reacția Meteozavisimost la schimbarea vremii
După ce, la un moment dat, ca un copil, destul de des de la bunica lui, am auzit plângeri cum ar fi „articulații răsuciri“ sau „salt de presiune“, iar pentru un motiv oarecare este întotdeauna legat plângerile lor, cu vremea. Ca un copil, pentru mine a fost un mister, pentru că nu am sucit articulații, și că astfel de „presiune de sare peste“ Am fost prea necunoscut. Orice disconfort am simțit face posibil să se schimbe vremea.
Nu negativ special, nu am simțit în 20 de ani, și treizeci de ... Și bunica toți au continuat să se plângă și trebuie să mărturisesc păcatul inclinatia ei pentru simulare, mai degrabă, de dorința de a regreta ea. Ei bine, bunico, ce pot sa spun. În jurul persoanelor în vârstă se plâng toate sondajele din diverse complicații ar trebui să înceapă numai chiar un pic de ploaie.
Dar aici este și timpul meu, am implinit 40 de ani și aproximativ la această vârstă prima dată când am simțit în mod clar că, odată cu schimbarea vremii și a modificărilor sentimentul meu. Așa că am dat seama că nu a trecut de partid meteozavisimost - un fenomen nu foarte plăcut, dar destul de comună.
Cine este meteozavisimosti cele mai sensibile?
Persoanele care suferă de boli cronice (și, boala poate fi destul de diferite de diabet, reumatism si hipertensiune la astm);
Copiii mici, în general, de până la 2-3 ani;
Persoanele care suferă de boli ale sistemului nervos;
Separate grup de risc mare - persoanele care suferă de boli ale inimii si vaselor de sange: a fost în timpul schimbărilor bruște ale vremii, din păcate, există multe cazuri de criză și de inima hipertensivi atacuri.
Așa e, eu sunt cu răni mele merg direct la cele trei grupuri de risc :) Ei bine, toate vsdshniki în grade diferite, suferă de meteosensitivity, deoarece VVD - o patologie a vaselor de sânge și a sistemului nervos.
Ce se întâmplă când se schimbă vremea?
Ingroasa sangele, microcirculatia afectarea de sânge pe tot corpul;
Deoarece cheaguri de sânge și oxigen insuficient se deplasează încet prin corp;
Creierul și nervii se confruntă cu lipsa enormă de oxigen.
Cald front atmosferic: în primul rând, aduce întotdeauna o scădere puternică a presiunii atmosferice, și apoi a fost o creștere bruscă și creșterea temperaturii aerului. Reacția are loc la meteopatii va somnolenta, oboseala, probleme de concentrare. Acest efect este atribuit o scădere a producției de hormoni tiroidieni induse de temperaturi ridicate. În aceste zile, este necesar ca o activitate de timp liber poate fi realizată: exerciții, mersul pe jos vioi.
O vreme rece fata: rece, zi noros, ploaie și vânt puternic. Semnal sunt dureri de cap, migrene, chiar si un tonus scazut, anxietate. În timpul corpului vreme rece este sub stres si, prin urmare, produce mai multa adrenalina care cauzează boli. tehnici de relaxare utile, precum și ceaiuri de plante liniștitor.
Ei bine, cel mai bun sfat de la mine: intareste sistemul imunitar! Dezvoltarea rezistenței la schimbările de vreme pentru a ajuta la un tratament special, cum ar fi călirea. Calire trebuie început treptat, dar nu la momentul de sănătate bolnav. Și nu uita de duș de contrast!
Orice altceva pentru mine personal „ca o cataplasmă“: dacă vă simțiți rău atunci când schimbarea de vreme - trebuie doar să îndure. se referă în mod special articulații ... Și capul este jumătate de zi ca și cum plumb este turnat și tot nu, o clătită.
Prin contrast sufletul am adăugări ... am avut foarte practica a fost început, dar în a doua lună bolnav ... apoi a aruncat ... Am citit recent că este important este toarnă imediat multă apă (găleți), în loc treptat, duș (ca mine) + este important, deoarece dl apa rece - nu rece, și anume, la rece ... pentru că în loc răcoros și rece (care, de fapt, și sa întâmplat). Și un alt lucru: dacă doriți să piardă în greutate, finisajul aveți nevoie de apă caldă))) Și nu contracta și de a face chipuri, înjurături, dar imaginați-vă dacă ați fost în fața camerelor de luat vederi și se udă cu apă caldă))) Acest lucru este verificat de mine - lucrări)))
În ceea ce privește ultimul paragraf - am în această stare este foarte util 1-2 pahare de coniac))), dar nu mai mult de un gram))) și nici un vin, șampanie și alte lucruri)))