Cum să nu regreta trecutul, psihologia vieții
Cum să nu regreta ceea ce a fost făcut?
Încearcă să nu regret nimic, dar dacă nu merge, cel puțin nu dramatiza.
Fiind într-o stare de enervant vom începe să dramatizeze inert și, astfel, exagera tot ceea ce se întâmplă cu noi.
Pentru a nu regreta ceea ce a fost făcut, trebuie să învețe să nu judece ceea ce sa întâmplat. Cel puțin nu încă evaluate.
În momentele de regret amintesc acest proverb - „o binecuvântare în deghizare“ La urma urmei, ce-ai fi făcut, este încă făcută există și părți pozitive. Evaluează și pentru a găsi punctele pozitive făcute în voi va ajuta doar timpul, astfel încât să nu aveți nevoie pentru a evalua situația ca fiind complet negativ.
Se întâmplă că, în unele situații regret rezonabil și util pentru oameni. Uneori regret ajutându-ne să scape de vina. Dar, în cele mai multe cazuri, o dramatizare a situației doar agravează starea noastră.
Cum să nu dramatizeze?
Comparați situația actuală cu ceea ce se întâmplă în jur. Conștiința noastră este într-un sens de auto-centrat. Remarcăm doar că avem, și noi facem acest lucru pe baza constatărilor păreau cam la fel și toate. Și dacă nu-mi place deloc, astfel încât toate teribil de rău. Acest lucru nu este așa. Uită-te la restul. Vezi cum trăiesc alții, și că este mult mai rău, și ceea ce nu regreta ceea ce a fost făcut.
Cum să vă asigurați că niciodată nu regreta ceea ce a fost făcut?
Învață din greșelile tale. Trage concluzii din fiecare din greșeala lui.
Din orice greșeli puteți face concluzii corecte și astfel să devină mai bine. Nimeni nu este perfect și nimeni nu este imun la greșeli. Dar, în puterea ta pentru a încerca să nu repete aceleași greșeli.
Un pic de fericire și de unde să-l găsească? citit
Intreaba-te o întrebare simplă: „? De ce am nevoie pentru a avea acest lucru se întâmplă din nou“. În cazul în care răspunsul este „Sunt sigur că nu se va întâmpla din nou“, acesta este un răspuns rău pentru că nu intenționează să lucreze pe el însuși.
Continuă să monitorizeze gândurile sale să nu mai amintesc ce a fost făcut, pentru că ați făcut concluziile corecte și să nu repete greșelile lor de peste.
Dacă există o oportunitate de a corecta efectele trecutului - corect. Eliminarea chiar unele dintre ele, va fi capabil să uite trecutul și nu regreta ceea ce a fost făcut.