Cum se face o clisma pentru a curăța intestinul singuri acasă
gut sănătoasă - este un bun metabolism, pielea clară, frumusețe și armonie. Sunteți de acord? Dar pentru intestin funcționează ca un ceas, este necesar să se periodic „ajutor“ - a scăpa de pericolele acumulate acolo. Moduri de a face acest lucru sunt multe, dar unul dintre cele mai eficiente este considerat a fi clismă.
Pe agenda de azi - un subiect sensibil, dar foarte important. Vă vom spune cine arată calea spre curățarea intestinului, cum se face o clismă de curățare la domiciliu și ce să acorde o atenție să nu rănească propriul corp. Să începem!
Cine poate?
Înainte de a descrie modul de a pune o clisma de curățare acasă, să vorbim despre care se potrivește în general, această procedură. La urma urmei, chiar și instrumentul cel mai util poate face rău dacă sunt folosite necorespunzător. Deci, primul lucru pe care ar trebui să acorde o atenție atunci când vorbim despre o clisma de curățare la domiciliu - cărora le sunt potrivite.
Nu este necesar pentru următoarele simptome indică procedura:
- scaun neregulat (adică diaree, apoi constipație);
- halitoza sau chiar din organism, cu igienă corespunzătoare;
- slăbiciune în organism, somnolență constantă;
- producția de balonare și gaze;
- răceli obișnuite.
S-au găsit cel puțin un simptom? Deci, clisma - doar ceea ce medicul comandat. Vorbind de medici: Nu fi rău pentru a discuta despre necesitatea clisme cu medicul dumneavoastră. Astfel, puteți fi sigur că totul se face corect.
Care este rezultatul?
Suntem încrezători că întrebarea cum se face o clismă de curățare la domiciliu în sine - nu singurul care vă interesează. Nu mai puțin un subiect fierbinte - despre ceea ce poate fi realizat, ceea ce face curățenie clisma la domiciliu. Și acum vă vom spune despre asta.
Primul lucru de reținut - nu se așteaptă rezultate instantanee uimitoare. Desigur, veți observa unele îmbunătățiri după primul tratament, dar pentru a fi curățat bine, va lua timp.
Dacă tot ce faci este corect, și, mai important, în mod regulat, la final, veți găsi o mare „premiu“:
- Intestinele curățit de diferite pericole și a opri „deranjat“: Nu va mai fi hartuiti constipație și diaree, se va îmbunătăți digestia.
- Sângele va fi mai curat. Acest lucru va îmbunătăți în mod automat starea generala de sanatate, va fi dureri de cap, presiunea revine la normal.
- Clare ale pielii: netezită riduri mici în albastru de distanță plecat pentru totdeauna acnee și diferite erupții cutanate.
- Parul va deveni strălucitor și sănătos, care se încadrează opri afară și pe părți.
- Articulațiile devin mai mobili. Așa cum se spune, cei care au făcut deja o curățare clismă la domiciliu pe cont propriu, după o serie de proceduri sunt de multe ori nu mai deranjez genunchi rău.
- imbunatateste starea de spirit Semnificativ: te va simți o explozie de energie și putere.
Sună bine, nu-i așa? Vrei pentru a obține un efect similar? Deci, e timpul pentru a ajunge la locul de muncă!
Cum se face o clisma pentru a curăța intestinul acasă?
Acum vine cel mai important lucru - practică. În această secțiune, vă vom arăta cum să faci o clismă de curățare la domiciliu, ce soluții sunt utilizate pentru procedura și ce trebuie să ia în considerare subtilitățile că totul a mers fara probleme.
Cum sa faci o curățare clismă la domiciliu: Etapele
Consecvent Procedura este după cum urmează.
Primul pas - cumpara o cana Esmarch, echipat cu un furtun de cauciuc, dop și vârful. De vânzare acest lucru de neînlocuit în cele mai multe farmacii.
