De ce oamenii sforăie și cum să trateze o încălcare a respirației în timpul somnului

Sforăitul afectează sănătatea și bunăstarea persoanei

Ce este sforăitului

Sforăitul in timpul somnului - este manifestarea de apnee obstructiva de somn. sunetul sforăitului este produs atunci când se îngustează sau o acoperire aproape completa a lumenul tractului respirator superior. Cauzele sforăitului variază.

Sforăitul este o afecțiune medicală, nu ar trebui să apară în mod normal. Când constricția sau suprapunerea tractului respirator se produce hipoxie organism. E rău că există o lipsă de oxigen la perturbarea tuturor organelor, fără excepție.

Cele mai sensibile la efectele negative ale creierului hipoxie. Celulele nervoase necesita un nivel constant al concentrației de oxigen în sânge. Dacă nivelul scade, aceasta duce la încălcări ale activității intelectuale și perturbare a impulsului nervos. Prin urmare, pentru a scapa de sforait, cât mai curând posibil, eliminând principalele cauze ale sforăitului.

sforăit prelungit provoacă hipoxie cerebrală

Sistemul cardiovascular, de asemenea, raspunde la hipoxie. Aceasta se manifestă sub formă de tahicardie (palpitații), scăderea tensiunii arteriale. Presiunea este redusă datorită faptului că mușchiul inimii nu este suficient oxigen pentru a finaliza reducerea. Dacă oamenii sforăie pe timp de noapte, atunci această condiție poate duce la dezvoltarea de boli cardiace coronariene sau accident vascular cerebral.

De ce nu sforăie

Cauzele sforăitului sunt diferite și o mulțime de ei. Acestea includ boli, factori negativi externi. Aici sunt cele mai importante:

1. congestie nazală cronică. Aceasta duce la o încălcare a respirației nazale, astfel încât persoana începe să respire prin gura. gura deschisă în timpul somnului reduce tonusul muscular, maxilarul inferior se poate scufunda, dacă dormi pe spate.

congestie nazală cronică poate provoca încălcare a respirației în timpul somnului

Atonie a mușchilor cerului superior. Când un ton moale țesut palatului superior redus, oscilația lor are loc sub influența fluxului de aer în timpul inhalării. Aceste oscilații sunt însoțite de efecte de sunet.

Utilizarea alcoolului. Acest obicei, de asemenea, are un efect relaxant asupra mușchilor. Prin urmare, mai mulți factori pot fi combinate: retracția maxilarului inferior, atonie a palatului moale, uvula, cartilajele laringiene deplasare, atonia pereților.

boli respiratorii cronice. Astfel de boli includ amigdalite, laringite, adenoids, rinofaringita. Aceste boli ca rezultat denaturarea și îngustarea căilor respiratorii. Aerul se deplasează prin intermediul lor, se întâlnește cu obstacole, există sunete de natură diferită: fluierăturile, zornăitoare, etc.

Printre posibilele cauze ale sforăitului - un prejudiciu spinarii

Leziuni sau curbura a coloanei vertebrale cervicale. Într-o astfel de situație este corectată, nu numai la nivelul coloanei vertebrale, ci, de asemenea, o serie de organe care stau la baza, cum ar fi laringe, esofag, faringe. Atunci când există o denaturare a laringelui, fluxul de aer este perturbată.

Ai nevoie pentru a scăpa de sforăit, pentru că el are capacitatea de a progresa. În unele cazuri, există decese chiar și datorită acoperirii complete a tractului respirator. Acest fenomen se numește apnee, și este cea mai severă complicație a sforăitului.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că sunetul emis de către o persoană, îl împiedică să se. El nu se trezește din ea, dar nu în faza de somn profund, în cazul în care organismul este în repaus cât mai mult posibil. Acest lucru duce treptat la o lipsă de somn, oboseală constantă. O astfel de condiție este periculoasă, deoarece există epuizare, îmbătrânirea prematură a organismului. Sindromul oboselii cronice pot conduce la boli cronice ale tractului gastrointestinal, ale sistemului urogenital.

sforăit lung provoaca oboseala cronica

tratament împotriva sforăitului

Oricare ar fi motivul pentru apariția fenomenului de sunet, este necesar să se elimine. Medicina nu reprezintă încă, și a găsit o varietate de metode pentru a face față cu sforăit.

