Repaus alimentar la domiciliu

Fasting - o metodă de tratament a unor boli. Efectul terapeutic este eliminarea substanțelor nocive din organism, care au acumulat acolo din cauza bolii. Mecanismul de post, în ciuda abundenței de literatura de specialitate cu privire la acest subiect a fost studiat încă suficient. Există un efect favorabil de foame asupra datelor corporale în tratamentul bolilor sistemului nervos central, care a apărut ca urmare a bolilor infecțioase și diverse intoxicații, astm, sistemul digestiv, boli ale pielii și a articulațiilor.

Tratamentul foamei se efectuează numai în secțiile speciale de spital, după o examinare detaliată a pacientului sub control strict din partea medicilor.

Un ciclu complet de post

post terapeutic completa precede în mod necesar clisme curățarea intestinului și utilizarea apei minerale alcaline (de exemplu, Borjomi). Ziua folosită pentru cel puțin 1,5-2 litri de apă. medicament anulat, nici fumatul, consumul de alcool. Poate că numirea multivitaminelor și a șoldurilor bulion fara zahar. Recomandat bai calde, masaj, mersul pe jos în aer liber. Durata postului este determinată pentru fiecare pacient în parte. În medie, un ciclu complet de post este de la două până la patru săptămâni. Atunci când această perioadă este atribuită puterea reductivă pentru a atinge greutatea corporală inițială. Pierderea în greutate în timpul cursului complet al postului este de obicei 15-20%

produse alimentare de sănătate include primele două zile de la 1-1,5 litri de sucuri de fructe și legume pe zi. Această sumă este luată pentru 5-6 ori. După trei zile de dieta includ treptat, mere și morcovi rasi, produse lactate. Ele sunt folosite de 4-5 ori pe zi. Apoi, meniul este completat de vinegreta sfeclă roșie, cartofi fierți, varză, morcovi cruzi rasi, ceapa tocata marunt, castraveti, mazare verde, ulei vegetal. introduse simultan pâine din făină de grâu (400 de grame pe zi), ovăz sau lapte hrisca. 15-20 de zile de la începutul ieșirii din dieta foame introdus în 25 de grame de unt și 50-100 de grame de nuci. Alimentele sunt gătite fără sare. Aceasta dieta dureaza la fel de mult și rapid în sine (două până la patru săptămâni).

Repaus alimentar la domiciliu

Aceasta este ceea ce poate fi numit destul de auto-înfometare la domiciliu. Fiind tratate de multe ori excesul de greutate si obezitatea. Această metodă de a scăpa de kilogramele in plus nu este numai dăunătoare, dar, de asemenea, periculoase pentru sănătatea ta. În ceea ce privește pierderea în greutate, metoda foame nu da un efect pozitiv rezistent. În cazul în care o persoană pentru o lungă perioadă de timp se abține de la ingestia de alimente, proteine ​​de țesut se descompun și se pierd, vitamine si elemente minerale încetează de a furniza ingerate. Numărul de materiale plastice, care sunt necesare pentru construirea de celule, este redusă. In timpul de repaus alimentar de sânge necontrolate acumulează acid lactic și produse de oxidare parțială a grăsimilor și proteinelor, perturbat echilibrul acido-bazic (crește aciditatea), cantitatea de zahăr din sânge scade.

Ce complicații pot apărea în timpul postului? În primul rând, este o scădere bruscă a tensiunii arteriale, tulburări psihice, deficiente de vitamine, leziuni ale pielii și a părului, anemie. In ficat, rinichi, intestine și alte schimbări ireversibile pot să apară organe vitale. Reluarea dietei după acest post este însoțită de depunerea intensă de grăsime, prin urmare, omul câștigă rapid greutatea inițială. Acesta este motivul pentru care o foame medicala la domiciliu nu poate fi și discursuri.

Mulți cred că postul ajută la eliminarea toxinelor din organism. Dar corpul uman este un sistem de reacții biochimice, și totul echilibrat, iar substanțele străine nu rămân în organism și sunt transmise la ieșire de către ficat și rinichi. Doar câteva zile o persoană poate merge fără alimente, fără teama de consecințe negative pentru organism. Când această perioadă poate începe schimbări ireversibile ale organelor.

Metoda optimă de pierdere în greutate - restricție în alimente, creșterea activității fizice. Dacă aveți nevoie pentru a pierde în greutate, să acorde o atenție la dieta alimente cu exces de greutate și obezitatea, precum și zilele de post. Aceste metode pot fi folosite la domiciliu. În ceea ce privește postul, fără supraveghere medicală poate aduce un pericol pentru organism.

24 ore de repaus alimentar

un post de 24 de ore se poate face la domiciliu. Se efectuează de la micul dejun la masa de prânz sau cină, la cina cu utilizarea apei numai distilată. Valabil doar o singură excepție: într-un pahar de apă pot fi adăugate la o linguriță de miere sau suc de lămâie. Acest lucru nu este de a menține puterea ta și să nu bea apă a fost frumos. Acești aditivi acționează ca solvenți mucus substanțe nocive și toxinele din organism, astfel încât acestea au trecut mai ușor prin rinichi. Este acest organism joacă rolul cel mai important în condiții de repaus alimentar de zi cu zi. Dacă se dovedește, poate fi păstrat 36 de ore în apă. Este foarte important în acest moment pentru a bea cantități mari de apă distilată.

Trei și șapte zile de post

Postul sau dieta pentru pierderea in greutate?

Cele mai multe persoane supraponderale sunt în mod constant stau pe diferite diete, încercând să scape de excesul de greutate. Reviste și ziare ne spun despre noile diete senzaționale, care poate consta dintr-un singur produs (mono-dieta), precum și din diferite produse. Experții pledând post, încrezător că numai post - metoda naturală și demonstrate științific reducerea excesului de greutate corporala. Oamenii care au practicat trei și șapte zile de post, știu că în a doua zi de o persoană care nu are nici o pofta de mancare. Și dacă o persoană care stă pe un regim alimentar restrictiv, permițând cea mai mare parte a produselor, dar este considerat scăzut de calorii, de obicei, se simte o foame și mai mare.

Postul în scopul de pierdere în greutate dă rezultate excelente. Multe persoane care sufera de supraponderali, cu primul curs de șapte zile de post pentru a pierde 5-8 kilograme și se simt vitalitatea, energia. senzație de mare pentru a reveni la ele.

În scopul de pierdere in greutate este recomandat sa rapid de trei ori pe săptămână, timp de 24 de ore. Într-o zi o persoană mănâncă, în a doua zi de greva foamei, pentru a folosi doar apă distilată. De zi cu zi de repaus alimentar de mai multe ori pe săptămână pentru a pierde in greutate rapid permit tastat un timp, până când omul se lasă să se excese în produsele alimentare. Dar dacă rapid de trei ori pe săptămână este dificil pentru tine de a petrece o zi, cu apă distilată o săptămână. Acest lucru vă va face corpul tau un serviciu de neprețuit.

Suntem obișnuiți cu un aport alimentar constantă. De aceea, orice întrerupere în putere ne simțim foame. abstinenta de 24 de ore de la alimente - nu este foame, și una dintre cele mai vechi metode de tratament. Întotdeauna urmați logica, nu pierdeți momentul în care, după foame timp de o zi trebuie să se întoarcă pentru a lua alimente. Efectuarea de 24 de ore de repaus alimentar o parte importanta din viata ta, nu lasa excesul de greutate te face persoana bolnavă și slabă.