Plante aromatice, care reduce pofta de mancare, competente pentru sanatate pe ilive

anterior ◈ următoarea

De multe ori, pentru a combate excesul de greutate, împreună cu modificările survenite în metodele de dieta utilizate de medicina tradițională. Grass, reducerea apetitului, a promova un rezultat pozitiv la pas obezitate necritic, in absenta patologii genetice si hormonale.

Excesul de greutate remedii populare expuse optim: acest lucru se datorează învelește peretelui gastric, care creează un sentiment de sațietate, precum și accelerarea metabolismului general. Ca rezultat, persoana care trăiește mai puțin foame și mănâncă mai puțin alimente. Plante medicinale - este dovedit o modalitate foarte bună de a reduce în mod semnificativ poftele alimentare.

Ierburi pentru a reduce pofta de mancare

Înainte de a observând unele plante medicinale pentru a reduce pofta de mancare, nu ar trebui să aloce unele variante de efectele lor asupra organismului:

mazga iarbă - învălui peretele stomacului, reducând astfel producția de suc gastric, ceea ce contribuie la reducerea apetitului;
umplere iarba - sub influența acestor lichide plante păcălesc stomac, creând iluzia de satietate;
iarbă, accelera metabolismul - acestea cresc rata metabolismului bazal si metabolismul, pentru a îmbunătăți metabolismul grasimilor si carbohidratilor.

Pierderea poftei de mâncare, folosind medicament din plante este destul de eficient, în afară, puteți organiza activitatea sistemului digestiv și urinar, activează funcția hepatică, pentru a îmbunătăți starea generală.

Plante medicinale pot fi cumpărate de la farmacie, bunicile, naturist pe piață, sau pentru a colecta și nasushit singur - cel mai important, aveți nevoie pentru a colecta departe de cele mai aglomerate rute și autostrăzi.

Aici este o mică listă cu cele mai frecvente plante pentru a reduce pofta de mancare:

in - semințele de plante indigene au proprietăți Enveloping slave; umflarea în stomac, semnalează creierului pentru a primi o cantitate mare de alimente, astfel încât sentimentul de foame dă înapoi; din semințele pot fi fierte bulion, sau pur si simplu mesteca o linguriță de semințe cu un pahar de apă curată;
bearberry - frunzele plantelor au un efect de curățare, elimina pofta de absorbtia stresului de alimente, ameliorarea umflaturile si calmeaza tensiunea; Pentru a prepara desert lingura de frunze turnat ursului 0,5 litri de apă clocotită, se lasă timp de 6-7 ore și să ia pe o a treia ceașcă de mai multe ori pe zi;
Hawthorn - intareste organismul, imbunatateste metabolismul; preparată linguriță de flori de paducel într-un pahar de apă clocotită, se lasă timp de 25 de minute, bea o jumatate de cana de acest ceai de trei ori pe zi, pentru un timp înainte de a mânca;
agrimony (brusture) - bun diuretic și organismul medicament tonic; o linguriță de materii prime ar trebui să se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și infuzat timp de o zi, să ia un pic în timpul zilei;
măceșe - fructe contin multe vitamine si minerale, hranesc si satura organismul cu toate elementele necesare; 20 grame de fructe zdrobite zaparivayut cană apă clocotită și insistă să se răcească, băutură ar trebui să fie de trei ori pe zi, într-o ceașcă de preparare a cafelei;
fenicul sau mărar - semințele acestor plante sunt folosite pentru a scăpa de foame; lingura de seminte este preparată într-un pahar de apă clocotită, se lasă timp de o oră și este acceptată de ¼ cană de trei ori pe zi;
Patrunjelul - restabilește perfect puterea și promovează un sentiment de sațietate; Acesta poate fi folosit ca un decoct, sau pur si simplu mesteca frunze proaspete din timp în timp;
mătase de porumb - probabil cel mai eficient mijloc de a reduce apetitul, restabilește echilibrul mineral, stabilizează nivelul zahărului din sânge; ceai lingura de materii prime necesare pentru a turna o cana de apa fierbinte, se lasă să se răcească, luați 1/3 cană de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Trebuie amintit faptul că toate plantele care nu sunt recomandate pentru femeile gravide și care alăptează, fără a discuta cu medicul dumneavoastră: acest lucru va rula riscul de a afecta tine si copilul tau.

Ierburi pentru a reduce apetitul copiilor

Din păcate, mulți oameni cred că este prea bun poftei de mâncare în copil - acest lucru este destul de normal, într-un fel, chiar și indicatorul său de sănătate. Unii parinti pur si simplu atins de acești copii. Dar asta poate aștepta pentru copil în viitor? Tendința de a câștiga în greutate, supraalimentarea constantă, obezitate, boli de inima, diabet si multe altele.

apetitul incontrolabile ale copilului - un motiv pentru a apela la un medic pediatru, deoarece cauza acestei condiții poate fi vierme de infestare, boli ale organelor digestive.

