Cum să uite trecutul și să trăiască în prezent 5 pași

În viața fiecărei persoane, perioada pe care aș dori să șteargă din memorie. Unii, în ciuda tuturor dificultăților, să se ia în mână, și du-te la un nou nivel, amintindu-ne șocurile au avut loc doar ocazional, altele nu pot ajuta întotdeauna, dar cred că a trecut, lipsindu-se astfel de șansa de a fi fericit în prezent și viitor. Nu contează ce greutatea trecutului nu vă oferă liniște sufletească: despărțire cu un iubit-o, pierderea de oportunitate, moartea celor dragi, prieteni trădare, vina ... Acum este timpul să uite trecutul și să înceapă trăiesc în prezent. Cum de a opri de viață în trecut?

Nu te gândi la trecut, de ce nu ne lasa?

Multi se intreaba: de ce unii oameni au supraviețuit turbulențelor grave și teste de a recupera rapid și să înceapă o viață nouă, în timp ce alții cad în depresie pe termen lung și nu se poate opri de viață în ultimele două luni după finalizarea fără succes a romanului?

Se pare că pur și simplu nu sunt în măsură să oprească de viață în trecut. Tu - poți, dar ar trebui să fie cel puțin dispus să înceapă

Răspunsurile la acest lucru poate da psihologie, mult depinde de varsta, atmosfera în care un copil a fost un om de tipul de caracter și personalitate. Si, chiar daca te consideri a fi de tip slab, a luat la inimă toate încercările vieții, nu înseamnă că nu sunt în măsură să facă față pe cont propriu și nu se gândesc la trecut.

Cel mai adesea, nu putem uita trecutul și de a trăi în prezent, ca sentimentul de vinovăție pentru situația, am fost afectate de gândul că am putea face altfel - și schimba, astfel, se încheie ...

... Uneori, trecutul nu permite în sine să uite, așa cum nu-i da drumul din greșelile trecutului, cred că ne nedreptățit.

Amintirile noastre proaste, cum ar fi o valiza cu gunoi inutile pe care le desfășoară în mod obișnuit cu tine peste tot ... Ai nevoie de o marfă?

... Și, uneori, uita trecutul și de a trăi în prezent este imposibil pentru ca ne place această stare de auto-milă, nu suntem dispuși să se schimbe, să crească, vom sta confortabil în coajă lor, pretuim durerea lor și închise din toată lumea. Iată un masochism. Cum se poate face o diferență și începe să se bucure din nou de viață?

Cum să uite trecutul și să înceapă care trăiesc în prezent: 5 pași pentru o viață fericită

Vindecarea de răni vechi - un complex și adesea mult timp, dar nu aș pune în spatele nostru, fiecare dintre noi puterea de a opri de viață în trecut. Iată câțiva pași pentru a ajuta la o parte cu sentimente bune:

1. Primul pas - Realizati că trecutul este că acesta este gândul de a interfera cu deplin trăiesc în prezent, planul pentru viitor. Desigur, acest lucru nu face mai ușor, dar nu doresc cu adevărat să respire din nou? (Apropo, citiți cu privire la modul de a experimenta plinătatea vieții)

3. Al treilea pas - nu regret. Regretăm oportunitățile ratate, timpul petrecut, distruge o relație - un drum spre nicăieri. Din păcate, precum și de auto-milă - toate sentimentele extrem de distructive. Încercați să se uite la situația dintr-un alt punct de vedere: veți obține experiență, să înveți din greșelile tale, nu te va preveni repetarea acestei situații în viața mea. Și știi ce altceva? Suferința și senzație de rău pentru mine în mod constant, te distruge nu numai viața lor, dar și în viețile celor dragi care au dificultăți te văd în această stare. Nu se va simți rău pentru ei?

De multe ori ne reamintim că viața noastră merge într-o singură direcție - înainte, nimic nu poate fi inversat. Gândiți-vă la ceea ce ar putea fi - este inutil

4. Pasul patru - Reîncărcare. Dacă durerea este încă proaspăt, din interior pe care o explozie de emoții negative, încercați să nu fie puternic, permiteti-o zi, strigăt, plânge, rupe cupa în cele din urmă. Puteți merge la sala de sport și bate cu furie stantare sac. durere Vyplesnite out - deci uita trecutul și să înceapă de viață va fi mai ușor să prezinte.

Scapă de povara trecutului și să dea uitării trecutul este mult mai ușor decât crezi chiar acum, cel mai important lucru - să acționeze acum. În mai puțin de câteva zile, în timp ce dependent de o viață nouă, fericit și interesant.

Îți place? Distribuiți prietenilor:

Citiți articolul, a existat dorința de a schimba totul în viața lui, ca să spunem așa, pentru a începe de la zero. Dar nu se poate da drumul ideii de ce să facă în continuare, pentru că oamenii nu au eu numesc prieteni, pot ruina viitorul meu, sau să strice opinia altor oameni de mine, adică, în moderne, se toarnă murdărie pe mine, dar a spus care nu se adună, dar ele pot. Nu știu ce să fac, pentru că tot ceea ce nu vrei, poate, și de a trăi de asemenea, ca o prostie ca ar putea suna. Ajută-te rog ..