Dezamăgirea într-un om cum să supraviețuiască

Cum de a schimba cursul actual al evenimentelor? În cazul în care pentru a găsi puterea de a restabili armonia spirituală? Ar trebui să mă iert pe cel vinovat? Care sunt simptomele și efectele caracteristice ale persoanelor care sunt dezamăgiți de cei dragi? Există modalități eficiente de a iesi din deprimat? Cum de a comunica în continuare cu un prieten sau iubit? Pentru a răspunde la orice întrebări, trebuie să își asume responsabilitatea pentru studierea problemei. Defecțiunile de mecanisme de apărare congenitale și dobândite poate deveni o cauza de conflict intrapersonal, astfel încât să neglijeze chinurile spirituale, în speranța de noroc - decizie necorespunzătoare.

Dezamagirea - un stadiu incipient de depresie, care devine o cauza de tulburări psihice grave

Simptomele tipice de frustrare

• Anxietate, inundând mintea și tocește activitatea mecanismelor de apărare înnăscute. O astfel de stare este însoțită invariabil de tensiune excesivă a sistemului nervos, de semnalizare pericolul situației actuale a „lucrurilor.“
• Furia și agresivitatea se explică prin prezența unor niveluri ridicate de oameni furioși dedicate. Într-o formă de emoție, vom merge la insultele, încercând să rănească infractorului. „Forma“ grele de resentimente interne însoțite de abuz fizic și o pierdere completă a controlului asupra acțiunilor lor. Cu toate acestea, indiferent de manifestările stării sale spirituale, după astfel de situații oamenii de multe ori se oprească pentru a menține o relație.
• Indoiala de sine și pierderea de speranță pentru un viitor mai luminos, în care evenimentele vor rămâne doar o amintire neplacuta. Gradație propriile emoții și gânduri negative, concretizată în mod necesar în proiecțiile de situații negative, viitoare. Omul inițial se configurează pentru a eșua, a pierde credința într-un rezultat pozitiv.
• Negația a ceea ce sa întâmplat, pounding un om la experiențele interioare reci. Nu este surprinzător, dezacord cu cazul coincidență se transformă într-o boală psihică gravă. Pierderea de calm și apatie față de lume, comportament agresiv și răspuns inadecvat - simptome comune care caracterizează personalitatea degradant.

Dupa ce a citit lista de mai sus, aveți posibilitatea de a evalua amploarea situației în curs de desfășurare. Dacă nu cere un astfel de scop, singura opțiune care poate restaura armonia lumii tale interioare, devine o vizită regulată la un psiholog practica. Doar un profesionist va fi capabil să identifice cauzele reale și în mod corect diagnosticarea unui pacient prin luarea decizia corecta pentru tratamentul bolilor mintale grave.

Experții frustrare asociate cu așteptări neîmplinite pacientii diagnosticarea boli mintale, ca urmare a unor lumi interioare și ambientale inconsecvență

Cauzele cele mai frecvente de frustrare în oameni

Dezamăgirea in cel iubit devine pentru noi un test serios psihologic, conștiința de inspecție și lumea spirituală pentru rezistență la stimuli externi. Premisele pentru apariția unor astfel de stare sunt tipice ale societății moderne a conceptului - iubire, prietenie, munca, familie. În interiorul „instituțiile“ ale celor de mai sus există un eșec în cursul obișnuit al vieții, formând instabilitate emoțională și pierderea încrederii în sine. Pentru cauze comune, care contribuie la o frustrare persoană, psihologii includ în mod tradițional următorii factori:

• Jabberwocky, însoțite de minciuni nefondate și glume nepotrivite. Unii oameni astfel de visători de apel, nu acordând o atenție la o caracteristică similară în comportamentul lor. Cu toate acestea, pentru un iubit-o comunicare constanta cu mincinosul devine o provocare serioasă, care este psihologic dificil să treacă.
• Lașitatea, care se manifestă în principal în punctele importante vitale. Oamenii care se tem să se uite frica in fata, se poate substitui, în orice moment, o alta sau de retragere. Nu este surprinzător faptul că a comunica cu personalități voință slabă - este de decizii inadecvate, ceea ce duce invariabil la o dezamăgire.
• Trădare, trădare manifestată iubit om - unul dintre factorii cei mai puternici și comune care afectează apariția tulburărilor mintale. depresie severă este întotdeauna însoțită de schimbări de personalitate severe, fără de care să regularizeze situația „lucrurile“ nu este posibil.
• Deteriorarea relațiilor cu rudele, nu justifică speranțele pe care le stabilite pe ele. Nu e de mirare că în suflet există o dezamăgire de calmare infinită, care este posibilă numai printr-o conversație deschisă cu prietenul delincvent sau iubit-o.

