nectarine exotice ce beneficiile lor și cărora le pot dăuna

Nectarinele sunt foarte populare cu fructe de sezon. Alegerea între momentul cumpărării de piersici și nectarine, scalele depășesc adesea latura a acestuia din urmă. Numele fructului vorbește de la sine. nectarine coapte, dulce și suculent.

Afla totul importante despre ceea ce beneficiile nectarine pentru corp și poate fi acolo afectat sănătatea.

informații generale

Acest fruct numit, de asemenea, o piersică gol. Mulți oameni cred eronat că l-au luat prin încrucișarea cu prune. Unii gasesc similitudini cu caise (despre beneficiile sale si Harms invata prea). De fapt, nectarine - rezultatul unei mutații clasice. Fructele mai aproape de piersici și prin compoziția sa chimică și caracteristicile biologice. Până în prezent, copacii cresc uneori piersici și nectarine.

Fructele vine din China, a parcurs un drum lung prin Grecia și Persia, dar a fost în zona noastră. Plant mult timp pentru a se adapta la clima, care arată rezistența și rezistența. Aceasta este una dintre cele mai populare și accesibile fructe exotice.

Sub pielea lui netedă de aur se afla un depozit de vitamine și minerale. Dragostea lui atât pentru adulți cât și pentru copii. Femeile fac goloplodnogo fel de măști de piersici și meșteșugari din lemn utilizate pentru producerea de suveniruri. Să vedem dacă nectarine de ajutor?

Ceea ce este util pentru organism?

În concurență cu piersici și nectarine câștiga cu privire la conținutul unor substanțe nutritive și vitamine. Ele sunt bogate în:

fructe galben și alb cu butoaie rosu sunt extrem de utile ca măsură preventivă:

constipație și hiperaciditate gastrică.

Substanțele din compoziția îmbunătățește digestia și de a promova excreția de sodiu și fluide. În China, acest fruct este considerat un simbol al longevitatii si este numit „hrana zeilor“.

Normalizeaza sistemul nervos. reținerea umidității în celule. Din acest motiv pielea ramane supla. Antioxidantii în compoziție pentru a preveni apariția prematură a ridurilor.

Nectarine dietichny mai mult decât piersici. Acesta poate fi folosit de oricine încearcă să-și piardă în greutate. Mai multe tipuri de fructe satura mai repede și nu va afecta cifra. Fructele potoli setea minunate. Mergând pentru o plimbare în vreme caldă, să ia câteva nectarine.

În ce formă este cel mai bine să utilizați?

Dintre aceste daruri exotice ale naturii sunt obținute sucuri gustoase și conserve. Dar totuși recomandat să le mănânce prime. De asemenea, util și gustoase fructe uscate.

Cu nectarine poate fi suficient pentru a experimenta în bucătărie. Dintre acestea, se pare licitație și gem gem gustos. Este util să se mănânce coapte în cuptor fructe. Ei au pregătit rapid și diversitate dietetice.

fructe populare și conserve. Dacă sunteți de stocare de până pentru iarna, încercați să înghețe întregi nectarine, gatiti paste sau felii se toarnă sirop de zahăr.

Este important de a alege produsul potrivit. Atunci când cumpără, să acorde o atenție la aspectul. Se Coji trebuie saturate cu culori luminoase. Nu-ți fie teamă să miros produsul înainte de a trimite-l la coș. Ar trebui să simți o aromă subtilă frumos.

În cazul în care suprafața de pete întunecate și zbârcite, este mai bine să amâne achiziția până data viitoare. Nu te grăbi să cumpere fructe, de îndată ce au apărut pe rafturile magazinelor. Un aspect atractiv nu înseamnă întotdeauna că nectarine coapte. fructe necopt va strica toata impresia de fructe suculente și parfumate.

Păstrați cumpararea de fructe recomandate în frigider într-un recipient de plastic. Încercați să nu păstrați produsul vitamina pentru mai mult de cinci zile.

