Nociv sau nu crunch coloanei vertebrale

• avertisment stricte: non-statică vedere metoda de încărcare :: () nu ar trebui să fie numit în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/views.module pe static linia 906.
• avertisment stricte: Declarația de views_handler_argument :: init () ar trebui să fie compatibile cu views_handler :: init (vizualizare $, $ opțiuni) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/ stivuitoare / views_handler_argument.inc pe linia 0.
• avertisment stricte: Declarația de views_handler_filter :: options_validate () ar trebui să fie compatibile cu views_handler :: options_validate (formular $, $ Form_state) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc pe linia 0.
• avertisment stricte: Declarația de views_handler_filter :: options_submit () ar trebui să fie compatibile cu views_handler :: options_submit (formular $, $ Form_state) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc pe linia 0.
• avertisment stricte: Declarația views_plugin_style_default :: opțiuni () ar trebui să fie compatibile cu views_object :: opțiuni () în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc pe linia 0.
• avertisment stricte: Declarația de views_plugin_row :: options_validate () ar trebui să fie compatibile cu views_plugin :: options_validate (formular $, $ Form_state) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc pe linia 0.
• avertisment stricte: Declarația de views_plugin_row :: options_submit () ar trebui să fie compatibile cu views_plugin :: options_submit (formular $, $ Form_state) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc pe linia 0.
• avertisment stricte: non-statică vedere metoda de încărcare :: () nu ar trebui să fie numit în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/views.module pe static linia 906.
• avertisment stricte: Declarația de views_handler_filter_boolean_operator :: value_validate () ar trebui să fie compatibile cu views_handler_filter :: value_validate (formular $, $ Form_state) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter_boolean_operator.inc pe linia 0.
• avertisment stricte: non-statică vedere metoda de încărcare :: () nu ar trebui să fie numit în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/views.module pe static linia 906.
• avertisment stricte: Declarația de views_handler_filter_node_status :: operator_form () ar trebui să fie compatibile cu views_handler_filter :: operator_form (formular $, $ Form_state) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/modules/node/views_handler_filter_node_status.inc pe linia 0.
• avertisment stricte: non-statică vedere metoda de încărcare :: () nu ar trebui să fie numit în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/views.module pe static linia 906.

În analiza această întrebare, aș dori să amintesc popular spune: „Spine - axa vieții“, și bine, atunci când aceasta nu creează probleme. Dar mulți sunt îngrijorați de faptul că această „axă“, cu vârsta, mai mult și mai mult începe să se trosnesc și pante adânci sunt practic imposibil, și constrânsă de mișcarea.

Oricare ar fi motivul abdomene coloanei vertebrale?

Fiecare vertebra sau articulația are un decalaj mică situată între suprafețele lor. Acest decalaj este umplut cu lichid sinovial. Miscarea ar putea provoca o creștere a acestui decalaj, ducând la presiune redusă, și formează bule micro, care colaps atunci când emit crize.

Medicii fac apel deseori Crunch diagnosticat cu „depozite de sare“. Cu toate acestea, există alte cauze ale acestui fenomen.
În multe situații, puteți auzi o criza caracteristic la nivelul coloanei vertebrale. De exemplu, unii oameni observa, în timpul unor exerciții de stretching care se concentreaza pe departamentele de vertebrate sau pentru a crește mobilitatea. Crunch de multe ori poate fi auzit numai în primele câteva minute de efectuarea preempțiune, iar apoi există o ușurare notabilă.

De exemplu, dacă ați așezat pentru a citi o carte sau pe computer, iar apoi a vrut să se întindă muschii si vertebre ale gâtului, puteți auzi criza a coloanei vertebrale. De asemenea, rețineți că, în acest caz, nu ar trebui să fie deosebit de îngrijorătoare, deoarece acest sunet este, în cele mai multe cazuri, nu sunt asociate cu apariția oricărei boli.

Cum de a lupta sau de modul de a trata aceasta boala „nevinovat“?

