Meteosensitivity - simptome, în funcție de vreme

Corpul uman este întotdeauna reacționat la vreme, nu numai în ceea ce privește modernitate. Chiar și strămoșii noștri au simțit schimbarea vremii, și abia acum, oamenii de știință au început să studieze îndeaproape simptomele meteosensitivity, cauzele sale și modalități de a atenua starea.

Cel mai adesea, în funcție de vreme observate la persoanele cu diferite boli cronice.

Dacă luați oamenii relativ sănătoși, femeile sunt mai predispuse la meteosensitivity decât bărbații. De asemenea, răspunde la schimbarea vremii impresionabil, oamenii prea emoționale și copii de până la cinci ani. Sensibilitatea la schimbările meteo pot apărea în timpul sarcinii și este moștenită.

Aproximativ 90% dintre persoanele meteodependent reacționează să se schimbe în vremea în acea zi, alții răspund într-o zi sau două înainte de schimbare, și altele într-o zi sau două după vremea sa schimbat.

Principalele simptome meteosensitivity

Deteriorarea bruscă leagăne de sănătate și starea de spirit inexplicabila - principalele caracteristici ale meteozavisimosti. Simptomele includ meteozavisimosti: insomnie, sau, dimpotrivă, a crescut somnolență, slăbiciune, ceea ce duce la oboseala, dureri de cap severe, schimbari in starea de spirit.

Cei care au boli cardiovasculare. poate observa o creștere bruscă a tensiunii arteriale, în cel mai rău caz, în regiunea inimii, durere. Schimbarea bruscă a vremii este capabil de a agrava multe boli cronice și leziuni cronice.

Simptomele comune au indivizi excesiv de emoționale, sensibile care suferă de meteosensitivity sunt amețeli, depresie, amețeli, iritabilitate, iar temperatura și presiunea în astfel de oameni este normal.

motive meteosensitivity

Când se schimbă vremea, schimbările din organism activitatea enzimelor, hormonilor, a numărului de trombocite

în sânge, precum și coagularea acestuia. organism sănătos este capabil să „se adapteze“ în vremea se schimbă, dar corpul, care este slăbit, nici un moment să se adapteze.

În plus, oboseală cronică, creștere în greutate, dureri de gât și de stare asemănătoare gripei. tulburări ale sistemului endocrin în timpul sarcinii, în timpul pubertății sau menopauza, leziuni la nivelul capului, care au fost transferate în trecut, inflamația pulmonară și să provoace dezvoltarea sensibilității la intemperii.

Ce se poate face înainte de declanșarea furtunilor magnetice, pentru a atenua simptomele meteosensitivity? Recomandările sunt foarte simple și, în general, sunt bine cunoscute:

• Nu bea alcool.
• Nu mâncați alimente grase si dulciuri, pentru a nu crește colesterolul din organism.
• Mânca o mulțime de fructe proaspete sau conservate, fructe (lămâi, piersici, mure, cireșe, afine, afine, caise).
• Ia-o multime de odihnă, mai ales somn de noapte bun înainte de o posibilă schimbare a vremii.
• Ia orice set de sânge diluanti.
• Angajarea în yoga. fac exerciții de dimineață, după care iau un duș de contrast.

• În această perioadă, nu merg într-o călătorie lungă, în special schimbările climatice.
• Bea decoct de frunze, motherwort sau rădăcină de valeriană. Bulion va ajuta să se relaxeze, liber de nervozitate excesivă.
• Dacă aveți o boală cronică, transporta un medicament pe care ați scris medicul dumneavoastră.
• În această perioadă, nu este necesar să se ia decizii cruciale, pentru a sorta lucrurile așa cum v-ar fi dorit în unele situații să-și exprime tot ceea ce a acumulat, țineți înapoi, așteptați afară, în momentul în care - nu poate fi tu.
• Pune celebrarea oricărui eveniment sau evenimente.
• Nu viziona filme și programe care ar putea excita în mod nejustificat sistemului nervos.
• Nu conduceți vehicule în acest moment, desigur, în cazul în care este posibil.
• Nu purtați haine din blană sau sintetice. O astfel de îmbrăcăminte este capabil de a acumula electricitate statică.

În plus față de exerciții de dimineață a îmbunătăți starea atunci când sensibilitatea la schimbarea vremii ajută exerciții de respirație, masaj și temperare, aromoterapie si medicina pe bază de plante, tratament balnear și o dietă specială.

Alimentația corectă la meteosensitivity

• Când schimbări bruște de temperatură sau presiune atmosferică la pacienții hipertensivi au nevoie pentru a reduce cantitatea de sare si consumul de lichide.
• În timpul perioadelor de izolare furtuni magnetice redusa si aciditatea sucului gastric. Deci, ar trebui să eliminați din dieta ta alimente din carne, gras, picant și dulce. Este mai bine să mănânce pește, mazăre, rubarbă, napi, gulii mare, linte, soia, fasole.

Asigurați-vă un meniu:

Micul dejun. Se taie marar si patrunjel, se amesteca cu branza, iar amestecul sa răspândit pe o felie de pâine de secară.

Masa de prânz. Gatiti cartofii în jachete lor, mere coapte sau sfeclă.

Cina. Se prepară o salata cu mere, morcovi, nuci, smântână și miere.

• Înainte de fiecare bea 200 ml masă de suc proaspăt stors (legume sau fructe), apă perfectă cu puțină zeamă de lămâie sau apă minerală ușor sărat.
• Toți cei care răspund la condițiile meteorologice și care au nevoie de vitamine. în special, cum ar fi E, B1, B2, B12. Morcovi, castraveți, ceapă, castraveți, sfeclă roșie, roșii, fructe de pădure și sucuri de fructe - acestea sunt ajutoarele voastre.
• Anulare alcool, nu beau ceai și cafea tare, dacă nu sunt în măsură să dea complet la cafea, bea-l cu lapte.
• Ca o măsură de precauție pentru a ajuta stafide, prune, afine, orez, hrișcă, fulgi de ovăz din cereale integrale.
• În timpul verii, în timpul activității crescute a soarelui ar trebui să bea o oră înainte de a merge la culcare 100 de grame de suc de varză proaspătă și să mănânce fructe de pădure (agrișe, cireșe, vișine, cireșe).