să renunțe la zahăr satisface pe deplin nevoia

  • 7 modalități eficiente de a renunța la zahăr
    Utilizarea de zahăr în produsele alimentare se bazează mai mult pe dependența psihologică cauzată de dorința de a vă răsfăța cu ceva gustos, și biologică, cauzată de nevoia organismului de glucoza, ca urmare a comunicatelor mai mari de insulină din sânge care cauzează tulburări cardiace, imunitate scăzută, hipoglicemie și diabet zaharat de mai târziu. Pentru a rupe acest cerc vicios poate doar o excepție de la regimul alimentar al zahărului.