Până în prezent, folosind tehnologii inovatoare, cum ar fi crioterapia, sisteme laser. Cu ajutorul lor, corecția este realizată din material plastic underwires bolta palatină, vegetații adenoide, polipi eliminate, efectuarea de operațiuni pe extinderea glota. Costul unor astfel de manipulări sunt ridicate, dar ele pot scăpa de sforăitul noapte.

Odată cu dezvoltarea farmacologiei a devenit posibil de a folosi droguri pentru a elimina aceste manifestări neplăcute. Principiul lor de funcționare este iritație și reflex luat tonusul muscular. Ele produc o varietate de plante farmaceutice sub formă de picături de aerosol. În funcție de țara de origine, prețul poate varia semnificativ. Orice medicament are contraindicații, deci trebuie să studieze cu atenție instrucțiunile înainte de utilizare.

Pentru sforăit tratament folosind picături speciale și spray-uri

În plus, există o unitate specială de a face cu culcare zgomotos. Unele dintre ele nu au efectul promis. Dar există, de asemenea, dispozitive bazate pe modele reale și au un efect terapeutic. Printre ei este de a oferi un muștiuc, un bandaj și un sforăit pernă.

Capa și bandaj au un principiu similar. Esența lor este de a muta maxilarul inferior înainte, prevenind lipirea de ea. Dar pentru a într-adevăr a scăpa de sforăit, acestea trebuie să fie selectate pur individuală, și să acorde o atenție la contraindicațiile.

Sforăitul perna, de asemenea, ajută să scapi de ea, în cazul în care cauza este curbura a coloanei vertebrale în regiunea cervicală. Ei se menține în poziția anatomică și să ofere cailor respiratorii optime.

Efectiv perne ortopedice împotriva sforăitului

Există remedii populare, dar dovezile științifice a eficienței lor nu este disponibilă. Excepția este gargară cu o soluție puternică de sare. Mecanismul de acțiune al acestei metode se bazează pe osmoză. Sol trage excesul de fluid din țesutul și reduc umflăturile. Această metodă este eficace în bolile inflamatorii și purulente.

Prevenirea sforăitului

Sforăitul este foarte ușor pentru a preveni, dar nu toată lumea vrea să se conformeze măsurilor necesare. Pentru a nu apărea sforăie, este necesar de a alege perna dreapta. Dimensiunea optimă va amortiza este individual pentru fiecare persoană și depinde de mărimea capului, lungimea gâtului și lățimea umerilor. Alegerea corectă a perne este prevenirea gât și curbură, respectiv, a laringelui.

Refuzul de obiceiurile proaste reduce semnificativ riscul de sforăitului. Renunțarea la fumat reduce riscul de boli cronice ale tractului respirator superior și evitarea alcoolului va oferi cele mai bune condiții a mușchilor.

Dacă renunți la obiceiurile proaste, poate reduce riscul de a sforăitului

O dieta echilibrata este un factor important în prevenirea aproape toate bolile. O cantitate suficientă de substanțe nutritive și elemente din dieta va sprijini țesuturile în condițiile necesare pentru mult timp. Tonul lor nu va fi redus, va rămâne elasticitatea si textura.

dovedit științific impactul exercita asupra reducerii riscului de dezvoltare a anumitor patologii. Pentru sforăitul este direct legat, deoarece slăbirea mușchilor în gât și a maxilarului inferior se produce aceasta încetând. exercițiu de dimineață obișnuită poate ajuta evita acest lucru.

În caz de boală trebuie să contacteze un medic, mai degrabă decât încercarea de a le vindeca singur sau așteptați pentru ca „va trece de la sine.“ multe boli netratate devin cronice. Acest lucru este valabil și pentru boli ale gâtului și nasului. Bolile cronice determina modificări distructive care duc la sforăit, care va fi mai greu pentru a scăpa de.

Apariția sforăitului necesită acces imediat la îngrijire medicală

O persoană poate sforăie la vârste diferite, din diverse motive, dar, în orice caz, ar trebui să ia măsuri pentru combaterea acestei boli. Nu lăsați fără o atenție la somn zgomotos, pentru că el are consecințe grave și complicații.