Cum să bea glucoza 1
bea glucoza pe stomacul gol înainte de efectuarea analizei asupra toleranței la glucoză. nivelurile de zahăr din sânge Mai întâi măsurat înainte și a doua oară - după consumul de glucoză. Dacă indicatorul este mai mare decât norma, aceasta poate indica tendinta de a diabetului zaharat.
Glucoza a fost, de asemenea, administrat la copii în maternitate în cazul în care mamele nu au lapte suficient, iar în alte cazuri. Adulții este mai bine să se utilizeze numai glucoza din motive medicale, în cazul de hipoglicemie, diabet zaharat, epuizare, etc. Deși unele dintre băutură înainte sau în timpul exercițiului, care doresc să crească rezistența mușchilor lor.
Glucoza are un indice glicemic ridicat, acesta este absorbit rapid, cu brusc numărul său în sânge crește. Apoi este convertit în glicogen, care dă energie pentru mușchii și consumate în mod activ în timpul efortului fizic intens. Prin urmare, unele băuturi glucoză destinat administrării intravenoase pentru a creste rezistenta lor. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna justificat, deoarece ca urmare a creșterii puternice a zahărului din sânge în organism insulina hormon este eliberat, care afișează glucoza suplimentare în mușchi și țesutul adipos. Dacă insulina iasă în evidență mai mult decât este necesar, se poate aduce prea multa glucoza, iar rezultatul va fi opus - în loc de capacitatea persoanei de lucru se simte slab. Prin urmare, glucoza nu ar trebui să ia mult timp înainte de un antrenament - nu poate avea forțe suficiente. Și este mai bine pentru un timp înainte de antrenament consuma glucide complexe, care sunt digerate lent și oferă energie pentru o lungă perioadă de timp.
Din moment ce vrei să bei un flacon de glucoză, este mai bine să facă acest lucru în timpul unui antrenament, nu înainte, astfel încât să aveți suficientă energie pentru întreaga activitate. Efectul este doar creșterea temporară a rezistenta. În schimb, puteți avea o băutură după un antrenament orice băutură carbohidrați sau să mănânce miere pentru a restabili nivelul de glicogen.
Glucoza este adesea luată sub formă de soluție 5%, nediluat sau diluat în apă în raport care variază în funcție de situație. Pentru a determina proporțiile urmați instrucțiunile medicului, dacă este cazul. Dacă nu-l înregistra, este mai bine să se abțină de la utilizarea acestuia.
Articole pe tema „Cum să bea glucoza“
Cum să bea o glucoză - Imprimare
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.