Zece sfaturi vitale, ce să facă atunci când lucrurile sunt rele

Nu uitați că viața - nu o zi. Nu sa întâmplat azi - mâine totul va fi diferit. Prietenii uitat să sun - timpul va veni și nu va suna. Toate norii care se adună deasupra capetelor noastre - totul e temporar. Dificultățile care trebuie depășite.

„Se întâmplă ca în cazul în care nu arăți rău. Mâinile în jos, nu vreau să fac nimic pentru inima mea trist, si ca norocul ar fi prieteni nu suna pe baraj, și pe coșmar TV, imaginile luate cu Sony DSC-TX55 iubit a dispărut fără urmă pe PC. „- spune site-ul growth.in.ua. Și ce să facă atunci când lucrurile sunt rele? Cum de a ieși din această stare, atunci când este rău la inimă? Ce să fac?

Va oferim o serie de sfaturi și sperăm că veți găsi răspunsul pentru ei înșiși ce să facă atunci când lucrurile sunt rele.

Amintiți-vă pentru a schimba viața ta poate absolut toată lumea. Trebuie doar să dorească. Și pentru a schimba întreaga viață pentru a începe cu propriile gânduri. Dacă credeți că în mod constant despre singurul rău, e vorba de tine și. Ai auzit de ori frază multe gânduri care sunt semnificative. Ce înseamnă această expresie?

2. Discuție despre numai bun

Nu este suficient să ne gândim bine, deoarece cuvântul este, de asemenea, materiale, și, prin urmare, trebuie să vorbim despre binele. Cu prietenii, acasă, la locul de muncă spun că viața este tot mai bine, totul este perfect. În cazul în care prietenii începe când discuta tema: „în cazul în care lumea se îndreaptă,“ nu are această discuție. La urma urmei, tu știi că totul va fi bine, viața este tot mai bine in fiecare zi.

3. Nu bea

Nu încercați să completați toate problemele de alcool. Ei au crescut numai. În plus, veți pierde sănătatea și o mulțime de bani. Același lucru este valabil și pentru fumat. Aceasta este o cale directă la boli permanente.

4. Munca out

Poate fi recomandabil să se facă sport: el dă emoții pozitive și de sănătate. Nu ajunge neapărat scoruri mari, destul de jogging de obicei, bazine de înot, exerciții de dimineață. Este înviorează nu numai trupul, ci și spiritul tempereaza. După aceea, nu doriți să se gândească la rău, pentru a decide cum sa depaseasca depresia.

Dragostea schimba mereu viața în bine. Ea aduce în viața noastră mare de emoții pozitive și fericire. Acest sentiment de lumină transformă viața noastră, inspiră fapte pentru a atinge succesul. Ce poate fi deprimat, dacă vă place și dragoste?

6. Eliberează emoțiile

Nu este adevărat că lacrimile durere nu va ajuta. Uneori este de ajuns să plângă atunci când vă simțiți rău, pentru a vedea viața într-o nouă lumină, să înțeleagă că nu este terminat încă, că în viață există alte interese.

7. Uită-te la situația dumneavoastră din exterior

Încercați să ia în considerare situația dumneavoastră imparțial. Este într-adevăr atât de deplorabilă. Uite cât de mulți oameni în jurul tău mult mai rău. Dar ei continuă să trăiască, să se bucure, pentru a lupta.

8. Comunicați

Atunci când într-adevăr rău, într-adevăr doresc să privească în interior, pentru a vedea nimeni, nimeni să vorbească. Acesta este un mod greșit de a merge. Dimpotrivă, fie printre oameni care te vor asculta și de a ușura suferința.

9. Oprire senzație de rău pentru tine, pentru a primi ocupat

Nu mai plangeti de mila: mult mai rău decât tine. Începe să acționeze. Singura modalitate de a schimba situația. Sau începe o viață nouă.

10. Cere ajutor din partea familiei

Nu ezitați să cereți ajutor de la familie sau prieteni. sprijin în timp util este foarte important pentru orice persoană. Aceasta va ajuta să rezolve multe dintre problemele vieții și să găsească o cale de ieșire din orice situație, mai ales atunci când rău la inimă (Ce?).