De ce nu pot mânca brânză în fiecare zi - Medicina 2

De ce nu pot mânca brânză în fiecare zi

Nutritionistii recomanda extrem de dozat să mănânce brânză: în opinia lor, acest produs asociat cu o serie de riscuri pentru a dăuna organismului. Odată cu utilizarea de zi cu zi a brânzei poate rapid dependență și de a contribui la dezvoltarea obezității, experții au avertizat.

Pe de ce brânza ar trebui să fie consumate în fiecare zi. Potrivit nutriționiștilor, brânza face parte din alimente bogate in calorii - multe dintre soiurile sale conțin până la 70% grăsime, și saturate, ceea ce duce la creșterea colesterolului „rău“ în sânge. Pentru cei care mănâncă în mod regulat o mulțime de brânză, în special un risc crescut de obezitate si diabet si diferite boli ale inimii si vaselor de sange, au notat.

Medicii recomanda să folosească brânză în valoare de cel mult 200 de grame pe săptămână. Neglijarea acestei norme, în conformitate cu lucratorii din domeniul sanatatii, va duce la deteriorarea produsului care depășesc aspectele sale pozitive. În special, experți în nutriție amintit, brânză, din cauza nivelului ridicat de sodiu poate duce la tulburări ale funcției renale, precum și probleme cu sistemul urogenital.

În plus, brânza poate conține substanțe care pătrund în ea din laptele de vacă să fie tratate cu diferite medicamente și preia infecția în timpul vieții lor. Se poate pune în pericol boli de inima omului, cancer si alte boli, cercetatorii au raportat. Mai ales nedorit pentru utilizare constantă au numit prelucrate brânză, care sunt bogate în adaosuri de fosfați și diferite tipuri de săruri.