borcan vacuum masaj anticelulitic la domiciliu și miere - populare asupra sănătății
Celulita pe fese si coapse - o problemă comună la femei, nu numai de vârstă mijlocie. Chiar și fată tânără subțire suferă de un urat „coaja de portocala“. Scapă de ea este foarte dificil, dar încă mai există câteva metode eficiente - masaj anticelulitic la borcan de vid acasă și miere. Dacă sunteți hotărâți să curețe zonele cu probleme, „popularitate pe sănătate“ vă spun în detaliu cum să o facă. Doar nu se așteaptă rezultate instantanee - celulita merge treptat.
Ceea ce este necesar pentru conservele de masaj la domiciliu?
Ceea ce este necesar pentru procedura - poate masaj impotriva celulitei? Doar două lucruri - silicon bancare și de petrol pentru zonele cu probleme de lubrifiere. cutii de silicon vândute în farmacii.
Cum să utilizați în bănci acasă vid corect?
Soft bancă silicon stoarce mâna, și apoi aplicat într-o anumită porțiune a corpului. Pielea, așa cum au fost trase în. Regula principală - nu încerca să stoarcă tot aerul din rezervor, în caz contrar, pielea se va retrage prea mult în interior. Apoi, pe suprafața sa se poate forma vânătăi. În mod ideal, pielea nu ar trebui să umple borcanul mai mult de o jumătate de centimetru.
În ceea ce privește uleiul, este posibil să se utilizeze orice ulei farmacie bază. Dacă nu aveți acest lucru, să ia un masaj sau de legume convenționale. Aici, cerințele speciale pentru compoziția nr. Uleiul necesar pentru a lubrifia pielea, într-un borcan poate lipi mai bine la suprafata si alunecare acesteia. Dacă aveți uleiuri speciale cu proprietăți anti-celulită, acestea se potrivesc cel mai bine.
Regulamentul de procedură
1. vid masaj borcan se face pe o bază de zi cu zi, fără lacune, pentru un minim de 10 zile.
2. Înainte de procedura, preferabil câteva minute să se încălzească zonele cu probleme stroking mâinile.
3. Aplicați uleiul în timp ce continuă să masaj coapse și fese.
4. borcan Comprimare (nu mult) și aplicat pe piele.
5. Mișcarea de pornire de jos în sus a genunchiului (în direcția inversă este imposibil să se miște).
6. Mutați ușor vasul la picioare superioare sau fese.
Astfel, necesitatea de a masaj intreaga zona cu probleme, se deplasează borcanul în partea de jos în sus în mișcare. Durata unei singure proceduri (un singur membru) nu trebuie să depășească 15 minute. Prima sesiune ar trebui să facă chiar mai puțin timp. Asigurați-vă că pielea nu este atras prea mult pentru a evita echimoze.
Important! Este imposibil de a lucra pe zone ale corpului în cazul în care apropierea de ganglionii limfatici - pliurile coatele, in spatele genunchilor, în zona inghinală.
Cum băncile de masaj cu vid?
efect slab al vidului asupra pielii stimulează circulația sângelui și a limfei, deci în afara stratului subcutanat profund afișează lichidul acumulat. Este din cauza pielea ei devine accidentat si arata ca o coaja de portocala. depozitele de grasime sunt defalcate lent, astfel încât efectul nu este imediat. Pielea devine treptat netedă și elastică, se pot relaxa fibrele musculare, vine un sentiment de lejeritate, rigiditate merge. Uneori este recomandabil să-și petreacă 2-3 cursuri de 10 zile, fiecare masaj pentru a rămâne fericit cu rezultatele. O astfel de acțiune are un masaj de miere și anti-celulita. Cum de a face acest lucru la domiciliu, veți învăța pe.
Masajul anticelulitic cu miere la domiciliu
În mediul casnic, miere de masaj se face manual. Pentru aceasta avem nevoie doar de miere, de preferință în stare proaspătă, nu prea gros. Pre-încălzirea zonele cu probleme, se aplică un strat subțire de miere, freca mâinile. Când palmele alunecare va fi dificil (se vor lipi de corp), cupa de mână scobită ca și cum ai de gând pentru a obține apă, apăsați-l pe suprafața pielii și brusc curată. Mișcarea a reaminti pat frecvente, dar păstrează în minte forma de palmier - nu ar trebui să fie plat. Acest masaj produc, de asemenea, doar o porțiune inferioară a zonelor cu probleme, se deplasează în sus. Începem prin genunchi pălmuit. Același lucru este valabil și pentru mână - începe mangaie din coate, se deplasează umeri.
Este dificil să se ocupe în mod independent, partea din spate a corpului și fese, în acest caz, ai nevoie de cineva care să te ajute. Amintiți-vă că nu vă puteți masaj zonele în care spațiate strâns ganglionii limfatici. Cu masaj miere însoțite de senzații de durere minore, în timp ce proprietarii de pielea delicata a vânătăile pot apărea. Durata primele proceduri - 10 minute, în continuare, este posibil să se mărească timpul de 15 minute pentru fiecare zonă a corpului. Dupa masaj, miere se spală cu apă caldă și aplicați crema sau formulări speciale anti-celulită.
Pentru ambele tipuri de masaj anti-celulită are contraindicații. Acestea sunt după cum urmează:
• Tumorile în organism;
• Fibroamele, fibrom uterin (masaj abdominal interzis);
Dacă sunteți simt sigur din cauza pielii de coaja de portocala pe picioare si fese, nu dispera. Este timpul pentru a începe o luptă cu ea, până când a fost sezonul de plajă. Arm borcan de vid și miere și merge mai departe. Cel mai important lucru este să masaj regulat pentru straturile subcutanate eliminate rapid fluidului acumulat, și apoi începe treptat să se dizolve și stratul de grăsime. Stabiliți un obiectiv și stick la el să fie frumos.
Olga Samoilova pentru popularitatea de sănătate (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)