Pointless sa speculeze cu privire la motivele care au influențat apariția deprimare tale. Principalul lucru pe care trebuie să fii sincer cu tine însuți, pentru a determina principalele „iritante“. detectarea în timp util a acestor aspecte va ajuta la prevenirea manifestărilor de frustrare în etapele ulterioare, în cazul în care inconsistența așteptărilor interne și a situațiilor în curs de desfășurare deja creste intr-o boala mintala grava.

modalități eficiente de a supraviețui dezamăgire

Pe cont propriu sau cu ajutorul unui profesionist pentru a determina „stimul“ moment important pentru a reflecta asupra oportunității de a schimba modul lor de viață, pentru că un sejur prelungit într-o stare depresivă - cauza tulburărilor psihice majore. evaluează Rațional situația, să ajungă la o decizie concludentă - a „lupta“ cu consecințele deprimante ale dezamăgire. Cope cu sentimente interioare și de a restabili pacea sufletească poate fi prin utilizarea recomandărilor utile care practică psihoterapeuții:

• Schimba lumea, a încetat de a idealiza oamenii din jurul lor. Încrederea și să impună speranțe personale, fără a verifica următoarea așteptare cu prietenul meu - acestea sunt fenomene diferite, astfel încât să învețe să controleze propriile lor emoții și sentimente.
• Dau seama că evenimentele se întâmplă cu tine - este inevitabil, ceea ce este necesar pentru a reconcilia în timp. Puteți influența propriul destin, luând drept decizii importante și bazându-se doar pe el însuși.
• Învață să vorbești și de a asculta interlocutorii săi. Comunicarea cu diferite persoane, aveți posibilitatea de a afla înainte de lumea lor interioară, evaluarea rațional aspectul personal al altor persoane.
• Încetați să fie egal cu ceilalți, luând propriile avantaje și dezavantaje. Nu încerca să fie ca idolii lor, dar nu încetează să depună eforturi pentru creșterea personală și auto-îmbunătățire.
• Ai încredere în oameni, dar pre-proiect diferitele opțiuni pentru rezultatul evenimentelor. Nu fi surprins dacă prietenii nu au îndeplinit așteptările dumneavoastră - este de preferat să scape de iluzii, ghidata de bun simț.
• Nu-ți fie frică să intre într-o nouă relație de dragoste, pentru că oamenii sunt diferite de personalitate unica. Opriți utilizarea template-uri, estimarea aspectul personal al unui potențial partener. Dacă ați avut o experiență neplăcută, a avut loc pentru a lega situația exclusiv cu fostul ales să nu-l merita.

Surprinzător, după dezamăgirea în cel iubit avem înțelepciunea convențională, care ajută în viitor luminos

Dezamagirea - este o stare emoțională naturală, care nu are nevoie să fie timid și frică. Dacă deranjat comportamentul unei persoane dragi, atunci știi cum să iubești și ură. Principalul lucru este de a învăța să controleze gama de sentimente care copleșesc mintea și pacea interioară. Prin gestionarea propriilor emoții, vi se va permite mai puține greșeli fatale rastsenivaya rațional poziția curentă a „lucrurilor.“

Dându-și seama trădarea unei persoane dragi care nu au ridicat la înălțimea așteptărilor, nu te condamn pentru a fi prea încrezător - percep evenimentele ca un fait accompli. Este important să se înțeleagă că nu sunt supuse la timp, astfel încât este imposibil să remedieze deja situația. Rațional prioritate alegerea este potrivita pentru tine - ierta sau pentru a opri comunicarea.