consumul zilnic la consumul calculează
-
Cum de a calcula consumul de calorii, de bază și suplimentare dumneavoastră - greutate de calcul pierdere
Toată lumea știe că, pentru a pierde in greutate, trebuie să-și petreacă mai multe calorii decat consumi. Pare să fie clar, dar întrebarea rămâne: „? Cât de multe calorii sunt arse în timpul formării“, „Cât de mult este cheltuit în repaus?“, „Cum se determina rata metabolica?“ Și „Cum să se calculeze consumul de calorii?“. Acestea și alte întrebări vor primi răspuns în acest articol.