărilor în atmosferă medie pentru un anumit sezon al sănătății fiziologice și psihologice.
schimbările meteorologice care afectează organismul uman
Experții au identificat 5 tipuri principale de schimbări atmosferice ale vremii, care influențează persoana:
- indiferente. Numele în sine indică modificările minore care surprind instrumente meteorologice asupra umane nu au nici un efect;
- tonifiere. Acest vreme este cel mai confortabil pentru oameni. In acest tip de presiune atmosferică la umiditate normală și la temperatura cea mai favorabilă pentru corpul uman;
- spastic. Acest tip este caracterizat printr-un val de frig cu o creștere semnificativă de presiune în atmosferă. O astfel vremea la pacienții hipertensivi provoacă dureri de cap din cauza spasme ale vaselor de sânge;
- hipotensive. Acest tip de climat de vreme este o consecință a unui procent de reducere drastică a oxigenului în atmosferă și creșterea de dioxid de carbon. În acest tonus vascular normală este redusă și scăderea tensiunii arteriale. Hipertensivă, în acest caz, se simt bine;
- hipoxic. Acest tip de vreme caracterizată prin încălzirea rapidă în combinație cu o creștere marcată de dioxid de carbon și oxigen în scăderea aerului. Acest tip de lipsă de oxigen periculoase în corpul uman.
Corpul uman reacționează, de regulă, nu vremea, dar schimbarea bruscă a acesteia. Pe contrastul și bruschețea de vreme în 75% din populație există într-o anumită formă de reacție.
Medicii împărtășesc trei persoane cu privire la gradul de sensibilitate meteoizmeneniya:
- stare generală de rău ușoară observat mici fără anomalii în timpul examinării;
- gradul mediu se caracterizează printr-o modificare a tensiunii arteriale actuale. anomalii ale inimii;
- grad sever observat o deteriorare accentuată a sănătății - perturbări în inimă, scurtarea frecventă a respirației, disconfort în urechi. crize de dureri de cap severe. Unii oameni cu privire la schimbările dramatice în vreme există durere în mușchi și articulații, există un declin în starea de spirit și slăbiciune generală.
oamenii meteodependent de multe ori, atunci când vremea se schimbă simt rău și rupte. Specialiștii pentru aceste persoane există un termen care definește - meteopaty. Se observă că include persoanele cu un sistem nervos slab la acest tip de persoane sensibile.
Medicii spun o predispoziție genetică la meteozavisimosti.
Pentru persoanele sensibile la dezastre atmosferice caracterizate de stilul de viață sedentar, sedentar, ele sunt un pic pe stradă, practic, implicat în cultura fizică.
În cazul în care o persoană este preocupat de sănătatea lor, o mulțime de mișcări, joc de sport, schimbări meteorologice afectează nu este esențial. La momentul unei schimbări bruște a proceselor atmosferice într-o persoană sănătoasă, activă în sânge este redusă sau crescută producția de hormoni speciale, coagularea sângelui și modificări, etc. Toate aceste procese înțelepte care apar în organism, pentru sănătatea umană și sunt întărite complet neobservate.
Pentru a reduce meteozavisimosti. în primul rând, trebuie să fie tratate pentru bolile care imunitate mai mici. Oamenii care au avut o boală de inimă, boli pulmonare, tulburări neurologice, ar trebui să fie monitorizate de specialiști și de a reacționa la prognozele meteo, luând medicamente adecvate.
Pentru a atenua impactul schimbărilor meteorologice de multe ori trebuie să ia o plimbare în aer curat posibil să se angajeze într-un anumit sport, fac exerciții de respirație, proceduri de călire.
excelent efect în lupta împotriva meteodependent oferă un duș de contrast și baie. variație bruscă a temperaturii trenului funcție de protecție.
Pentru cei care nu pot tolera caldura de rulare foarte util, mersul pe jos nu foarte fierbinte în timpul zilei, sponging la rece. Toate aceste activități satura sângele cu oxigen.
Înainte de schimbarea bruscă în vreme va aduce de relief băi medicinale hipertensivi cu ierburi sau inhalarea mirosul de menta. În timpul schimbării condițiilor meteorologice bruscă ar trebui să consume mai puțin lichide și sare.
Persoanele cu presiune redusă la schimbări nefavorabile în momentele meteorologice sunt sfătuiți să ia picături de infuzie de tonicitate Schizandra sau Eleutherococcus, ceai tare.
Pentru prevenirea, în funcție de meteorologice extreme includ tratamentul balnear cu hidrogen sulfurat și băi de iodură de brom, masaj și băi de aer generale în timpul lunilor de vară.
În timpul schimbărilor atmosferice bruște ar trebui să fie reduce temporar toate sarcinile. Aceste zile nu ar trebui să mănânce o masă grea, consumul de alcool.