Curios, practicanții Ayurveda recomanda să-l folosească într-o anumită perioadă de timp. Ei cred că, în perioada de la 07:00 la 16:00 acest fruct este deosebit de util. Energia solară se presupune ca afecteaza imbunatatirea digestiei si asimilarea acestor animale exotice.

Pericolul potențial și cum să-l evite?

Nu contează cât de atrăgătoare și plăcută la gust și nici nu a fost acest fruct, indiferent cât de mult poate fi proprietăți utile, nectarin are un număr de contraindicații. De exemplu:

gropi contin acid cianhidric, aceasta poate provoca consecințe grave;

alergii ar trebui să fie atent, din cauza conținutului de proteine ​​din fructe coaja contribuie la manifestarea reacțiilor alergice;

copii cu vârsta sub șapte ani, nu este recomandat să abuzeze de această delicatesă.

Femeile gravide bucura de gustul fructului nu este interzisă. Dar când vorbim despre cantități mici - nu mai mult de una sau două fructe pe zi.

Nectarine este util pentru femeile gravide. Nectarine ajuta să facă față constipație. care se referă la mama viitoare. Fructul este o sursă excelentă de energie și un antidepresiv bun. Având în vedere starea de spirit în schimbare a femeilor gravide, o masă de fructe vor beneficia numai.

Dar pentru boli cronice grave Nectarine - produs nedorit în dieta. Dacă aveți dubii, consultați medicul dumneavoastră, dar vă rugăm să se abțină de la experimente.

Ar trebui să fie atenți atunci când alăptează. În cazul în care copilul este predispus la reacții alergice, cel mai bine este să-l joace în condiții de siguranță și să excludă temporar un produs din dieta. Informații pentru mame, care sunt convinși că mai multe fructe mânca copii, cele mai multe vitamine devine: biți și bucăți de până la șapte luni de nectarine de vârstă mai bine să nu ofere.

Aplicarea în alte domenii

În plus față de utilizarea pe scară largă în gătit, nectarin a găsit o utilizare în alte domenii:

ulei gras în compoziția unor soiuri este utilizat ca solvent în fabricarea de medicamente și unguente. Semințele coajă utilizate pentru a produce toate cunoscute carbon activat.

Acizii din fructe valoroase facilitează absorbția multor produse și de a promova eliminarea toxinelor din organism.

Componentele naturale folosite pentru a prepara măști pentru față și pentru piele. Ea devine catifelată și devine o nuanță frumoasă.

Se adaugă pulpa de nectarine turnati o lingura de amidon și 1/2 linguriță de ulei de dovleac. Fiertura rezultată se aplică timp de cinci minute pe fata. Apoi se clătește cu apă caldă. Chiar și nectarine rangă pe fata dându-i un aspect proaspăt. Frecați pulpa, nu numai pielea, ci și în zona pieptului. Acesta oferă elasticitatea si fermitatea pielii.

Acesta utilizează nu numai beneficiile, ci și lăstarii de copaci. Decoct de nectarine bea pentru prevenirea accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord. Din lăstarii și frunzele se pregătesc un diuretic. Infuzia se recomandă, de asemenea, să se scurgă pentru infectii ale urechii.

vindecători tradiționali cred că rodul frunzelor copacilor pot vindeca ulcere și dermatite. Pentru a prepara amestecul este măcinat la o pastă de 10 tinere frunze proaspete și adăugați-le un pic de cartofi rasi si apa. Masa rezultată se aplică pe tifon în zonele afectate.

copac nectarine este ușor de prelucrat și are o textură frumoasă. Prin urmare, este adesea folosit pentru fabricarea de suveniruri și obiecte de artizanat. Produse din lemn nektarinovogo aspect atractiv și ușor de lustruit.

Domeniul de aplicare și compoziția produsului face nepretuit. Gustoase, sănătoase și la prețuri accesibile varietate de fructe la dieta. nectarine overeat nu este recomandat să le mănânce, de asemenea, nu poate fi o contraindicație, dar utilizarea unor măsuri rezonabile nu va face rău, și va aduce multe beneficii.