Al doilea lucru de făcut - pentru a selecta ziua potrivită. Procedura, mai ales dacă acesta este primul, trebuie să alocați vyhodnoy- mai mult timp liber va avea, cu atât mai bine. Cel mai bun timp pentru setarea clisme - 5-6 ore dimineața sau seara. În această perioadă, organismul special „reglat“ pentru recuperare.
Partea a treia - preparate: în plus față de clismă, va trebui sa apa la temperatura camerei, aproximativ 2-3 litri. Asigurați-vă că apa este, în orice caz, nu a fost foarte cald - altfel riști să ardă organele interne.
A patra parte - executarea corectă a procedurii. Deci, cum se face o curățare clismă la domiciliu: umple cana spalaturi puțină apă, atarna deasupra patului. Atunci poziția genunchi-cot și intră încet în anus, vârful furtunului. Adânc, nu ai nevoie - doar câțiva centimetri. După ce furtunul este în interior, puteți începe în liniște turnarea în apă. Capul este ușor înclinat în același timp. După ce a intrat în intestinul cel puțin 2 litri de apă, încercați să dețină pe ea timp de cel puțin 10 minute.
Dupa procedura, te simți severitatea și susură? Simptomele indică faptul că, odată ce nu este suficient. Curățați re - condiție ar trebui să se îmbunătățească.
Apropo, dacă sunteți interesat bec clismă la domiciliu - ordinea procedurii este aproximativ aceeași. Numai în acest caz volume mai mici, și, prin urmare, efectul nu este la fel de zaboristy. Nu uita pentru a elibera excesul de aer din pere înainte de procedura, sau nu face fără disconfort.
Cum de a face o curățare clismă: Soluții
Ca acasă pentru a face o clismă pentru a curăța intestinul, probabil că deja ați înțeles. Dar, o soluție este utilizată pentru procedurile de delicate, nu am discutat încă. Trebuie să reparăm această greșeală chiar acum!
În mod surprinzător, cea mai populară soluție pentru curățarea clisme - un simplu apă fiartă sovietică. Apropo, este recomandat să utilizați pentru copii.
Dar dacă vrei ceva mai original, eficace și eficient - nici o problema. Acum ne spune cum in casa pentru a face clisma de curățare cu ierburi, care nu afișează numai orice rău din intestin, dar, de asemenea, neutralizeaza mikrovospaleniya pe pereții săi. Reteta este simpla: in apa pentru o clisma este necesară amestecarea decoctul de menta, salvie și mușețel. Se prepară supa, după cum urmează: două linguri de iarbă - două căni de apă clocotită. Apoi se strecoara, se răcește și se adaugă apă.
Un alt mod de a face o clismă de curățare „dublu-acțiune“ - pentru a folosi suc de lamaie. Aceasta ajuta la descompunerea scaun înrăit, făcând astfel procesul de curățare și mai eficientă. Reteta soluției este simpla: in apa pregatita, se adauga sucul de două dimensiuni medii de lămâie. Puteți înlocui lamaie oțet de mere, pune două linguri de „acid“ doi litri de apă.
Acum probabil știți la fel de bine ca și noi, ca și mine face o curățare clismă la domiciliu. Este timpul de a aplica aceste cunoștințe în practică!
interesant pe
- Cel mai bun cocktail de proteine Rețete pentru pierderea in greutate Astăzi, practic toți cei care îi pasă de sănătatea lor, să mănânce dreapta și exercițiile fizice angajate fizic intens, știe cât de importantă de proteine pentru organism. Mai ales pentru cei care sunt grav [...]
- facelift pentru Întinerire cu Galina Dubinina îmbătrânirea pielii - riduri, pungile de sub ochi, umflarea, contururile neclare ale feței - inevitabil, care nu este ușor de conciliat. Multe femei în încercarea de a deveni mai tineri gata pentru a merge [...]
- băuturi slăbire - eficiente opțiuni pentru fiecare zi despre cât de util slăbire apă plată, nu știu doar leneș. Acesta stimulează procesele metabolice din organism, a fost implicat activ în descompunerea grăsimilor și de multe ori [...]
