10 O metodă de tratare a cefaleei fără pastile

Cel mai simplu mod de a scapa de o durere de cap - să se relaxeze și relaxați-vă. Uneori este de ajuns să se întindă doar în jos timp de 15-20 de minute, în tăcere, cu ochii închiși, durerea s-au retras.

Excelent ajutor pentru a reduce simptomele de durere plimbări în aer curat. mers încet și calm în jos pe stradă, uita-te la cer și copaci. Respirați adânc și încet. După o durere pro¬gulki 30-40 minute este probabil să dispară.

Util si masajul scalpului. Împliniți lumina lui nevoie, mângâind mișcări de la frunte la ceafa. După aceea, mutați mâna din partea de sus a capului la urechi. Apoi, lin - din partea de sus la partea din spate a capului, se mișcă încet pe zona gâtului. Gât de masaj, de asemenea. Efectuarea unui masaj, ia-ti timp, amintiți-vă că mișcarea ar trebui să fie aproape fără greutate, ușor, fără grabă.

Uleiurile esențiale pot fi pur și simplu adăugați în apă, dar acest lucru nu este posibil numai în absența alergie, tăieturi, boli de piele.

Medicina tradițională consideră, de asemenea, un bun remediu pentru frunze de ceai dureri de cap si culori de lavanda.

remediu popular Testat pentru durere în cap - cataplasmă de cartofi. Pentru el, gatiti cartofii în pieile lor și se aplică direct în karto¬feliny cald coaja la frunte și temple.

Aveți posibilitatea să atașați de asemenea, coaja de lamaie templelor, purificată din pulpa be¬loy, și țineți câteva minute.

De la migrene constante ajută ou proaspăt, care să toarne lapte de fierbere, se amestecă repede masa rezultată și să bea totul într-o singură înghițitură de dorit. Procedura trebuie repetată timp de câteva zile. în timp ce migrena nu este trecut complet.

Se prepară un amestec puternic de ceai (verde sau negru), adăugați vârf de cuțit de mentă și se lasa sa stea 5-10 minute. Apoi, se bea o ceașcă de ceai proaspăt preparat. De obicei, după 10-15 minute de dureri de cap dispare.

Și, în sfârșit, consiliul zonei de magie: oameni care suferă de diferite forme de dureri de cap, ar trebui să fie purtate în jurul gâtului mărgele de chihlimbar galben naturale.