Kickboxing pentru femei, kickboxing club de KITEK femei

Kickboxing - nu este doar o artă marțială câștigă popularitate. Pentru sexul frumos astfel de clase permit să se mențină forma sa, de a exersa abilitățile de auto-apărare, coaching-ul si perseverenta pentru a atinge dorit.

În același timp, kickboxing pentru femei caracterizate prin traumatică scăzută la efort fizic ridicat. In timpul luptelor, sunt folosite elementele de securitate, inclusiv o casca, gura de paza, paznici, și mai multe alte elemente.

In toate grupurile de mușchi lucreze în timpul exercițiului. În ciuda faptului că în această luptă sunt tehnici de box, lovituri aplicate și a primit multă atenție.

În clasă fetele lucra nu numai tehnicile clasice de auto-apărare, dar, de asemenea, antrenat de picioare și pumni sale la toate părțile corpului.

Kickboxing clase pentru femei

clase de Kickboxing femeie poate extinde în diferite moduri și
diverse sarcini.

Lumina de contact (light contact)

In aceasta tehnica, o mulțime de atenție la impactul picioarelor. Fata nu ar trebui să sublinieze puterea înfrângerii unui adversar, iar viteza de reacție. Pentru o astfel de formare este important de a avea articulatii sanatoase.

Fullcontact (full-contact)

Acest tip de kickboxing pentru femei nu este în întregime tradițională. Este nevoie de o mulțime de rezistență fizică, rezistenta si viteza. Pentru cei care sunt stabilite pentru a participa la competiții majore. În ciuda acestui fapt, reprezentanții sexului frumos, angajat într-o luptă la nivel profesional, sunt cele mai eficiente fel.

de contact îngust (semi-contact)

Cel mai preferat pentru fete. Acesta vă poate ajuta să piardă în greutate rapid, pentru a instrui mușchiul cardiac si rezistenta. Nu puteți aplica șocuri puternice, iar lupta este oprită după un adevărat hit.

Kickboxing Femeie

Distribuția eveniment de kickboxing de sex feminin un natural și justificat. Unul nu poate fi surprins concursuri în care femeile sunt luptă să nu mai rău decât bărbații, este suficient să se amintească numele Anastasia YAN'KOVA.

Femeie Kickboxing - este o modalitate foarte bună de a antrena corpul tau pentru a da o mulțime de plăcere și încărcat cu energie pentru intreaga zi.

În kickboxing pentru femei este important să se evite leziuni la piept, astfel încât o soluție rezonabilă va fi achiziționarea benzii de rulare pe piept. În ciuda faptului că atacurile de pe piept este interzisă, este imposibil să se asigure de atacurile aleatorii.

Kickboxing - nu este doar o luptă. Este un stil care combină frumusețea dansului și curaj!