Ce este somn, tipuri de somn si cauze de letargie

Normal,, somn profund plin de sănătate și oferă bune băuturi spirtoase - nevoile de bază ale tuturor. Oamenii sunt atât de obișnuiți cu acest proces natural, care de multe ori nu reflectă cu privire la natura fenomenului, caracteristicile și curentul acestuia. În același timp, ea poate oferi răspunsuri la multe întrebări și cel mai important - este un vis?

Care este visul uman?

Corpul uman - un mecanism complex, a cărui activitate necesită un sprijin constant. Apoi, fără odihnă nu se poate face în cazul în care dependența de alimente și băuturi, puteți controla și limita - este vital! Ce este un vis pentru un om? Acesta este un proces fiziologic în care a pierdut conexiunea mentală activă cu subiectul mediului, creierul relaxeaza.

Ce este un vis dintr-un punct de vedere medical - un fel de activitate mentală, vitală pentru funcționarea corectă a tuturor sistemelor organismului uman. Celulele nervoase vin într-o stare de calm, și le-a urmat la funcționarea normală a organelor interne și biroul executiv - vasele, mușchii și diverse glande.

Ce este un vis - Psihologie

Visele și interpretarea lor de persoane interesate de mii de ani. Descifram nu a putut fi oricine altcineva, dar încercările au fost făcute în mod repetat. Este cunoscut faptul că un astfel de vis, în conformitate cu Freud - este dorința omului, realizate sau nerealizate, emise de subconștientul de vise. Se poate observa pentru a explica cu ajutorul cărților de vis. Potrivit lui Freud, nici un vis nu poate fi absurd și nu are nici un sens.

Ce este un vis - spiritualitate

un studiu de somn - înseamnă auto-cunoaștere și misterele lumii. Crezând că acest vis din punctul de vedere al esoterismului, noi trebuie să-l ia în considerare nu la pământ, și, cu o proiecție astrală. Atunci când o persoană adoarme, se mișcă din manifest (fizic) în lumea nemanifestată, sau mai degrabă o călătorie face corpul astral. În practică, acest lucru înseamnă a merge la Outland. Utilizatorii au posibilitatea de a gestiona cunoscut doar de simțuri, și nu poate rămâne conștient în repaus. Dar datorită unor tehnici speciale, unii știu chiar și cum să controleze corpul său astral.

Utile decât un vis?

Obișnuiți să doarmă tratate ca Givens necesare. Uneori nu este suficient și, uneori, nu vreau să merg la culcare, de rupere activitatea preferată. 2/3 din toți oamenii care trăiesc sunt treaz, iar restul timpului dormind, dar este important să se înțeleagă că somnul oferă mult mai mult decât „consumatoare“. Ea are efecte benefice asupra organismului și toate funcțiile sale. În procesul:

• normalizează tensiunea arterială și de zahăr din sânge;
• regenerat puteri psihice;
• mecanisme de lucru dure care sunt responsabile pentru sistematizarea informațiilor;
• formarea de noi celule nervoase;
• celulele pielii actualizate;
• la copii, hormonul de creștere.

Hibernate si somn - Care este diferența?

Și unele ființe vii au capacitatea de a vă cufunda în repaus dvs. corp lung (numit latența), care încetinește metabolismul și procesele de viață - circulația sângelui, respirația, ritmul cardiac, etc. Știința a învățat să creeze în mod artificial o stare de organism lent-viu, numit hibernare (din latină. „Hibernare“). Aceasta este cauzată de utilizarea de medicamente care blochează activitatea sistemului neuroendocrin și încetinesc metabolismul organismului.

În timpul hibernare, pacientul nu doarme în sensul obișnuit. Pupilele redus, dar reacționează la lumină, ochii poate fi deschis, ritm cardiac accelerat, iar presiunea este redusă. Omul care se află în această stare, poate fi trezit, dar va fi pe punctul de veghe. Dacă înțelegeți că dormi mai bine sau hibernare pentru organism, întotdeauna cu beneficiile unei vacante sanatoase, dar ele sunt concepte complet diferite.

Ce este somnul rapid și lent?

proces ciclic de somn, compus din intervale de timp egale, în medie, la fiecare jumătate de oră. Se crede că o odihnă completă ar trebui să constea din cinci dintre aceste intervale, adică trecut, de la 7,5 până la 8 ore. Ciclurile sunt împărțite în două faze - rapide și lente, care sunt fundamental diferite de la un altul, în acest caz, gradul de activitate a creierului. somn rapid și lent sunt la fel de importante.

Ce este somnul REM?

somnul REM - începutul fiecărui recreere sănătos. prima etapă - snooze (5-10 minute), pentru care reflectarea caracteristică a ceea ce se întâmplă în ajunul, încearcă să găsească o soluție la problemele de interes. După aceasta vine a doua fază se caracterizează printr-o scădere a activității musculare, încetinirea ritmului cardiac și respirație. Oamenii sunt încă sensibile la stimuli externi, iar în această perioadă, este ușor să te trezești. A treia etapă - tranziția, culminând în faza a patra de somn profund - atunci creierul și devine restul cel mai complet, este disponibil.

Ce este somnul REM?

etapa lentă se înlocuiește cu somnul REM, care este mai aproape de stadiul de veghe, dar pentru a trezi dormit în acest moment este dificil. Din primul ciclu de caracteristica sa accelerat mișcarea globilor oculari (pleoapele sunt închise în același timp), ritm cardiac frecvent, activitatea creierului, care în acest moment ordonează informațiile primite. Se crede că în faza rapidă a creierului efectuează analize de mediu și generează o strategie de adaptare. Dar cea mai bună parte a unui vis rapid - o vise vii și memorabile.

Letargie - ce este?

Cel mai bun medicament pentru toate bolile este un vis, dar nu este întotdeauna util. Sunt similare cu starea lui corp, care se caracterizează prin rigiditate, lipsa de răspuns la stimuli externi, reducerea temperaturii corpului și semne de viață. O putem compara cu comă, cu diferența că organismul este capabil să mențină funcțiile vitale. O astfel de condiție este uneori numit „leneș muri“ sau letargie, ale cărei cauze nu sunt încă pe deplin înțelese. De obicei, starea de boală este precedată de traume, șoc și suferință mentală.

Multi se intreaba: ce este letargie. mistic sau real, fenomen? Nu există nici un singur răspuns nu există. Incertitudinea creează o mulțime de zvonuri, dintre care principalele - îngroparea persoanelor care trăiesc care sunt în letargie. Sindromul apare brusc si poate fi o reactie la oboseala generala, lipsa somnului, precum și boli, cum ar fi anorexie și isterie.

Panaceul pentru bolile și condițiile enumerate mai sus - doar a făcut un somn de sunet. Durata normală ar trebui să fie de cel puțin 7-8 ore pentru adulți. Copiii dorm un pic mai mult (10 ore), pentru persoanele în vârstă pentru a recupera lipsă de șase ore. Sleep - este de a trăi, pentru a reface rezervele corporale pierdute. În plus, într-un vis de oameni, uneori, participa la „idei inteligente“, există o șansă de a obține răspunsuri la întrebările lor, sau pur și simplu se bucură de vis spectaculos.