Review-uri de foști fumători

Nu atât de mult timp în urmă a existat un mare eveniment în viața mea. Am renuntat la fumat! Sunt fericit și mândru de mine!

Chiar și atunci când am fumat ultima țigară. Știam deja că ar fi ultima. Această credință este în același timp, ma umplut de bucurie și frică. M-am bucurat, pentru că destul de curând a văzut ea sănătos și energic, și se tem de necunoscut, pentru că ei nu știu cum voi trăi fără țigări, voi face în cazul în care dintr-o dată foarte mult doresc să fumeze. Fiind inspirat de carte, m-am gândit că să renunțe la fumat este într-adevăr foarte ușor, dar, de fapt, sa dovedit. chiar mai ușor.

Dimineața avansat grele. A fost necesar să se pregătească pentru muncă, dar fără toate țigările au scăzut de la mâini, gândul nu va „sta în ryadochek“. De obicei, o oră taxele am timp să fumez trei țigări. Astăzi, în loc de o oră și jumătate am fost de gând. Fumatul cum ar fi înfricoșător, dar am înregistrat seara în sine nefumătorilor și a avut nici o intenție să-l încalce. Dar, în această dimineață am vrut să am micul dejun, pe care în mod normal, n-am făcut-o. Pe cale de a lucra ca este distras, dar coșmarul real, a început la locul de muncă.

Primul pas a fost bucuros când am dat seama că fumatul într-un vis, nu realitate. Această zi nu este deosebit de diferită de cea anterioară, precum și următorul. Am suferit și a suferit mult și a mâncat o mulțime de nervos. De mai multe ori a crezut că nu poate sta în această tortură, dar încă decis să meargă până la capăt.

A doua zi dimineata ma salutat prin surprindere. Într-un fel am uitat să se gândească la o țigară. Amintit despre aceasta numai când satul pentru micul dejun și acest lucru a fost foarte surprins. Dorința de a fum a fost prezent, dar a devenit mai puțin acută. În după-amiaza, am simțit un fel de energie, iar seara a spus că a doua zi a făcut mult mai mult decât de obicei.

colegii mei nu mai sunt iritat și a provocat nedumerire: cum poate atât de mult fum? Când am realizat că recent afumat la fel de mult, am fost speriat. Acum, eu nu înțeleg de ce a fost necesar să se facă acest lucru.

Ceva sa schimbat în înfățișarea mea. Nici nu am dat seama ce era. Mult timp am privi în oglindă, înainte de realizat - a pierdut ochii negri și un fard de obraz a apărut. Cine ar spune că acest lucru nu poate fi doar 5 zile de renunti.

Aș iar ea nu a crezut, dar este adevărat. Toată ziua am vrut să se uite în oglindă, așa că mă simt bine despre tine. În plus, acest lucru este în cazul în care am găsit puterea și starea de spirit bună. Privind la colegul său, cu care împreună am avut-o treime din orele de lucru whiled departe pentru o țigară, a declarat culoarea gri a feței ei și apoi a atras atenția asupra obrajii roz ale celorlalte femei non-fumat. Seara la domiciliu, fără regret aruncat întregul pachet de țigări și a simțit bucuria sinceră de la ea. Mă bucur pentru că acum știa exact ce nu merge înapoi la vechi.

La locul de muncă a fost sabantuychik. Am stat prudent pe ea, pentru că ea a fost teamă că după ce a băut niște vin, vreau să fumez. Dar acest lucru nu sa întâmplat. Am vorbit mai mult decât de obicei și s-au distrat și am simțit absolut fericit, pentru că am dat seama că acum sunt oameni complet libere și independente.

Săptămâna 2: în această săptămână, am învățat ce înseamnă să se bucure de viață. Oboseala cronica a disparut, au mai bine tenul. pete galbene trecut pe degete, au energie si buna dispozitie.

Fumatul nu mai este dorit la toate. În fiecare zi am urmărit modificările pentru aspect mai bun, sănătate, gânduri.

Șase luni au trecut de când m-am lăsat de fumat. Acum sunt o persoană complet diferită. Acum mă simt rușinat pentru toți acei ani pe care am fumat. Inspir adanc, nu am fost afectat de tuse si dificultati de respiratie. Am fost multumit cu dinții albi și obrajii roz. Am luat câteva kilograme, dar mi-au spus doar bine. Am devenit mai feminin și atractiv. de multe ori mă simt amețit, dar nu și țigări, dar complimente omului. Am multe planuri pentru viitor și mă simt un val de putere. Am devenit mai atent și receptiv. Am fost mulțumit de succesul de soț și fiul ei. Am „bani în plus“ pentru „extra“ bluză. Și când văd femei fumatori, eu chiar simt rău pentru ea.

Acum șase luni, nu am vrut să se uite în oglindă ma speriat culoarea feței mele, am întunecat adesea ochii și amețit. Am căzut sloilis dinții și unghiile, nu au puterea de a chiar și o cină bucătar elementar. Am vrut să dorm și nu a vrut să mănânce. Am fost iritat cererea copilului să se joace cu el, când a vrut kurit.Ya nu a crezut cu adevarat despre afacerile soțului ei și starea lui de spirit. Noaptea am fost tuse, și am urcat pe scări, gâfâind. Țigările mi-ar fi ucis dacă n-aș fi venit rotundă în timp. Și, poate, aș ști niciodată gustul real al vieții, în cazul în care nu a scăpa de această dependență teribilă.