Se taie în jos cu o singură lovitură! ~

Bună ziua tuturor! Astăzi, postul meu va fi interesant pentru fanii de box, arte martiale, precum și cei care doresc să știe cum să taie în jos cu o singură lovitură a adversarului său.

După cum este cunoscut de a provoca daune pentru sănătatea umană este contracarată cea mai periculoasă lovitură. Deoarece forța de impact este calculat ca viteza de masa ori, atunci când contra ei cursa de putere este înmulțită cu doi.

Imaginați-vă un imens tip de 150 de lire, care dorește foarte mult să vă cauzeze un prejudiciu pentru care o desfășoară pe tine într-un ritm amețitor, în cazul în care în acest moment omul mic pentru a pune un contra-pumn direct la cap, în loc de înfrângere va avea o forță de impact strivire. Greutatea lui plus imens de accelerație și înmulțiți greutatea și accelerația ta.

Cred că după o astfel de combinație a cerebelului acest monstru imens refuză, chiar dacă într-un fel ghida corpul său în partea dreaptă a acesteia (zona cerebelos a creierului care este responsabil pentru coordonarea mișcării umane).

Și astfel, cum pot învăța în continuare să taie în jos cu o singură lovitură, și de a efectua aceeași lovitură de knock-out? Este foarte simplu!

Primul lucru pe care trebuie să învețe cum să aleagă momentul potrivit pentru o grevă de precizie. Prin modul în care nu este necesară pentru a neutraliza complet adversarul el trebuie să lovească în cap, acesta poate fi la fel, și sufla în plexul solar sau de ficat, precum și un pumn în inimă.

Pentru a înțelege punctul la care poate livra o lovitură de strivire, avem nevoie de lucru exerciții în perechi cu un partener, în cazul în care un partener joacă în mod constant rolul de a ataca un om, iar al doilea apărător.

Atacatorul atunci când efectuează mișcarea în trepte de picior din față lovește înainte partea din față a mâinii la cap, apărătorul și apărătorul la acest punct face o pantă mică sau pe partea stanga sau dreapta și a lovit atacator direct în plexul solar, sau o inimă.

Aceste exerciții ar trebui să fie de a efectua în mod continuu într-un ritm mediu se deplasează în navetă, mai multe runde într-un rând de trei minute, atâta timp cât apărarea unei persoane care nu are nevoie pentru a efectua aceste acțiuni să se gândească ce să facă atunci când este zboară lovi cu piciorul, dar acțiunile sale vor fi mai departe gândurile sale. Înainte de așa-numita automatismul și apoi la apariția unei situații de urgență, atunci când acțiunea specificată este inerentă (programată) în mușchii unui atlet contra pumni direct la plexul solar sau o inimă vor fi executate instantaneu și cauza, vătămarea corporală gravă a diferitelor scelerat care amenință viața lor.

Cum se poate bate cu un singur pumn efectuarea lovitură liberă? Drept pumn la școala clasică de box este după cum urmează: a fi într-o poziție de luptă, în care piciorul stâng este ușor expusă în partea din față și pe partea dreapta si un pic spatele, cu latimea umerilor dintre ele este menținut constant pentru un transport usor.

Mâna stângă, în același timp, împins de construcție a corpului înainte este situat într-o jumătate de tură în direcția unui oponent al greutății corpului ar trebui să fie plasat pe centru.

Coatele ambele mâini, la acest punct nu ar trebui să fie departate în mână, și se amplasează în paralel cu corpul.

mana dreapta sportivului este poziționat astfel încât să se suprapună o parte din regiunea ulnar a ficatului, iar partea încheietura mâinii este apăsat pe maxilarul inferior.

Dar, de asemenea, vreau să adaug că, în diferite tipuri de arte marțiale rack-și poziția brațelor și picioarelor pot varia. Și astfel, o lovitură directă la mâna departe toată energia este direcționată de la piciorul departe se oprește în mișcare, pe coapsă în nivelul părții pelviană a corpului și apoi la umăr și continuă să predea și este concentrată în pumn, și anume cele două încheieturile degetelor, arătător și degetul mijlociu sunt , și a lovit ținta.

Lovitura, piciorul distală pas cu pas pe o singură linie la călcâiul piciorului din față și obținerea pe degetul mare se înșurubează până când se oprește, și apoi pelvisul răsucite, care accelerează corpul și bate mâna. Astfel, se rotească mai repede în sus întregul corp în jurul axei sale, și întreaga masă se va merge în direcția impactului consecințelor mai grele vor veni la adversarul tău.

Ei bine, asta e, acum știi cum să protejeze pe cei dragi de bătăuși și bat cu un singur pumn Hitter inamic!