Cum se măsoară greutatea corporală

Să presupunem dat un corp care are o masă m, care se află nemișcat pe unele suport sau se află în situație incertă, lucru pe muntele acesta. Apoi, cunoscând valoarea accelerației gravitaționale (această valoare constantă este pe planeta noastră este de 9,81 m / s²), putem găsi greutatea corporală. utilizând următoarea formulă:






P = m * g

În acest caz, în cazul în care corpul este într-o stare de agitație, se deplasează cu privire la sistem de referință inerțial, greutatea sa va fi găsită prin formula:
P = m * (g + a), în cazul în care o - accelerare a corpului. măsurată în m / s²

Pentru a face mai clar, putem lua în considerare câteva exemple:
Exemplul 1:
greutate corporală. situată pe suport este de 15 kg, necesare pentru a găsi greutatea corpului. Pentru a rezolva această problemă va trebui să profite de prima formulă, care a fost enumerate mai sus:
P = 15 * 9.81 = 147.15 H
A: Greutatea corpului H 147.15
EXEMPLUL 2:
greutate corporală. care se deplasează în raport cu un sistem de referință inerțial, este de 12 kg, accelerația corpului este de 5 m / s²
În acest caz, în scopul de a rezolva problema de a găsi greutatea corporală. necesitatea de a utiliza a doua formulă:
P = 12 * (9,81 + 5) = 177.72 H
A: Greutatea corpului este 177.72 H

Greutatea ideala. ca o figură ideală, este concept foarte vag și subiectiv: cineva ca femeile slabe, cineva crede că formele ar trebui să fie luxuriante. Dar există anumite reguli de cifre de greutate pentru fiecare persoană, care se calculează în funcție de înălțime, vârstă și de alți factori. Această rată arată dacă o persoană are obezitate sau subponderali, și variază între câteva kilograme, astfel încât numărul exact de greutatea ideală nu există - fiecare femeie își găsește recordul perfect pentru tine, concentrându-se, de asemenea, pe aspectul si sa se simta.

O altă opțiune este de a măsura greutatea ideală - conform formulei indicelui de masa corporala. Indicele de masa corporala sau IMC adus sociologul belgian Adolf Ketle în 1869. Acest indice este greutatea corporală în kilograme, împărțită la înălțimea în metri la pătrat. Astfel, pentru creșterea la femei și 170 cm, cu o greutate de 60 kg IMC este de 20 este inclusă în indicele cadru normale (18,5 25 de ani). Indicatorii de mai jos sunt considerate subponderali, de mai sus - vorbesc despre o cantitate excesivă de excesul de grăsime din organism. La un IMC de 30 de persoane dezvolta primul grad de obezitate. Pe Internet, există calculatoare online, IMC calcula.

După cum se poate observa din diferitele formule cifrele de greutate ideale sunt foarte incerte, ele sunt folosite doar de către medici pentru a determina malnutriție sau obezitate. Ideal greutate - un termen relativ, nu numai din cauza percepțiilor subiective ale frumuseții, dar și din cauza diferitelor caracteristici ale organismului. Greutatea poate varia în funcție de vârstă, starea de sănătate, fiziologia, stilul de viață al persoanei. Astfel, o tânără fată durdulie, nu să se angajeze în sport și să conducă un stil de viață pasiv, poate cântări la fel ca un atlet foarte subțire, cu o cantitate mică de grăsime în organism - pentru că grăsimea cântărește mai puțin de mușchi.

Luați în considerare faptul că se schimbă greutatea în timpul zilei, în funcție de cantitatea de apă în organism, și în termen de o lună, în funcție de ciclul menstrual. Prin urmare, este de dorit să se evalueze forma sa nu, în greutate, iar volumul și aspectul, iar formula utilizată ca punct de referință suplimentar. Amintiți-vă că, odată cu vârsta, în gestionarea stilului de viață pasiv cantitatea de mușchi din corp scade și crește cantitatea de grăsime, în timp ce scalele pot afișa același număr, dar oglinda este mai dificil să trișeze.

Forța gravitațională care acționează asupra oricărui organism situat la suprafața Pământului (sau un alt corp ceresc). Pentru a calcula știu suficient în greutate. Pentru o mai mare precizie, este necesar să se măsoare accelerația gravitațională în fiecare punct specific sau de a folosi legea atracției universale.

