Nu bea alcool deloc de ce ar trebui să renunțe la

Alcoolismul - o boala grava, care nu pot fi eliminate fără a face un efort, și nu dorește să. La fel de mult ca femeile pot încerca să facă un om să renunțe până când nu vrea să facă acest lucru, nu văd stimul, aceasta nu se va schimba. Există mai multe modalități de a face pe soțul alcoolic un om care nici măcar nu atinge geamul de băut după demisia. În cele mai multe cazuri, în cazul în care a fost făcută fără știrea sau dorința lui, un reprezentant al sexului puternic durează maximum șase luni sau un an. Apoi se întoarce la viața sa obișnuită. Prin urmare, problema ar trebui abordată în mod serios și responsabil.

Este foarte dificil să renunțe, în cazul în care toate conduc același stil de viață. Cum să nu bea în companie, în cazul în care întâlnirile sunt întotdeauna însoțite de un pahar de coniac și o sticlă de bere? Creează dependență, și doar câteva pot scăpa.

Conștientizarea problemei omului

Rareori sunt conștienți de faptul că acestea sunt suferă de alcoolism. În înțelegerea cei mai mulți oameni beat - un om fără morala, care trăiește pe stradă, care nu au un loc de muncă, o reședință permanentă. De fapt, o problemă de băut apare în momentul când vreau să beau alcool sau au cel puțin 3-4 ori pe săptămână, și chiar mai des. Și-a lungul timpului, persoana devine un bețiv înveterat, scapă de familia sa, la locul de muncă, concediat, el rămâne unul și vine la cel care abandonează principiile morale. Dar atunci nu poți sta mai mult timp.

Inițial, alcool bea numai „în zilele de sărbătoare“, „având motive întemeiate să“, „să se relaxeze“ și apoi sărbători, ocazii și motivele care se află din ce în ce. Alcoolul - este același medicament, care te obișnuiești destul de repede. Oamenii coborâte în partea de jos a alcoolismului, în trecut, a avut, de asemenea, o familie, pentru a avea succes, fericit, a avut interesele lor. Și am băut un pic la început, în cadrul companiei, cu prietenii. Prin urmare, asigurați-vă că să se gândească la costurile de tratament dacă:

• există motive pentru a bea mai des decât de 1-2 ori pe lună;
• bea o mulțime, aducând ei înșiși, până la punctul în cazul în care există probleme de vorbire, tulburări de coordonare a mișcărilor, adică nu este limitat la un pahar de coniac sau un pahar de vin;
• nici alcool, nici sentiment, atunci când este necesar să se bea pentru a vă relaxa, relaxați-vă, să fie sufletul companiei.

Prezența acestor factori au spus deja că o persoană este în pericol și el ar trebui să învețe să trăiască fără alcool. Trebuie să înțelegem că un alcoolic - nu este un om cerșit pe stradă și am băut o sticlă de vodcă în fiecare dimineață. Formarea de alcool este mult mai devreme. Și de a refuza ar fi foarte dificil de alcool, și nu doar în primele două luni, dar în următorii 10-15 ani.

Compania și alcool: Cum de a separa conceptele

Decizia de a opri potabilă a decis ce să facă în continuare? Mai întâi de toate, a scăpa de alcool în casă. Chiar și berea alcoolică este mai bine plasat departe ca consumul de bere in aceste zile nu sunt mai puțin frecvente. Următorul pas - mai puțin pentru a comunica cu oamenii care beau. Este necesar să existe un caiet în care să înregistreze sentimente, perturbările lor de comportament.

Cum este viața cu oamenii să renunțe la modul obișnuit de viață? Pentru prima dată, există tentația de a bea un pahar de băuturi răcoritoare, pentru că sunt beat. Și dacă nu bea deloc, atunci ei vor înceta să fie tratate în mod normal. Dacă în această perioadă va fi în măsură să frâneze, atunci odată ce o persoană încetează să bea să înțeleagă prietenii lor sunt beat toată ziua. Comportamentul lor, poznele incep sa anvelope. Acesta este modul în care vine sfârșitul partidului, atunci când totul este destul de băutură, și să încerce să stabilească contacte.

Apoi, totul va merge în această ordine: condoleanțe prietenilor, îngrijirea sfaturi tovarăși care vor pretinde că băutura nu este atât de rău. Cu cât presiunea, persoana mai ușor să se predea. Dar, în timp, oamenii încep să înțeleagă că, dacă bea împreună, aceasta nu înseamnă că ele sunt legate de prietenie. Iar când vine această realizare, aceasta va fi mult mai ușor de a scăpa de companie de băut. prieteni buni nu va incita la un alt pahar de coniac, și va fi sensibil la persoana care încearcă să renunțe la băut.

Cum să nu mai bea dreapta: de obicei prima băutură

Mulți oameni se întreabă cum să bea cu prietenii din companie. La urma urmei, cu acest lucru și să înceapă de băut. Principalul lucru - pentru a face toate eforturile pentru a învăța cum să renunțe la prima bautura, pahare, cupe. Care este principiul? Doar nu bea. Nu face nimic. Nu este o picătură. Apoi, va exista tentația de a continua să bea. La urma urmei, pentru a opri la etapa inițială de alcool este mult mai ușor decât chiar și după prima băutură.

Dacă totuși doriți să bea ceva, ar trebui să ne amintim toate lucrurile rele după ultimul, la sfârșitul sindrofie. Trebuie să se înțeleagă că, chiar și după o băutură nu va fi bun, au nevoie de mai mult și mai mult. Nu este nevoie să numere câți mai trebuie să bea, astfel încât să nu te rănești. simț al proporției - un termen relativ, iar în cazul în care o nevoie de 5 litri de bere, apoi alta și de la un pahar pentru a fi „bun“. În cazul în care o persoană care suferă de alcoolism, băuturi, el mereu va fi mic.

Viața fără alcool: nu-ți fie frică de schimbare

Nu pentru a reveni la calea de auto-distrugere, trebuie să învățăm să trăim fără alcool.

Trebuie înțeles faptul că, legarea o persoană care nu-și pierde ceva important în viața lor, și devine. Trăiește sobru, fără a utiliza nici o picătură de alcool - este înfricoșător. Prima dată va fi tot drumul, va începe să se schimbe atitudini. Și apoi ce? Pe măsură ce nu se poate bea în companie în natură, drumeții, kebab? Trebuie să se evite astfel de întâlniri.

Unii chiar le atât de încurajatoare, permițându-se în totalitate off după o pauză lungă. De ce ar trebui să se abțină de la această promovare tine? Pentru că e tot defalcare peste și puternic. La urma urmei, în cazul în care există disconfort la ceea ce nu este pe masă, cu un pahar de vodcă, atunci există o dependență. Dorinta de alcool, pot fi depășite, dar obiceiul de a petrece timpul într-un anumit fel pentru o sticla mai greu de depășit.

Cum să învețe să trăiască din nou? În primul rând, de rupere să aștepte. Organismul este obișnuit să etanol ar necesita în fiecare zi, ora, doua. În al doilea rând, găsi un hobby, nu există nici un loc unde băuturile alcoolice. Este necesar să ne amintim ce hobby-uri au fost în trecut, de la ceea ce a trebuit să fie abandonată de dragul următoarea călătorie la bar.