Salata de pui cu țelină - o selecție de culinară interesantă
Este greu de imaginat în urmă cu câțiva ani despre existența telina cunoscut doar un cerc restrâns de specialiști. Ei au descoperit proprietățile utile ale acestui produs, precum și fezabilitatea utilizării sale în gătit. Cu toate acestea, factorii negativi natura înconjurătoare a condus la utilizarea pe scară largă a țelina în scopuri de sănătate. Dacă înainte de acest produs este utilizat pentru prepararea fierturi bunicii mele, dar astăzi telina vizitator frecvent în bucătărie. Mai ales atunci când vine vorba de nutritie adecvata si multivitamine.
O altă caracteristică a țelină - un produs cu conținut caloric scăzut, care vă permite să utilizați acest ingredient pentru prepararea de mâncăruri dietetice. Telina este deosebit de bun cu carne de pui. Asigurați-vă că un cocktail util pe care cu siguranță nu va găsi.
Pui si telina - aceste două ingrediente permit să gătesc salate delicioase, iar ei vor face apel la cei care iubesc o masă copioasă, dar puteți fi siguri de numărul de calorii consumate. Ca o completare la salate, a adaugat o serie de legume proaspete, care îmbunătățește doar salata de gust și vitamina.
Salata Rețete de telina si pui
1. Reteta Salata „Petite“
Ce trebuie să fiecare femeie modernă? Simțiți-vă ca o regină a lumii, și pentru a găsi timp pentru a găti mâncăruri delicioase pentru ei și familiile lor. Reteta de mai sus nu numai că va permite doamnelor să vă păstrați în formă uimitoare, dar obișnuiască treptat la nutriție familie.
• 200 g - țelină;
• 2 buc. - castravete;
• 150 g - ciuperci;
• 200 g - pui;
• 3 linguri. l. - smântână;
• 50 g - nuci;
• sare și piper.
Deoarece carnea de pui este dat libertate deplină pentru a pregăti. Dietetice opțiuni de pui ar trebui să fie fierte în apă sărată, fanii pot lua piept de pui fript și se coace în cuptor. Este timpul sa telina este mai bine să prindă rădăcini, care este frecat pe o răzătoare, în cazul tulpini de telina, un pic de cuțit îi macină.
Ciuperci marinate se potrivesc, dar dacă în frigider va fi găsit ciuperci proaspete, le puteți prăji ușor într-o tigaie. Castraveți taie în fâșii, iar când toate componentele sunt tăiate, puteți face salata. Pentru un pui care a fost separată anterior în ciuperci fibre de nave, țelină, castraveți și nuci. Îmbrăcat cu mirodenii și smântână scăzut de grăsimi. Poti presara usor cu suc de lămâie.
2. Salata reteta cu carne de pui, țelină și mere
fel de mâncare ușor, dar destul de satisfacatoare devine un oaspete de dorit, la o masă festivă. Sezonul de vacanta este deosebit de mare risc de a mânca alimente grase foarte util și nu. O astfel de salata va ajuta organismul sa faca fata cu greutatea și, în același timp, vei simți liniștea și ușurința corpului.
• 250 g - țelină;
• 1 buc. - un măr;
• 350 g - piept gătită;
• 150 g - ridiche;
• 3-4 buc. - salată;
• 3 linguri. l. - smântână;
• 1 buc. - lamaie.
3. pui Reteta cu telina si muraturi
Puteți găsi o mare varietate de salate, carne de pui fierte si telina, dar este caracteristica acestei reteta pe care grupul principal de produse sunt crutoane și unele murături adăugate.
• 5 buc. - muraturi;
• 250 g - piept de pui;
• 250 g - pâine de secară;
• 250 g - țelină rădăcină;
• 2 linguri. l. - ulei de măsline.
rădăcină de țelină, trebuie utilizat în această rețetă, se taie în fâșii și apoi se toarnă apă clocotită. file de pui, între timp, se pune la fiert. După ce carnea se taie în fibre, paie pot decora în continuare salate. cuburi muraturi, trebuie să fuzioneze cu atenție cu lichid lor. Este gătit pâine prăjită timp, această pâine de secară se taie în cuburi mici, iar apoi se prăjește ușor într-o tigaie. Pentru aroma la pâine prăjită poate adăuga usturoi și piper negru. După pâine capătă o culoare aurie, elimina cuburi de standuri pan.
Reteta 4. Salata cu carne de pui, telina si struguri
Se prepară salate delicioase și sănătoase nu au nevoie numai în cazul unei vacanțe sau se apropie de ocazii speciale, dar, de asemenea, în zilele de zi cu zi, atunci când astfel încât doriți să adăugați unele distractiv la meniul de zi cu zi. Chiar și supa cea mai neobișnuită și supele sunt plictisit și apoi vă puteți relaxa un pic plictisit de produse alimentare, se prepară o salată de țelină și carne de pui.
• 150 g - fileurilor;
• 70 g - tulpini de telina;
• 50 g - nuci;
• 50 ml - iaurt;
• 100 g - struguri;
• 50 g - salată.
Dacă în momentul în care nu aveți suficient, puteți lua piept de pui afumat. Dacă suficient timp, locul de pui fiert în apă. Țelină tăiate în felii și frunze de salata poate fi strivit de mână. Strugurii, o mai bună utilizare a fără sâmburi, tăiate în două jumătăți. Nucile sunt un pic pisa. Carnea este gata, acesta poate fi împărțit în fibre mici. Noi combina ingredientele enumerate și îmbrăcat cu iaurt. Acest lucru ar trebui să fie un produs clasic și conținut scăzut de grăsime. Rămâne să adăugați sare la gust salata și se lasă timp de câteva minute pentru impregnare. Aceasta salata nu este doar uimitor de delicios, dar, de asemenea, foarte frumos.
Salata de pui cu telina - secretele și sfaturi de la bucătari de top
Aranjați vacanțe pentru corpul tau ar trebui în mod regulat. Dacă vă decideți să vă trata salate utile si multivitamine, atunci această listă trebuie să fie prezente salata de telina si carne de pui.