Mai întâi, trebuie să înțeleagă că criza în sine - este absolut inofensiv „fenomen de sunet“, care este modul în care medicii săi și caracterizat. Sunetul nu poate provoca nici un pericol pentru organism, în acest sens, nu este necesar pentru tratamentul acesteia. În cel mai rău caz, el joacă rolul unui simptom al unor boli grave, uneori articulațiilor și spate, dreapta si medicii lor sunt tratarea. Dacă luăm în considerare tratamentul tulburărilor coloanei vertebrale, una dintre caracteristicile de apariția unor astfel de sunete poate semnala prezența bolii.

În prima fază de dezvoltare a acestor boli, este, de asemenea numit „Insula“, există o durere severă, iar în această situație ronțăit din spate pacientii de multe ori ignorate, ca ceva care nu are nevoie de atenție. Aici, principala sarcină a medicului este de a reduce sindroamele de durere. Pentru a face acest lucru pentru câteva zile, pacientul este prescris repaus la pat, însoțit de medicație. Cu acest tratament medicamente pot fi administrate sub formă de injecții sau sub formă de tablete.
În această situație, drogul principal considerat AINS, cel mai adesea utilizate sub formă de preparate injectabile.

Pentru durere foarte severă și sunt, de asemenea, prescrise analgezice. Dar, în acest caz, pacientul ar trebui să fie explicat că absența durerii nu este un semn de recuperare completă. Deoarece medicamentele medicale acum durerea rascumparati.
Mai târziu, atunci când lăsați complet pacientul durere prescrie un gimnastica si masaj. Desigur, acestea nu sunt în măsură să rezolve pe deplin problemele existente, dar nu cu discount faptul că acestea vă permit să oprească progresia bolii.

În cazul în care există un sentiment plăcut după criza?

mișcare de mare amplitudine, care este însoțită de o criză la nivelul coloanei vertebrale, reduce articulare și musculare din jurul blocului comun, „spastică“ musculare dureroase elibera durere coloanei vertebrale devine mai puțin vizibilă sau dispare, mișcările devin mai ușor. Cu toate acestea, acest efect nu poate fi numit un lung muschi, slabi, neinstruit, după ceva timp spazmiruyutsya din nou, ca răspuns la sarcina, care pentru ei prea exorbitant.

Consolidarea mușchii scheletici, gimnastica face posibilă pentru a preveni dezvoltarea de unități miofascială, apoi o criza la nivelul articulațiilor nu este însoțită de senzații neplăcute.
Rezultatul este că criza este o indicație a mobilității articulațiilor și a coloanei vertebrale.
În cazul în care nu există plângeri de durere, deformare, rigiditate, înroșirea articulațiilor, umflare, atunci nu există nici un motiv să se teamă de criza la nivelul coloanei vertebrale.

Cât de rău criza coloanei vertebrale?

Ronțăit coloanei vertebrale nu este la fel de sigur ca ar putea părea. Acesta este sunetul articulațiilor, astfel încât același sunet sunt în măsură să publice degetele, genunchii, gâtul, și așa mai departe. D.
Acest sunet se produce atunci când forța asupra articulației este o mișcare care depășește rezistența ligamentelor și mușchilor. Un fenomen similar se poate auzi sunetul de la corpul tau oameni chiar complet sanatosi, muschii care sunt într-o stare relaxată. Și, într-un astfel de caz, nu vă faceți griji. Dar dacă există o criză regulat, indică faptul că mușchii sunt întotdeauna în stare de stres și pur și simplu nu pot face față cu funcțiile lor.

mușchii scheletici au propriile lor caracteristici unice. Una dintre care este că durata de ședere în aceeași poziție, mușchii își pierd capacitatea de a relaxa. masei musculare și scăderea puterii, ca rezultat perturbat pozitia naturala a vertebrelor, ceea ce duce la o mobilitate crescută a acestora. Vertebrele devin instabile de timp și de scurtă durere matura poate apărea.
În cazul în care medicul dumneavoastră pune o întrebare: „Este dăunător pentru ronțăit coloanei vertebrale“, atunci cel mai probabil va primi un răspuns negativ. Și este un răspuns destul de logic, deoarece criza în sine nu este dăunătoare, precum și motivele pentru care cauzează. exerciții speciale vor ajuta la eliminarea acestor cauze.