Cum să scapi de complexul de inferioritate
întâlnire gratuită
în Clubul Femeilor!
Dar problema este rezolvată, și un anumit număr de oameni, aceste sentimente neplăcute dispar. Cu toate acestea, există un număr considerabil de persoane care, din cauza circumstanțelor din trecutul său în mod constant să se simtă inferiori.
Această credință irațională în superioritatea altora, astfel interferează cu viața, care gândesc cum să scape de complexul de inferioritate, transformat în ideea unei corecții. Acest lucru este de înțeles - un om notoriu:
- În mod constant nemulțumit de el însuși (el consideră ei înșiși mai puțin agreabilă, capabilă și demnă decât altele).
- Predispusă la nesfârșite auto-critica.
- Desconsidera ei înșiși și demnitatea lor.
Ca urmare, astfel de oameni nu sunt capabili să realizeze potențialității, în evaluarea situației în care se bazează pe emoție. Și pentru a comunica cu alte persoane „purta o mască“, protejarea individului de conștientizare a inutilitate.
Ce este?
Acest concept este familiar multora, dar nu fiecare persoană știe că un astfel de complex de inferioritate și de ce apare. Pentru sentimentele negative, prima dată (anxietate, rușine, etc.), apare atunci când o persoană care se găsește în unele privințe mai rău decât ceilalți, interesați de Alfred Adler. cunoscut psihanalist german.
El a sugerat că sindromul apare la copii dacă:
- Copilul prezintă orice defecte fizice.
- Acolo este crescut tutela părintească, care nu permite copilului să învețe să rezolve propriile probleme.
- Încrederea în sine scade pe măsură ce lipsa de atenție pentru creșterea copilului.
Pentru copil, care la o vârstă fragedă au tendința de a experimenta sentimente de inadecvare, este important să se simtă sprijinul și favoarea sa, și nu critica pe orice ocazie.
Adler a constatat că un complex de inferioritate - un sindrom psihopatologic, care constă într-o credință persistentă în complexul de inferioritate și de a contribui la dezvoltarea abaterilor nevrotice.
Cauzele acestui complex pot fi diferite:
- copilarie disfunctionala.
- mediu sugestie negativ ( „nu se va realiza nimic în viață“, etc.).
- Constant critica, provenind de la oameni importanți.
- Ghinion în afaceri.
- Negativ de auto-sugestie.
Din moment ce toți oamenii experiență lipsa ocazională de încredere, pentru a determina prezența unui complex de inferioritate pentru a ajuta la încercare.
Adler credea că deficiența - o persoană fizică pentru o persoană la un anumit stadiu de dezvoltare a sentimentelor. Dependența de părinți, relații complexe cu colegii lor și care unește fiecare eclozate succesivă cauză toți copiii un sentiment de inferioritate.
Dar acest sentiment pentru mulți oameni un stimulent pentru a se îmbunătăți. Acești oameni a dat seama cum să scape de sentimentul de inferioritate și de a depăși dificultățile pe drumul spre gol, să obțină rezultate remarcabile - este suficient să ne amintim celebrul Demostene orator.
Recomandat: Cum de a crește stima de sine si te iubesc?
Terapeuții spun că pacientul are un complex de inferioritate numai în cazul în care stima de sine scăzută în serios. Semnele de complex de inferioritate includ:
Este mult mai dificil de complex de inferioritate suspect la bărbați - simptome enumerate mai sus sunt bine datorită agresivitate crescută camuflat, atributele succesul (mașinile sport, costume scumpe, etc.) și influența eliberatoare a consumului frecvent de alcool.
În plus, un complex cu atenție ascunsă poate indica aroganța excesivă.
Pentru a depăși complexul de inferioritate, semnele pe care le-ati gasit in, aveți posibilitatea să proprii, și numai în cazuri severe, au nevoie de ajutor de specialitate.
Cum de a depăși complexele lor?
În plus, ca urmare a dorinței de a schimba situația este un cerc vicios - oamenii se străduiește pentru schimbare, dar se teme de un fiasco și din nou pentru a experimenta sentimentul de inutilitate și neputință.
Prin urmare, este important să se știe cum să scape de complexul de inferioritate, mai degrabă decât un eșantion aleatoriu. În primul rând, este important să se determine cauza complexului.
În acest scop, este necesar să se analizeze copilăriei și adolescenței lor, și apoi amintiți-vă cele două sau trei situații cele mai traumatice, și să răspundă la următoarele întrebări:
- Ceea ce te-ai gandit si simtit la momentul incidentului?
- Ce te simți și cred că după incident?
- Cât timp ați experimentat pe această temă și cât de puternice sunt aceste sentimente?
Încă câteva recomandări
În scopul de a câștiga peste complexe convingerile negative formate trebuie să fie supraestimată. Pentru a face acest lucru, face un tabel cu două coloane. Într-o coloană a scrie în jos convingerile tale negative, iar celălalt lângă fiecare afirmație negativă - un nou pozitiv.
Cultivați obiceiul de a gândi pozitiv despre identitatea lor - ceas gândurile și să le înlocuiți judecățile negative în cazul în care nu este pozitiv, sau cel puțin neutre judecăți.
ID-ul YouTube al QmWySICxsYMlist este nevalid.
Examinați punctele slabe pe care trebuie să învățăm să recunoaștem, și se concentrează pe fond. Dacă vi se pare greu de învins pe propriul lor complex de inferioritate, tratament și îngrijire de specialitate vă va ajuta la o dată pentru totdeauna renunțe la acest fenomen.
Cum să învețe un copil să arate emoțiile și sentimentele lor?
„55 dintre cele mai bune lecții de fericire și succes“