Nectarine calorii, proprietăți utile, rău, beneficii

Piersici considerate spân fetale sau Holo-piersica, care are calități gustative înalte. Patriei din fructe - China. Până în prezent, nectarine cultivate în Grecia, Italia, Tunisia și alte țări calde. Fructe mature nu Nectarine protejate de influențele externe și sunt stocate mai rău decât piersici. Cu toate acestea, să se uite la, ele arata mai luminos și mature, comparativ cu aceeași piersicile din cauza lipsei unui pistol pe piele. Dar carnea fructului vă va părea să gust ușor amar și va fi alt fel de miros de migdale.

Fapte interesante:

• „Nectarine“ Numele provine de la cuvântul grecesc care înseamnă „băutură care beau zeii.“ Cu toate acestea, în China, este numit - „hrana zeilor“ - și ia în considerare un simbol al longevității.

model interesant: în piersicii pot crește nectarine, dar la copaci nektarinovyh - piersici obișnuite.

Curios, cele mai frumoase și delicioase fructe sunt mai aproape de trunchi sau suprafața solului. De aici concluzia: este mai bine să cultive în forme mici (cum ar fi arbuști) sau utilizate pentru a acoperi garduri și ziduri joase.

vitamine Compozitie nectarine si calorii

Compoziția chimică și biologică a nectarine este aproape de piersic. In ea sunt sodiu, calciu, magneziu, sulf, pectina, siliciu, acid citric și malic, glucoză, zaharoză și fructoză, vitamina C. Comparativ cu piersici acolo de 2 ori mai mult provitamina A, conține mai mult fier, fosfor și potasiu.

nectarine Caloric 100 g de produs este de 48 kcal:

• Proteine ​​- 0,9 g
  
• Fat - 0,2 g
  
• Carbohidrați - 11,8 g

Proprietăți utile de nectarine:

1. Proprietățile sale avantajoase sunt foarte eficiente pentru tratamentul hipertensiunii și aterosclerozei, ca display-uri si sodiu lichid din organism.

Ușor de digerat alimente grase, deoarece îmbunătățește secreția glandelor digestive.

Prevenirea ridurilor și lăsarea pielii, deoarece fructul este capabil de a retine umezeala in celule.

Preveni dezvoltarea cancerului și pentru a asigura funcționarea normală a sistemului nervos.

ei bine, totuși, că se poate opri activitatea microorganismelor dăunătoare datorită conținutului de compuși de pectină.

Atunci când încălcări ale sistemului cardiovascular, anemie, constipație și hiperaciditate gastrică. Este suficient pentru a bea timp de 15 minute înainte de a mânca 1/4 ceașcă de suc din nectarine.

Reducerea colesterolului în sânge, deoarece fibrele solubile din aceste fructe are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular.

Unde altundeva nectarine găsit utilizarea sa?

Farmacologia: amar nectarine grad nuclear folosit pentru a prepara ulei gras servind ca solvent în fabricarea de medicamente și unguente. O sămânță coajă nektarinovyh utilizat la fabricarea carbonului activ.

În industria: lemnului face artizanat și suveniruri, deoarece are o textură frumoasă și ușor de poloneză.

În cosmetologie: masca cosmetice de nectarine fac tonul pielea curată și catifelată și se saturează cu vitamine, netezesc ridurile și linia de culoare. Se amestecă pulpa fructelor coapte cu amidon lingura si ulei de dovleac (1/2 linguriță). Apoi, se aplica pe fata timp de 5 minute și se clătește cu apă caldă. Suficient pentru a utiliza această mască de două ori pe săptămână. Și puteți pune doar feliile de nectarine pe fața curățată și în liniște, așteptați - astfel încât pielea va arata proaspete.

nectarine Harm și contraindicații

Sucul de Nektarinovy ​​nu ar trebui să fie luate pentru persoanele care suferă de diabet.

Gropile de piersici și nectarine conțin acid prusic - o otravă puternică. Iar unele dintre ele pot provoca alergii, din cauza conținutului de proteine ​​din coaja lor.

Cu toate acestea, conserve din fructe și curățate sunt foarte sigure. Din fructele lor fierte fructe uscate, gemuri și fructe confiate. Ele pot fi, de asemenea, înghețate întregi și recolta sub formă de paste și cuișoare într-un sirop de zahăr.

Si cel mai important - fructe scăzut de calorii, astfel încât, chiar daca mananci o pereche de piese, este cu siguranță nu rău figura ta.