Meniu pentru copii în 1 an, pentru a pregăti copilul

Dezvoltarea corectă, în timp util a copilului - scopul fiecărei mame. Una dintre componentele succesului este un bine scris meniuri pentru copii in 1 an. În această vârstă mulți copii deja înțărcați, întorcându-se spre hrănirea artificială. În cazul în care o mamă are suficient lapte matern, iar ea decide să continue să se hrănească copilul lor, este încă necesar ca copilul a mancat un regim alimentar normal, deși experiența arată că toți copiii sunt diferite. Sunt momente când un copil nu vrea sa manance o dieta normala, preferand doar laptele matern chiar și la această vârstă.

Ce este copilul de ani meniu

Trebuie menționat că există anumite reguli, dar în realitate lucrurile sunt destul de diferite, ca toți copiii sunt diferite și puterea părinților este diferit. K

Astfel, se crede că alăptarea la 1 an se efectuează de 4-5 ori pe zi. Distanța dintre hraniri nu trebuie să fie mai mult de 4 ore. Cantitatea totală de alimente consumate - 1000-1200 ml, fără a include lichid. Un astfel de regim alimentar ar trebui să fie menținută pentru copii, până când ajung la 1,5 ani. În viața reală, foarte puțini oameni vor lua aceste mililitri, doar vymeryat timp.

Dieta unui copil de 1 an poate consta din următoarele mese:

Meniul copil estimat de ani poate fi reprezentat prin următorul set de feluri de mâncare:

1. Micul dejun - terci este cel mai potrivit. Porridge poate fi făcută cu o bucată de unt sau de fructe. In anul de copil poate fi dat de orez, hrișcă, ovăz, porumb, mei, terci sau griș multizlakovuyu (în cazul în care cerealele conținute de acestea, în prealabil, dat separat). Există recomandări care pot fi acordate după un ceai sau suc de cereale, dar personal mă simt cu privire la această recomandare cu mare ezitare, compot - încă bine, apă - Bine, dar de ce ceai? Învățați mici pentru această băutură, care este un adult și nu aduce mult bine, dar pentru a crea un obicei de a bea ceai după o masă, ceea ce duce la o deteriorare în procesul de digestie, supraalimentarea de panificație și de patiserie, creează o problemă cu apa din corp și așa mai departe.
2. Masa de prânz - copii kefirchik și cookie-uri, fructe. Ar trebui să se asigure că copiii kefirchik nu conținea întregul tabel periodic. studieze cu atenție compoziția, același lucru se aplică la ficat. Cele mai bune fructe, produse de patiserie de casă, fără drojdie.
3. Pranz - salata, supa, un fel de mâncare din carne, cu o garnitura. Supa se prepara cu supa de legume. Acest lucru poate fi o supă supă de sfeclă roșie, varză sau supa de tăiței. Ca un fel de mâncare de carne un copil de 12 luni pot fi oferite burgeri, burgeri cu abur sau chiftele. De 1-2 ori pe săptămână, un fel de mâncare din carne poate fi înlocuită cu un pește. Despre ceai, suc sau apă să se gândească. Despre carne și pește de la această vârstă - foarte individual. Copiii noștri nu sunt obișnuiți din copilărie să se spele în jos alimente și prospere, uneori, sete dupa masa, dar foarte rar. La masa de prânz cu plăcere mânca supe, salate nu doresc a doua poate și să refuze. Supa este adesea suficient.
4. Snack - brânză de vaci, fructe sau legume piureuri.
5. Cina sos -ovoschno-carne, abur omletă, mei terci de dovleac.

Informații utile pentru părinți

Meniu copil de 1 an nu ar trebui să includă produse cum ar fi:

Ar trebui, de asemenea, să respecte reguli importante în ceea ce privește masa:

• Nu face snacks-uri pentru copii;
• hrana pentru animale, în același timp, cu respectarea regimului;
• ai grija pentru prospețimea și calitatea produselor pe care le utilizați în dieta unui copil de 1 an;
• hrăni copilul doar masa proaspăt, fără supa sau pe locul al doilea mâine;
• monitorizează curățenia mâinilor lor și mâinile copilului. Învață-l să se spele pe mâini înainte de a mânca.

Dietetice copil de diversitate de ani?

Fiecare mama are propriile rețete, pe care le pregătește mâncăruri delicioase și sănătoase pentru firimituri tale. Pentru varietate, meniul Vreau să oferim câteva rețete.

papanasi leneș cireșe într-un cazan dublu

Acest fel de mâncare este perfect pentru un mic dejun duminică sau o gustare de după-amiază.