Pentru a combate pofta de mancare excesiva la copii pot fi utilizate următoarele plante:

cătină - dessertspoonful coaja sol ceașcă aburit de apă clocotită, se lasă 25 de minute pentru a utiliza seara;
licorice - desert lingura de sol brut aburit într-un pahar de apă și se încălzește la fierbere la foc mic timp de aproximativ 15 minute; pre-rece, tulpina și superioară cu apă fiartă pentru a finaliza cercuri, luate de mai multe ori pe zi;
tei - floare lingura de var insista 20 minute un sfert de litru de apă clocotită, înainte de a primi filtru;
măceșe - 4 linguri zdrobit șolduri face un litru de apă fiartă până se răcește;
oregano - 2 linguri preparată în 200 ml de apă clocotită, luând 15 minute înainte de mese;
troscot - zahăr brut din sticlă și un litru de apă fiartă, timp de două ore.

infuzii de dozare și decocturi de plante pentru copii ar trebui să fie de acord cu medicul, în funcție de greutatea și vârsta copilului. concentrația de perfuzie trebuie să fie minime pentru copii mici.

nu trebuie acordată copiilor ierburi naturale conțin amărăciune - aceasta poate crește și mai mult pofta de mancare.

Plante aromatice, care suprima pofta de mancare

Rețete tradiționale utilizate pentru a reduce pofta de mancare, sunt destul de diverse. Cu toate acestea, unele plante aromatice, care suprimă apetitul sunt adesea prezente și acasă, chiar dacă nu suntem conștienți de acest lucru. De exemplu:

Ceaiul verde - conține cafeină, teofilină, teanina, teobromina, care a calma sistemul nervos, reduce pofta de mancare, ofera un debut rapid de satietate; adăugarea unui lapte de ceai verde mărește semnificativ efectul;
Valeriana - rădăcini de valeriană conțin uleiuri esențiale, izovaleric, alcooli, esteri, diverși acizi, alcaloizi, glicozide, rasini, acizi organici care produc efecte cumulative ale valeriana; Acesta suprima pofta de mancare centrul in hipotalamus, ceea ce reduce senzația de foame și a apetitului;
ceai hibiscus (ceai oolong, hibiscus) - o sursă de antioxidanți, vitamine și substanțe organice, purifica sângele de substanțe toxice; ar trebui să bea ceai proaspăt preparată înainte sau în loc de a manca pentru a reduce pofta de mancare;
ceai pu-erh (pu-erh) - promoveaza pierderea in greutate, care afectează digestia și metabolismul, reduce semnificativ pofta de mancare, elimină substanțele nocive din organism.

Se pare că, pentru a mânca mai puțin, trebuie să bea mai mult! Desigur, toate ceaiuri, infuzii și decocturi nu trebuie să conțină zahăr precum și glucoza intră în sânge, crește pofta de mâncare.

Colectarea plante medicinale pentru a reduce pofta de mancare

Unele plante au un efect mai pronunțat asupra unei combinații unul cu celălalt. Colectarea plante medicinale pentru a reduce pofta de mancare, puteți combina propriul sau de a folosi rețete gata făcute:

Cantități egale de frunze de mesteacăn, căpșune, cretusca, Hypericum și se amestecă melisă, se toarnă 4 linguri de colectare jumătate de litru de apă clocotită; după răcirea completă rămâne tulpina și ia jumatate de cana de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese;
ia două frunze de mentă și scoarță de crușin și unul dintre semințele de fenicul și rădăcini de păpădie; ceașcă aburit de apă o lingură de amestec infuzat timp de o jumătate de oră și să bea cu puțin timp înainte de culcare la fierbere;
ia cantitatea echivalentă de frunze de menta, flori de musetel, planta coada șoricelului, frunze de afine, afine si crengute de coacăze, fructe de munte cenușă; pus într-o sticlă termos și se toarnă apă clocotită la rata de 5 linguri la 0,5 litri de apă clocotită, așteptați 3 ore și să bea jumătate duza cu puțin timp înainte de masă;
cantități egale de coada șoricelului, Wort și lemn dulce mix St. John, aburit 2 linguri pe cana de jumătate de litru de apă clocotită, infuzat timp de o jumătate de oră și să ia de trei ori pe zi la 1 pahar.

colecții de medicamente conțin multe plante utile care sunt benefice pentru a se completează reciproc, ceea ce face efectul lor asupra organismului chiar mai eficient.