• Cântare, cronometru, dinamometru

Hang corpul celulei de sarcină sau setat pe platforma sa. Astfel, corpul și dispozitivul trebuie să fie în stare de repaus sau mișcare uniformă în linie dreaptă. lecturi va fi egală cu greutatea corporală, care, în aceste condiții este egală cu forța gravitațională care acționează pe ea.

Pentru a calcula valoarea medie a forței de gravitație măsură cu greutăți de greutate corporală în kilograme. Apoi, creșterea greutății corporale pe numărul de 9,81 (valoarea medie a accelerației de cădere liberă pe suprafața Pământului, g) F = m • g. Rezultatele au fost obținute în newtoni.

În cazul în care măsurarea gravitației necesită o precizie deosebită, măsoară accelerația de cădere liberă în acest moment. Pentru a face acest lucru, să ia un pendul matematic (corp mic fir suficient de lungă neextensibila) și se măsoară lungimea sa. Fă-l să oscileze cu o amplitudine mică, și a contoriza numărul de oscilații în timpul de 60 de secunde. După acest timp, se împarte la numărul de oscilații, rezultatul va fi un timp sau perioadă de o oscilație.

Calculați accelerația gravitațională prin înmulțirea numărului 2, și 3,1416 pendul pătrat lungime, iar rezultatul se împarte la pătratul perioadei de g = 4 • (3,1416) ² • L / T². La acest număr, se înmulțește greutatea corporală și pentru a obține forța de gravitație, care acționează pe ea.

În general, găsiți forța gravitațională din legea gravitației universale, în cazul în care unul dintre organismele care interacționează este planeta Pământ. Pentru a face acest lucru, se măsoară greutatea cauzei, acțiunea forței gravitaționale asupra acestei măsuri, precum și înălțimea ei deasupra suprafeței Pământului. Calculați forța de gravitație. Pentru aceasta se multiplica constanta gravitațională pe greutatea pământului și greutatea corporală și împărțiți rezultatul cu suma razei și înălțimea corpului deasupra suprafeței sale pământului într-un pătrat F = G • M • m / (R + h) ².

În prezent, identifica mai multe tipuri și subtipuri de multe fizicul. Elaborarea unei diete medicale, program de exerciții fizice necesită o abordare individuală. Este foarte important să se măsoare procentul de grăsime corporală. Există mai multe metode științifice pentru determinarea cantității de țesut adipos.

Măsurarea skinfold
Cu această metodă de măsurare este necesară etrierului. Este necesar să captureze diferite regiuni ale grăsimii corporale ori mai întârzie uniform și se măsoară pe dispozitivul de măsurare a grosimii în funcție de milimetri. Măsurarea se efectuează în zona tricepsului, partea din față a coapsei. Cifrele rezultate adăuga în sus. În cazul în care vârsta este între 20-25 de ani, cu cifra de până la 30 mm în corp procentul de grăsime nu este mai mare de 12,5%. Dacă ați primit de la 30 la 40 mm, procentul este de aproximativ 16%. În cazul în care cantitatea de 50 mm, această cifră va fi egală cu 20%, și așa mai departe. Dacă aveți un șubler, apoi comparați datele rezultate în tabelul din figură.

Cântărirea sub apă
Această metodă este disponibilă numai într-un laborator științific. Concluzia este aceasta: omul este cântărit mai întâi asupra echilibrului convențional, și apoi într-o baie specială cu imersiune completă în apă. Deoarece grăsime are o flotabilitate în corpul de apă devine mai ușor. Și este mai ușor pentru numărul de kilograme de grăsime, care este corpul său. În continuare, se scade greutatea greutatea inițială, atunci când scufundat și a obține o cifră foarte exactă. Această metodă poate fi utilizată la domiciliu, dar veți obține doar o valoare foarte aproximativă. În orice iaz de apă dulce te întinde în apă, brațele întinse și „stea“ picioare și începe numărarea. Dacă se arunca cu capul în 30-40 de secunde, atunci corpul tau nu este mai mult de 20% grăsime. Dacă după un minut, puteți sta cu ușurință pe apă, apoi procentul de substanță de mai mult de 25%.

Măsurarea rezistenței electrice
Această metodă este folosită într-o varietate de analizoare de grăsime corporală. Un astfel de dispozitiv poate fi construit în cântare electronice de podea. Este necesar să se ridice la contacte speciale în picioarele goale. Atunci când corpul este trecut prin puls electromagnetic. După ceva timp, aparatul va da procentul de grăsime corporală. Poate că această metodă este modul cel mai precis și la prețuri accesibile pentru a măsura conținutul de corp în corpul uman.