• brânză 1 pachet (preferabil uscat);
• 3 linguri. l. zahăr (și un pic mai mult pentru stropire);
• 5 Art. l. făină;
• 1 ou;
• 10-12 bucăți de cireșe fără sâmburi congelate.

1. Se freaca zaharul cu oul, se adaugă brânză și se amestecă.
2. Treptat, se adauga faina. Aluatul trebuie să aibă o grosime, astfel încât de la ea ar putea sculpta găluște.
3. Umezește mâinile cu apă, să ia o bucată de aluat și să facă un tort de mărimea unui palmier. Presarati un pic de zahăr pe ea și a pus un cireșe înghețat. Roll brânză mingea.
4. Atunci când toate bilele sunt gata, puneți-le într-un vapor și se fierbe timp de 20 minute.
5. papanasi Lazy cu cireșe gata! Serveste-le cu iaurt sau smantana.

Salata de sfecla si mere

salata foarte simplu și gustoase pentru copii - o salata de sfecla si mere.

• 1/2 sfecla mică;
• 1/2 măr;
• Ulei vegetal.

1. Se fierbe sfecla pana cand se inmoaie.
2. coaja de sfeclă roșie și refrigerat se taie în cuburi mici.
3. Cu mere, îndepărtați coaja și scoate miezul. Se taie in cuburi.
4. Aruncă mere și sfeclă roșie cuburi într-un castron și sezon salata un pic de ulei vegetal.
5. Salata de sfecla si mere gata!

Pește cu pătură legume

Nu toți copiii sunt dispuși să mănânce pește. Că ei „ieftin“, îl puteți ascunde sub o pătură de legume. Acest fel de mâncare poate oferi un copil pentru cină.

• Fillet sau o bucată de pește alb;
• 1/3 ceapa;
• 1/2 morcov;
• 1 cireșe roșii.

1. Gatiti pestele si gatiti-l pentru un cuplu.
2. Peel si se toaca ceapa. Peel și grătarul morcovii. Stinge până morcovi fierte si ceapa intr-o tigaie cu o cantitate mică de apă.
3. Lump pește liber de oase si se toaca. Chiar dacă selectați file, verificați pentru semințe mici.
4. Pune la copii castron primul strat de pește tocat, apoi se acoperă cu o pătură de legume.
5. Scoateți coaja de roșii cherry și taie-l. Aranjați felii de rosii deasupra păturii vegetale.
6. Pește cu pătură de legume gata!

Fiecare copil este diferit, dar experiența îmi spune că o mulțime depinde de mamă. De ce produse care încep la un părinte cu vârsta unui copil mic, există unele feluri de mâncare pe masă, că de a mânca case în câmpul vizual depinde de formarea de obiceiuri alimentare. Există supe, legume, fructe - este de multe ori doar un obicei, dar sunt copii care pentru nici un motiv nu va avea nici un tip de produs, cum nu fac.

Fiica mea este de aproape 10 luni. Până în prezent, doar 2 al dintelui. Mananca un mar supa întregi Mauled furculiță sau supa, orez, etc. toate masa pentru adulți. De la alimente pasate a scăzut în 6 luni, dar continuă să alăpteze. Un senior (e 9 ani), până la un an, a refuzat să mănânce nimic, doar piept! Și apoi din greu pentru a împinge.

Sănătate și scaunul atât toate minunate. Chiar mai mult de spus, în timp ce cei mai tineri nu s-au dat un regim alimentar normal, au fost mai mult de complexitate, cu un scaun. De îndată a început să mănânce cu noi, totul se va rezolva corect. În familia mea, a fost, de asemenea, sora mea. Mă uit la copil, nu norma.

Fiu de 11 luni. Are 4 dinți, dar el nu poate mesteca mâncarea în sine, inductoare, astfel încât vom folosi blender și suhomyatku el spală în jos cu apă sau compot. Și cel mai mare a fost, de până la 3 ani, l încrețire supă cu o furculiță, și nuci, mere, morcovi el însuși mâncat. Individualitatea fiecărui copil!

Suntem 1 an 2 luni, 8 dinți, mere cu munca sfecla pe o răzătoare grosier, foarte plăcut, iar restul alimentelor un Knead tolokushkoy pic. Suhomyatku Și eu nu dau un copil, în cazul în care orezul cu legume, de exemplu, se toarnă supa cu legume și gustoase și nu calus.

Meu de 1 an și 6 luni de dinti, sfecla cubulete cu precizie scuipa, nu mănâncă carne, cereale, orez hrișcă iubește prea cartofi, paste, supa, morcovi, ceapă, brânză de vaci nu mănâncă. Apa potabila, iaurt, lapte. La GW. Nu știu pot învăța în cele din urmă, dar, între timp, nu se poate face.